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郭德綱轉(zhuǎn)發(fā)自己兒子郭奇林的微博，并配文稱“能瘦成這樣，也就沒什么做不到的了?！痹谵D(zhuǎn)發(fā)的微博中，郭奇林曬出了一組自己的照片。
從照片中可以看出，五年前的郭奇林還是一個(gè)小胖子，整個(gè)身子圓鼓鼓的，手臂粗壯，肚腩也清晰可見。后來，他開始減肥，逐漸變瘦。如今在寫真照中的他，仿佛變了一個(gè)人，他自己也感慨的說道：“五年，蛻變?！?/p>
網(wǎng)友看到如此勵(lì)志的微博，紛紛點(diǎn)贊評(píng)論：“胖子都是潛力股”、“男神！已經(jīng)深深陷入你們老郭家無法自拔了”。
減肥期間在碳水化合物的選擇上，應(yīng)避免僅僅食用低纖維碳水化合物，如白米飯、通心粉和白面包。這些食品中的碳水化合物會(huì)被身體迅速轉(zhuǎn)化為單糖被身體吸收利用?？梢曰齑钪罅坷w維的碳水化合物，比如全麥面包、玉米、黑米、綠豆等。特別是豆類和全麥類食品會(huì)對(duì)人體健康有益，這些碳水化合物的吸收不會(huì)太快，有助控制血糖，
易胖體質(zhì)減肥方法有哪些?大家都知道易胖體質(zhì)的人，就算喝口水就可能會(huì)增胖，所以易胖體質(zhì)人減肥有點(diǎn)困難，現(xiàn)在網(wǎng)上關(guān)于減肥的方法有特別多，那么這么多減肥方法中有沒有適合易胖體質(zhì)的人呢?下面養(yǎng)生在線小編來給大家講解下關(guān)于易胖體質(zhì)減肥的方法。傳說中的“喝水都會(huì)胖”的體質(zhì)指的其實(shí)就是易胖
春季健康減肥食譜有哪些?春天來了，在春天想要減肥的朋友們可以試試菌類食物減肥吧，菌類食物非常的營(yíng)養(yǎng)健康，而且吸收能力又特別強(qiáng)，我們可以將菌類食物清洗下，然后搭配其他食物做成瘦身的美食，味道非常好，而且吸脂效果也是非常棒的，下面我們和養(yǎng)生在線小編一起來學(xué)習(xí)制作吧。一、數(shù)一數(shù)菌菇類的營(yíng)養(yǎng)成分春季減肥 吃
為什么減肥瘦身不成功?說到減肥瘦身，我們要做到一直長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持不懈的減肥才可以，但是運(yùn)動(dòng)，節(jié)食減肥效果一直不明顯是怎么回事呢?其實(shí)我們平時(shí)減肥有時(shí)候不要盲目地進(jìn)行，這樣減肥是沒有效果的，而科學(xué)的減肥不僅有效果，而且還能夠輕松瘦身。減肥瘦身不成功肯定是因?yàn)椴恢肋@些誤區(qū)一：早上空腹做有氧運(yùn)動(dòng)減肥瘦身不
快速減肥有哪些訣竅?如果我們想要快速減肥，那么除了可以做合適的運(yùn)動(dòng)還可以配合一些科學(xué)的飲食，來提高我們的基礎(chǔ)代謝率，這樣能夠很好的幫助燃脂，一般人的基礎(chǔ)代謝率要是非常高的話，是能夠影響到人體內(nèi)熱量的消耗的，可以讓人快速瘦下來，那么如何提高基礎(chǔ)代謝率呢?現(xiàn)在關(guān)于減肥的方法特別多，但并非所有想減肥的人都
哪些運(yùn)動(dòng)適合產(chǎn)后減肥?對(duì)剛生產(chǎn)過后的寶媽來講，產(chǎn)后減肥是每個(gè)女性都非常迫切的，但是產(chǎn)后還需要母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽產(chǎn)后減肥一定要謹(jǐn)慎，做一些適合產(chǎn)后減肥的運(yùn)動(dòng)，那么產(chǎn)后減肥做什么運(yùn)動(dòng)?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、產(chǎn)后減肥做什么運(yùn)動(dòng)之跑步跑步是我們很多人都在使用的減肥方法，但事實(shí)上大多數(shù)人都堅(jiān)持不了
做什么運(yùn)動(dòng)能夠達(dá)到減肥瘦身的效果?減肥瘦身算是男人和女人都一直在堅(jiān)持做的一件事情，尤其是易胖體質(zhì)，他們平時(shí)更要做好減肥瘦身工作，對(duì)每個(gè)人來講，減肥瘦身的方法在于運(yùn)動(dòng)，可很多人不知道做哪些運(yùn)動(dòng)能夠達(dá)到減肥瘦身的效果?那么減肥瘦身做什么運(yùn)動(dòng)?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、減肥瘦身做什么運(yùn)動(dòng)之跳繩在很
媽媽產(chǎn)后減肥要注意哪些事項(xiàng)?我們平時(shí)生活中，有非常多寶媽為了在自己產(chǎn)后可以快速的恢復(fù)自己之前的身材，她們會(huì)選擇減肥，但是對(duì)寶媽來講，產(chǎn)后減肥千萬不要操之過急，一定要注意減肥細(xì)節(jié)，那么產(chǎn)后媽媽減肥注意事項(xiàng)有哪些?一起看看吧。1、產(chǎn)后媽媽減肥注意事項(xiàng)之不能操之過急產(chǎn)后的減肥工作是急不得的，尤其是還在母乳
菠菜蛋燒的做法 - 家常菠菜蛋燒的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果菠菜蛋燒怎么做好吃,菠菜蛋燒的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文菠菜蛋燒的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)菠菜蛋燒的做法
原標(biāo)題：鹽吃太多竟會(huì)缺鈣? 這些行為讓鈣流失鈣，可是人身體健康必不可少的礦物質(zhì)之一。如果缺鈣人體免疫力就會(huì)大大降低。對(duì)于中國(guó)人來說，補(bǔ)鈣似乎是一個(gè)永恒的話題，但很多人都不知道，飲食是導(dǎo)致缺鈣的主要原因之一，甚至鹽吃太多也會(huì)引起缺鈣。鹽吃太多會(huì)引起缺鈣？正常我們的食用鹽主要成分是氯化鈉
如果是我們?cè)谌粘５纳钪谐粤俗冑|(zhì)的魚蝦蟹等等的引起食物中毒，有一些可以通過食宿等等的方式來進(jìn)行催促，從而讓我們的身體得到一定的急救方法，但是大腸桿菌中毒或者食物中毒有哪一些臨床上的表現(xiàn)來，哪些表現(xiàn)可以判斷我們是中毒了，今天小編就來跟大家分享一下，食物中毒后身體有哪些明顯變化。具體的解答如下;1、判斷
防曬噴霧什么時(shí)候使用防曬噴霧在化妝之前使用。護(hù)膚之后，將防曬噴霧搖一搖，對(duì)準(zhǔn)面部15厘米左右距離的位置噴涂，如果怕噴得不勻，可以噴在手心出然后往臉上涂抹。噴完防曬噴霧之后就可以開始使用隔離，粉底等等產(chǎn)品了。當(dāng)然如果上完妝后要出門，補(bǔ)噴防曬噴霧也可以。防曬噴霧的正確使用方法1、用水清洗肌膚。2、清洗完
蒜葉燒豆腐的做法 - 家常蒜葉燒豆腐的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蒜葉燒豆腐怎么做好吃,蒜葉燒豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜葉燒豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蒜葉燒豆腐的做法