護(hù)眼知識(shí)
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預(yù)防保健 眼科
美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)療中心的理查德·斯通發(fā)現(xiàn),小雞的眼睛在長(zhǎng)時(shí)間燈光照射下會(huì)發(fā)生類似于人類近視的表現(xiàn)。因此,他懷疑是否夜間開燈睡覺會(huì)使幼兒也存在患眼病的危險(xiǎn)。于是,他們對(duì)479名2~16歲兒童的家長(zhǎng)進(jìn)行了調(diào)查。調(diào)查顯示:夜里開著燈睡覺的嬰幼兒將來發(fā)展成近視眼的可能性要比一般兒童更大,尤其是不到2
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預(yù)防保健 視力
常常感到眼睛干的人很多,尤其是電腦一族,因?yàn)椴坏貌婚L(zhǎng)時(shí)間盯著電腦。這一類人,除了努力做到我們老掉牙的建議,比如眼睛看一段時(shí)間后就閉眼休息片刻,多吃富含維生素的食物外,還有一個(gè)辦法,就是養(yǎng)金魚。 無論是家里還是辦公室,養(yǎng)盆金魚,不僅有助于緩解眼睛干澀,還能保護(hù)視力。一方面,注視游動(dòng)的金魚能幫助
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預(yù)防保健 流淚
手機(jī)尾號(hào)2554的讀者:我家寶寶快六個(gè)月,有只眼睛總愛流眼淚,睡醒后還有眼屎,滴眼藥水也不管用,請(qǐng)問是怎么了? 首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院保健科兒童保健專家李梅:您孩子的這種情況,最好不要自行給孩子使用眼藥水,要盡早查明原因。建議最好帶孩子到正規(guī)醫(yī)院排除是否是這只眼睛有倒睫或淚管堵塞等問題造
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老花眼 預(yù)防
/>眼睛會(huì)悄悄出現(xiàn)“老花”,首先感到看細(xì)小字跡模糊不清,必須要將書本、報(bào)紙拿遠(yuǎn)才能看清上面的字跡。其實(shí),老花眼是人體生理上的一種正常現(xiàn)象,是身體開始衰老的信號(hào)。隨著年齡增長(zhǎng),眼球晶狀體逐漸硬化、增厚,而且眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力也隨之減退,導(dǎo)致變焦能力降低。 引起老花
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預(yù)防保健 香椿
香椿含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素和鉀、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)素,是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜;香椿性涼味苦,具有清熱解毒、健胃理氣、補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)、潤(rùn)膚健美、舒肝明目等多重食療功效。也就是說吃香椿是可以強(qiáng)身、美容的。如果將香椿與其他的食材合理搭配,就能使香椿的養(yǎng)生功效發(fā)揮到極致。香椿炒雞蛋是最常見的吃法,雞蛋
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預(yù)防保健 飲食
角膜軟化病是一種常見的營(yíng)養(yǎng)不良引起的疾病,嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成失明。 小孩得了這種病常常不能說清楚,比如在早期時(shí),晚上看不清物體,這一癥狀小孩一般是不自知的,這就很容易使病情進(jìn)一步發(fā)展。這時(shí),除了孩子身體消瘦、皮膚干燥、聲音嘶啞外,眼部充血不太嚴(yán)重,全無炎癥的表現(xiàn),極易被父母忽視。當(dāng)眼球結(jié)膜失去正常
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預(yù)防保健 面癱
一位50多歲的患者兩個(gè)月前發(fā)生面癱,在神經(jīng)科門診接受治療。如今面癱開始好轉(zhuǎn),而眼睛卻出了毛病。一周前,患側(cè)眼睛開始發(fā)干,并逐漸加重。三天前,出現(xiàn)了畏光、紅痛,視力也受到一定影響。面癱怎么會(huì)影響眼睛呢? 面癱又稱面部神經(jīng)炎或特發(fā)性面神經(jīng)麻痹,多是一側(cè)面神經(jīng)非特異性炎癥引起面部肌肉完全性癱瘓。由
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預(yù)防近視 兒童預(yù)防近視
這些研究人員在澳大利亞首都堪培拉舉行的澳大拉西亞眼科和視覺科學(xué)會(huì)議上介紹了這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)。長(zhǎng)期以來,人們一直認(rèn)為教育和近距離用眼工作是導(dǎo)致近視的關(guān)鍵,然而,這項(xiàng)最新研究似乎推翻了上述觀點(diǎn)。他們表示,發(fā)展成近視的可能性受到環(huán)境的很大影響。澳大利亞視覺科學(xué)研究中心的伊恩·摩根博士表示,在過去
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預(yù)防保健 嬰兒
長(zhǎng)期以來,人們普遍認(rèn)為嬰兒走路走得越早就越健康。于是不少家長(zhǎng)超前讓嬰兒學(xué)走路,有的小孩在1周歲前就學(xué)會(huì)了走路。但事實(shí)上,嬰兒在1周歲前是不適宜學(xué)走路的,應(yīng)該讓他們學(xué)爬,否則就會(huì)影響小兒視力的正常發(fā)育。 這是因?yàn)閶雰撼錾笠暳Πl(fā)育尚不健全,他們都是些“目光短淺”的“近視眼”,而爬行可使小兒看清
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預(yù)防保健 女性
就象皮膚一樣,你的眼睛時(shí)常也會(huì)需要更多的濕潤(rùn),例如在戶外的風(fēng)沙中和陽光下,或在戶內(nèi)長(zhǎng)期使用空調(diào),或長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕,等等。總之,當(dāng)眼睛暴露于任何干燥或塵土的環(huán)境中時(shí),都很容易感到干燥。另外,衰老也是生活中的常見因素之一??赡苣阋呀?jīng)體會(huì)到了一些不適的感覺,比如干澀,刺癢,疲勞,灼熱感,甚至?xí)^度
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預(yù)防保健 白醋
春季使人情緒高昂,同時(shí)也容易肝火過旺,煩躁易怒。而且,進(jìn)入春季,更容易眼睛發(fā)澀、發(fā)干、腫脹、視物不清,這是因?yàn)楦瓮鷮?dǎo)致火氣上揚(yáng),而肝經(jīng)與目經(jīng)相通,直接影響到眼睛。 中醫(yī)認(rèn)為“酸甘化陰”,酸味是入肝養(yǎng)肝的,酸甘可以滋養(yǎng)肝陰。在干燥的春季,下面介紹的吃梨方法,可以改善眼睛的酸澀和干燥,達(dá)到明目
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預(yù)防保健 紅眼病
春季萬物復(fù)蘇,細(xì)菌病毒滋生,是急性結(jié)膜炎的高發(fā)期。昨天,記者從省醫(yī)院南崗分院了解到,入春以來,該院眼科已收治了10余例急性結(jié)膜炎患者。 瑞瑞是初三即將中考的學(xué)生,幾天前左眼開始紅起來,早晨起來還有很多“眼屎”。起初瑞瑞的媽媽以為是由于功課繁忙,睡眠不足引起的炎癥,到藥店給孩子買了瓶眼藥水,
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預(yù)防保健 腎炎
小兒眼瞼浮腫最常見于小兒急性腎炎。小兒腎炎屬自體免疫性疾病,患兒多為5~10歲的兒童,70%~80%的患兒有浮腫,而浮腫最早出現(xiàn)的部位是眼瞼,尤以清晨起床時(shí)最為明顯。因?yàn)檠鄄€處組織松弛,加上晚上平臥體位,最易導(dǎo)致多余體液積聚而形成水腫。同時(shí)出現(xiàn)肉眼血尿,尿色淡紅,如洗肉水樣?! “l(fā)病后最初幾天,
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預(yù)防保健 愛護(hù)眼睛
問:常戴眼鏡會(huì)使近視程度加深嗎? 答:治療近視眼的方法有兩種:一種是手術(shù)治療,另外一種則是配戴眼鏡。配戴眼鏡只是對(duì)近視眼進(jìn)行“矯正”,將屈光矯正正確,使眼睛的近視程度不再增加,而不能完全治療近視眼。合適的眼鏡,能夠提高視力,對(duì)眼睛是很有益的。雖然,有些人戴眼鏡后近視的程
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乘車 緊盯電視
在看距離相對(duì)固定的物體時(shí),睫狀肌的收縮和伸張能保持相對(duì)穩(wěn)定,不需不停地調(diào)節(jié)眼睛的“焦距”,這樣,眼睛不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)就感到疲勞。而在公交車上,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)較大的顛簸,電視屏幕也會(huì)隨車廂一起顫動(dòng),為了看清屏幕上的圖像和字幕,眼睛的睫狀肌被迫不停調(diào)節(jié),尤其是長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕看,極易
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預(yù)防保健 甘薯
人到了一定的年齡,眼睛就會(huì)容易疲勞,有時(shí)會(huì)感到疼痛、睜不開眼,視力出現(xiàn)衰退?!把劬κ莾?nèi)臟的鏡子”,眼睛出現(xiàn)故障是內(nèi)臟,特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號(hào)。因此,要提高眼睛的機(jī)能,先決條件是使內(nèi)臟機(jī)能能得到恢復(fù)。 為了增強(qiáng)肝臟和腎臟和機(jī)能,除了注意防止過量飲酒和過度疲勞之外,還可以通過攝取有益的
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預(yù)防保健 愛眼
許多學(xué)生年齡不大,“鏡齡”卻不小。為什么孩子的眼睛會(huì)失去光彩?專家認(rèn)為,孩子眼睛發(fā)育有兩個(gè)“黃金期”,如果在此時(shí)期不能科學(xué)地保護(hù)眼睛,使眼睛受累,會(huì)導(dǎo)致視力過早變異。 專家說,眼睛有兩個(gè)重要的快速發(fā)展階段。第一階段是3-4歲左右,第二階段是青春期,大約在12-15歲。成人視力的好壞,與這兩個(gè)
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預(yù)防保健 揉眼
眼睛不舒服時(shí)用手揉揉是很多人的習(xí)慣,香港眼科專家指出,經(jīng)常揉眼睛可能引起散光,導(dǎo)致視力模糊。 眼科醫(yī)生張叔銘在臨床調(diào)查中發(fā)現(xiàn),人們大都知道患近視眼的人大都伴有散光,這是由角膜弧度改變引起的。但人們卻不知道揉眼睛也是導(dǎo)致散光的重要原因。 他在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),一些人眼睛不舒服、患過敏癥感到眼睛癢時(shí)
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預(yù)防保健 小兒
近視(Myopia)是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下,遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚,而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn),因而造成視覺變形,導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。 以下是預(yù)防小兒近視的技巧: ?。ㄒ唬?duì)孩子進(jìn)行愛護(hù)眼睛的教育: 例如:閱讀書籍時(shí)要保持正確的姿勢(shì)、眼睛與書本距離最好
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預(yù)防保健 雞蛋
英國(guó)研究人員9日說,雞蛋可以促進(jìn)健康、抗擊肥胖,屬于“超級(jí)食品”。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議人們每天食用一個(gè)雞蛋,以達(dá)到最佳效果。 研究人員說,一個(gè)中等大小的雞蛋只含不到80卡路里熱量。英國(guó)政府最近公開的歷史檔案顯示,撒切爾夫人曾在1979年靠每周吃28個(gè)雞蛋瘦身。 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家拉克斯頓說:“經(jīng)常吃雞蛋有益