青少年近視眼要提防并發(fā)癥
視力減退有預(yù)兆 ·知覺過敏癥狀：在發(fā)生眼疲勞的同時，許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹痛，重者疼痛向眼眶深部擴散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項、肩背部的酸痛，這是眼部的感覺神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺過敏所致?！ ?middot;眼疲勞癥狀：看書時間一長，感覺字跡重疊或串行。再看前
護眼知識
專家解答護眼七大疑問
>>更多推薦：電腦前如何有效保護眼睛？ 疑問一：眼睛疲勞，睡個覺就行? 睡覺不能舒緩眼疲勞，應(yīng)該凝神注視遠物，或向上看，左右轉(zhuǎn)動，以舒緩疲勞。有人認為，看遠就能緩解眼疲勞。關(guān)鍵并不是要看多遠，而是每次近距離用眼的時間要縮短?！ ∫蓡柖航暤娜松夏昙o后不會得老花眼，所以年輕時近視沒關(guān)系? 上年
小編教你護眼妙招二十二
視力下降已成為日益嚴重的健康問題。其實，在日常生活中只要采取一些簡單的措施，就可以有效改善眼部健康。以下22條建議，是美國科學(xué)家依據(jù)現(xiàn)有研究結(jié)論給出的，生活中不妨一試。 1.一杯酸奶混合一杯藍莓汁就是保護眼睛的營養(yǎng)早餐。藍莓含抗氧化劑，多吃能減少患老年性黃斑變性的風(fēng)險?！ ?.早餐吃面包片時
吃魚不宜過量,小心傷害眼睛
>>更多推薦：眼鏡族用手機打電話注意了！ 吃魚預(yù)防眼睛疾病 魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，具有保護眼組織的作用。中老年人多食魚，有助于預(yù)防老年性的眼底黃斑退化和視網(wǎng)膜病變?！ 〕贼~過量對眼睛有害 然而，科學(xué)研究新發(fā)現(xiàn)，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼反而有害。食魚量達到某一程度后
避免眼睛疲勞的8種方法
假使你已開始感到閱讀或看東西很費眼力，下面的建議可能有幫助。 注意光線 “在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光(不刺眼的光線)。勿使用直接將光線反射入眼睛的電燈?！本勇謇镝t(yī)師說?！ ≈袛嗄愕墓ぷ鳌 ∪绻氵B續(xù)使用電腦
后天預(yù)防近視的四個要素
近視的原因有先天和后天兩種，先天因素與遺傳有關(guān)，后天因素與社會、環(huán)境、用眼習(xí)慣等有關(guān)，預(yù)防近視從后天因素來說，應(yīng)掌握以下四個要素： 1、社會的預(yù)防 當(dāng)今社會，學(xué)校、家長對孩子的期望太高，知識的更新又很快，所以給學(xué)生增加了許多不合理的、額外的負擔(dān)，從而導(dǎo)致了近視的幾率增高，這是一個極待解決的
愛眼人群要注意 用眼過度要補血
隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的不斷加快，很多都市白領(lǐng)已到了無電腦不能成事的地步。 其實，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，北京中醫(yī)藥大學(xué)李興廣教授在接受《生命時報》記者采訪時說，如果你經(jīng)常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》的"五勞所傷"中有一傷："久視傷血"。這里的"血"，指的就是肝血。實際
得了近視眼要當(dāng)心并發(fā)癥
得了近視眼須防并發(fā)癥 ·黃斑出血、黃斑變性：多見于中年以上的高度近視患者。有時后者是前者近一步發(fā)展的結(jié)果，二者發(fā)病率達45%。此癥對中心視力損害極明顯，且不能矯正?！ ひ暰W(wǎng)膜裂孔(包括黃斑裂孔)：除黃斑部外，常發(fā)生于眼底的赤道部或周邊部，多為馬蹄形或圓形孔。在此基礎(chǔ)上，進一步發(fā)展為視網(wǎng)膜
西蘭花胡蘿卜比豬肝更護眼
很多人為了“明目”而經(jīng)常攝入豬肝，還有不少幼兒園規(guī)定每周食譜都要吃一、二次豬肝，這些做法的主要理由之一是豬肝富含維生素A?？墒?，豬肝真的是維生素A的最佳來源嗎? 人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物中的β胡蘿卜素轉(zhuǎn)化而來。有充分的證據(jù)表明，攝入β胡蘿卜素后，
小心 過量吃魚會有損眼睛
魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，具有保護眼組織的作用。中老年人多食魚，有助于預(yù)防老年性的眼底黃斑退化和視網(wǎng)膜病變。 然而，科學(xué)研究新發(fā)現(xiàn)，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼反而有害。食魚量達到某一程度后，對眼底黃斑退化的預(yù)防作用不升反降。研究認為，吃魚太多會影響到維生素E、C等的吸
過量吃甜食大蒜不利眼健康
如何有效保護眼睛，健康飲食很關(guān)鍵。經(jīng)常對著電腦從事文字或者設(shè)計工作的人員，要注意飲食上進行調(diào)節(jié)，有些對眼睛有害的食物要盡量少吃。 云南省健康專家稱，甜食過量損害眼。大部分人只知道，常吃甜食容易增加體重，其實，它還會影響眼睛健康。甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝
傷害雙眸的“七宗罪” 你犯下多少？
1、長時間在電腦前奮戰(zhàn) 這是七罪之首，也是絕大多數(shù)人眼部健康變得越來越糟的主要原因。長時間將眼睛的注意力全部集中在明晃晃的屏幕上，目不轉(zhuǎn)睛地盯著一個個的數(shù)字和文本，時間長了會覺得發(fā)干而且會發(fā)生短時間的視力下降。而那些盯著擁有幾萬伏高壓的顯像管屏幕的人們的情況當(dāng)然更不容樂觀了?！ 》ü俨脹Q：
工作很焦慮 眼睛要做瑜伽
壓力過太泰山壓頂，連眼睛也會遭殃。像辦公一族常有的眼漲、視物模糊、頭疼等問題，正是由于壓力導(dǎo)致“雙眼視功能異常”。 據(jù)調(diào)查，約有70%～80%戰(zhàn)斗在辦公室的上班族們都存在視覺亞健康，因為長時間面對電腦，不重視眼保健、不注意用眼衛(wèi)生等原因。眼漲、視物模糊、頭疼都因視疲勞而起，辦公室一族、IT人
冬天眼睛“受涼”會導(dǎo)致干眼癥
>>更多推薦：電腦前如何有效保護眼睛？ 冬天天冷，由于受冷空氣的影響，容易出現(xiàn)眼睛干澀、刺痛等情況，這是干眼癥。特別是在寒冷干燥的時候，干眼癥更容易發(fā)作?！ ?ldquo;這兩天天氣有點涼，老是在外面東奔西走，風(fēng)吹日曬的，我的兩只眼睛都干巴巴的，用手擦擦反而更加難受。”11月11日下班
眼鏡族用手機打電話注意了！
據(jù)一項來自美國的測試表明，金屬眼鏡框會明顯導(dǎo)致電磁場增強，令使用者對輻射的吸收率增加。這是因為金屬眼鏡架是一種良好的導(dǎo)體，它會將手機產(chǎn)生的輻射導(dǎo)入眼睛和大腦，影響視力。如果你是“眼鏡一族”，用手機打電話時可要注意了! 對此，國際無線電科學(xué)聯(lián)盟電磁噪聲與干擾委員會中國分會
下雪天眼睛疼痛該怎么辦
雪光明亮;當(dāng)晴日陽光普照到茫茫白雪上，其折射或反射出的光亮度則更強烈。據(jù)測定：當(dāng)陽光中280～320毫微米的中波度紫外線照射到白雪上，由其反射的光波照射到人的肉眼后，眼睛的角膜、結(jié)膜極易招致?lián)p傷，誘發(fā)奇癢、刺疼、羞明(怕光)、流淚、眼睛充血、水腫，以致短暫視物模糊不清，這一系列癥狀及體征表現(xiàn)稱為
成人眼鏡也要定期驗光
有關(guān)部門最近一次大型調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前最重視視力保護的是青少年，或者說是他們的家長。而成年近視患者不僅在光度復(fù)查(驗光)的頻率和主動性上不如青少年患者，對配鏡換鏡的重視程度也有相當(dāng)幅度的下降，連續(xù)疲勞用眼的情況也更嚴重。更有甚者，有三分之一的成年人在配鏡時，連光也懶得驗了。 出現(xiàn)這種現(xiàn)象的主要原
鹽水洗眼 抗隱形眼鏡角膜炎
鹽水洗眼可預(yù)防角膜炎 角膜，位于“黑眼球”前部，正常時無色、透明。大部分角膜炎是因為不講究用眼衛(wèi)生造成的。保證眼部清潔衛(wèi)生是預(yù)防角膜炎最有效的辦法。近日，隱形眼鏡配用眼藥水引發(fā)眼疾的事件在社會上鬧得沸沸揚揚，角膜炎的預(yù)防由此受到人們的關(guān)注。 角膜，位于“黑眼球”前部，正常時無色、透明。如果
液晶屏護眼 天方夜譚？！
液晶電視、液晶電腦是現(xiàn)在最流行的產(chǎn)品，很多人認為液晶顯示屏可以保護眼睛，其實這個觀念是錯誤的。 液晶顯示屏比普通顯示屏更有利于視力保護。對視力傷害較大的應(yīng)該是電腦屏幕的刷新率，也就是我們常說的觀看屏幕時的閃爍感，普通顯示屏正是受到刷新率的限制才讓人感到視覺疲勞，而液晶顯示屏則不存在這一問題
專家提醒:最好遠離液晶顯示屏
研究人員指出，當(dāng)顯示器的亮度達到每平方米100cd(即發(fā)光強度單位“堪德拉”)時，已經(jīng)會對眼睛造成一定影響。而他們所測試的液晶顯示屏，其發(fā)光強度都超過每平方米300cd，有些更達到了400cd-500cd?！ ≈鞒诌@項調(diào)查的德國電腦專家表示，不光是液晶電腦，液晶電視