護眼知識 2010-01-13 0 杞菊決明子茶 預(yù)防近視

　　一、防電腦輻射　　1、花防：　　在電腦旁放上幾盆仙人掌等鮮花，既美觀又可以有效地吸收輻射。　　2、使用新電腦：　　盡可能使用新款電腦。舊電腦的輻射在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍?！　?、電腦位置與通風：　　電腦與人的位置至少要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷

護眼知識 2010-01-13 0 中醫(yī) 眼睛

　　中醫(yī)專家認為“累從眼入”。眼睛發(fā)酸、累等不舒服的癥狀，是幾乎所有長時間“盯”電腦的上班族經(jīng)常遭遇的狀況，他們時常感到眼睛酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊，同時還會出現(xiàn)頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、思考能力遲鈍、疲乏無力和失眠、惡心、欲吐等一系列全身疲勞癥

護眼知識 2010-01-13 0 電腦族 護眼

　　一、電腦族的提高抗壓方法　　人腦里有一種傳遞快樂信息的神經(jīng)傳遞介質(zhì)，血清素，負責傳遞快樂和正面的信息，每天對著電腦，腦子里信息傳遞過多，血清素便被消耗過多，產(chǎn)生憂郁，緊張的心情，引致睡眠變差。每天在電惱旁喝綠荼，因綠荼含胺基丁酸，亦可起鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，減少焦慮的作用?！　《?、喝的一杯杞菊決明子茶　

護眼知識 2010-01-11 0 預(yù)防保健 隱形眼鏡

　　冷空氣來了!氣溫驟降讓不少市民措手不及，感冒患者激增。特別是早出晚歸的市民，很容易引起感冒。對付感冒，不少上班族無暇照料“小病”，隨便到藥店買盒感冒藥應(yīng)付了事，但是，隱形眼鏡族可不能隨便吃感冒藥，稍不注意還可能加重病情。 　　藥物可致眼睛干澀　　北京醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師陳彤表示，感冒患者在選擇感

護眼知識 2010-01-09 0 預(yù)防保健 藍光

　　眾所周知，紫外線會對眼睛造成損傷，但藍光對眼睛的傷害卻很少有人知道。實際上，藍光對視網(wǎng)膜的損傷并不亞于紫外線。研究證實，藍光是可以照射到視網(wǎng)膜的最具危害性的可見光。 　　紫外線是一種電磁波，波長小于可見光。紫外線對人的損傷是逐漸形成的。一般來說，人體不會感覺到紫外線的存在，更不會有任何預(yù)警告訴您

護眼知識 2010-01-08 0 預(yù)防保健 眼干澀

　　在冬季，我們的眼睛經(jīng)常感覺干澀，不舒服。還會增生眼部皺紋……對付這種冬季常見的“問題眼睛”，光靠搽眼霜，滴眼液等等是效果甚微的。 　　河北醫(yī)科大學附屬哈勵遜國際和平醫(yī)院眼科主任醫(yī)師張嵐教授對付冬日眼干自有自己的經(jīng)驗，結(jié)合自身實踐，推薦了一套喝茶加敷眼的冬天潤眼巧辦法?！　?nèi)部護理：喝中藥茶水　　

護眼知識 2010-01-08 0 阿凡達 青光眼

>>更多推薦：看電腦眼睛干澀怎么辦　　哪些人比較容易得青光眼?　　北京大學第三醫(yī)院吳玲玲教授：因為青光眼跟眼壓是有關(guān)系的，所以如果一個人的眼壓始終處于一個比較高的水平，或者他經(jīng)常眼壓高，盡管他除了眼壓高，眼睛的其它情況都是好的，這個狀態(tài)我們暫時稱它叫高眼壓癥，這種病人盡管現(xiàn)在還沒有視神經(jīng)的損害，但是

護眼知識 2010-01-07 0 預(yù)防保健 菊花

　　菊花性涼、味苦，入肺、肝、腎經(jīng)，有清熱解毒、涼血的作用，胡蘿卜味甘、性平，入脾、胃、肺經(jīng)?！≡希壕栈?克，胡蘿卜100克，蔥花5克，食鹽適量，味精2克，清湯適量，香油5克?！　∽龇ǎ?.胡蘿卜洗凈切成片，放入盤中待用。2.鍋上火，注入清湯，放入菊花、食鹽、胡蘿卜后煮熟。3.淋上香油，撒入味精

護眼知識 2010-01-06 0 眼內(nèi)異物 眼內(nèi)異物的危害

>>更多推薦：兒童視力下降飲食要注意什么？　　一般來說，眼內(nèi)異物需要及早診斷，適時手術(shù)，以保護眼球和保留視力。眼內(nèi)異物的種類：眼內(nèi)異物分為磁性和非磁性兩大類。磁性者手術(shù)時可用磁鐵吸出;非磁性異物中包括其他金屬、合金和非金屬。非磁性異物的摘出大多比較困難?！　‘愇镌谘矍騼?nèi)的位置，在眼球前段者約占20%

護眼知識 2010-01-06 0 眼內(nèi)異物 視網(wǎng)膜

>>更多推薦：預(yù)防近視的護眼飲食　　1、同時進入白內(nèi)障手術(shù)或玻璃體切除手術(shù)者，則同時按這些手術(shù)的術(shù)后常規(guī)處理?！　?、預(yù)防感染，控制炎癥，止血止痛?！　?、由角膜緣或睫狀體平坦部切口者，術(shù)后靜臥1～2日，檢查眼前把鄣祝前房已形成，或眼底無異常，即可下床活動。　　4、經(jīng)視網(wǎng)膜切口的手術(shù)，則靜臥4～10

護眼知識 2010-01-06 0 眼內(nèi)有異物感怎么辦 眼內(nèi)異物

>>更多推薦：看電腦眼睛干澀怎么辦　　眼內(nèi)異物的種類：眼內(nèi)異物分為磁性和非磁性兩大類,磁性者手術(shù)時可用磁鐵吸出;非磁性異物中包括其他金屬、合金和非金屬。非磁性異物的摘出大多比較困難,異物在眼球內(nèi)的位置，在眼球前段者約占20%，眼球后段者約占80%,其中有10%位于眼球壁。左眼多于右眼，雙眼同時有異物

護眼知識 2010-01-04 0 預(yù)防保健 近視

　　目前，近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。從1985年開始，我國進行了4次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查。結(jié)果顯示，最近20年，中國青少年的體質(zhì)不斷下降，近視發(fā)病率逐年上升。 　　2004年，教育部作了一個《2004年全國學生體質(zhì)健康監(jiān)測報告》，在此報告中，我國7至12歲小學生視力不良檢出率為32

護眼知識 2010-01-04 0 近視眼手術(shù) 高蛋白食品

>>更多推薦：高度近視配眼鏡須知　　近視手術(shù)后吃什么對恢復(fù)有好處近視手術(shù)后吃什么對恢復(fù)有好處?這是很多網(wǎng)友咨詢到的。準分子激光手術(shù)是治療近視比較安全的手術(shù)，手術(shù)后的護理很重要，尤其是在飲食方面?！　∫话銇碇v，做完手術(shù)后都被要求忌口，主要的考慮到術(shù)后的恢復(fù)情況，某些事物會使得傷口無法愈合或者產(chǎn)生病變，

護眼知識 2010-01-04 0 干眼癥怎么辦 干眼癥

>>更多推薦：幫您預(yù)防近視的護眼飲食　　據(jù)了解，所謂“干眼癥”是指由于眼淚的減少或淚腺功能下降，導致眼睛表現(xiàn)出現(xiàn)微小傷痕的一種癥狀。以往“干眼癥”、白內(nèi)障、青光眼等疾患主要是老年人的常見眼病，但現(xiàn)在城市里，經(jīng)常接觸電腦、電視、游戲機的青年人患&ldqu

護眼知識 2010-01-04 0 眼睛干澀怎么辦 眼睛發(fā)脹

　　長時間“聚精會神、目不轉(zhuǎn)睛”對眼睛的危害是極大的。首先，神經(jīng)高度緊張會使眼睛發(fā)脹，視神經(jīng)功能慢性減退;再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發(fā)展;另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護作用。　　據(jù)統(tǒng)計，人正常的眨眼數(shù)為每分鐘15次左右，在神情專注的時候，只有2～

護眼知識 2010-01-02 0 預(yù)防保健 保護視力

　　隨著電視機的不斷普及，看電視節(jié)目已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ畈豢扇鄙俚囊徊糠?。事實證明，電視機的顯像管輻射出的X線，可大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì)，加上連續(xù)看電視時間太長，房間光線不好等，已經(jīng)使許多孩子的視力明顯減退。有資料指出：連續(xù)看電視4小時，可使視力暫時減退達30%。因此，看電視時要特別注意保護視力

護眼知識 2009-12-31 0 護眼食品 視網(wǎng)膜

　　多吃護眼食品，從飲食上來預(yù)防近視是生活中比較實用的辦法。中醫(yī)認為，肝開竅于目，也就是說肝的經(jīng)脈上系于目，因此，眼睛的正常功能有賴于肝的疏泄和肝血的滋養(yǎng)?！　?、雞蛋也含抗氧化劑。美國馬薩諸塞州大學的副教授托馬斯·威爾遜博士指出，每天補充一個或兩個雞蛋，能夠顯著提高體內(nèi)葉黃素和玉米黃

護眼知識 2009-12-31 0 吃大蒜的好處 養(yǎng)眼的食物

>>更多推薦：專家教我們愛護眼睛　　吃大蒜的好處　　大蒜除了有助消化、健胃、消食、殺菌功能之外，大蒜和大蒜制劑還有較強的調(diào)節(jié)血脂、降膽固醇、抗凝血、抑制腫瘤細胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不僅有殺菌消炎的作用，還能防治心腦血管疾病、抗癌，備受人們的青睞。大蒜中所含有的大蒜素具有良好的消炎作