職業(yè)女性護(hù)眼方法大集錦
一.食品護(hù)眼經(jīng)濟(jì)實(shí)惠 常吃對(duì)眼睛有益的食物，利于呵護(hù)眼睛健康。如深海魚含有大量的DHA，可使眼睛視網(wǎng)膜健全發(fā)育，并防止病變及白內(nèi)障;動(dòng)物肝臟、藍(lán)莓、果仁可以很好的抗衰老、明目護(hù)眼、緩解視神經(jīng)疲勞?！ ?middot;牛奶洗眼解疲勞 將紗布折疊成小片，在經(jīng)清毒的牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20
護(hù)眼知識(shí)
經(jīng)常用電腦 老花來得早
常常，我們都會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況：眼睛疲倦，有時(shí)甚至有眼痛、眼紅、頭痛或流眼淚;從遠(yuǎn)距離物體轉(zhuǎn)向近距離物體時(shí)，會(huì)有短暫視力模糊，但眨眼后又可以看清楚，以致有些人不以為意。但眼科專家提醒：其實(shí)這已經(jīng)屬于老花初期現(xiàn)象。 老花眼，又稱老視，是一種生理退化現(xiàn)象，步入40歲后，眼睛晶狀體逐漸變硬及增厚，失
致盲性眼病找上年輕人
6月6日是全國愛眼日，數(shù)據(jù)顯示，我國超過4000萬人患有不同程度的眼疾，包括青光眼在內(nèi)的致盲性眼病有年輕化趨勢(shì)。因此，青年人就應(yīng)該開始關(guān)注眼睛健康，愛護(hù)眼睛應(yīng)成為生活中的重要內(nèi)容。 別忘做專業(yè)檢查 不少人在體檢中都會(huì)忽略眼睛的檢查，認(rèn)為無關(guān)緊要。其實(shí)，眼睛是否出現(xiàn)異常?現(xiàn)在的眼鏡是否仍舊適
教你如何預(yù)防白內(nèi)障
白內(nèi)障的致盲率在所有眼病中排在第一位。由于該病的發(fā)病率高,使用藥物治療的效果較差,而且很多患者又懼怕手術(shù)治療,因此,預(yù)防白內(nèi)障對(duì)保護(hù)老年人的視力有著重要的意義。那么,人們應(yīng)如何預(yù)防白內(nèi)障呢? 1.可在出門時(shí)戴上太陽鏡。眼睛長期受到陽光的照射是引發(fā)白內(nèi)障的常見原因。為了避免這種情況的發(fā)生,人們
教你10招預(yù)防白內(nèi)障
1戴太陽鏡 調(diào)查顯示，高原地區(qū)及陽光輻射較強(qiáng)的地區(qū)，白內(nèi)障的發(fā)病率相對(duì)較高。主要原因是眼睛長期暴露在陽光下，紫外線使晶狀體蛋白質(zhì)發(fā)生變性、混濁?，F(xiàn)在太陽眼鏡很流行，好多年輕人覺得戴太陽眼鏡是一種時(shí)尚。其實(shí)，太陽眼鏡的主要作用是擋住紫外線，防止眼睛(特別是晶狀體)損傷，從而減少白內(nèi)障的發(fā)生。大
游泳時(shí) 請(qǐng)保護(hù)好你的眼睛
在酷暑的夏日里，游泳是人們想往的運(yùn)動(dòng)，它既能增強(qiáng)身質(zhì)又能使人享受夏季的樂趣，但在游泳前后也要注意保護(hù)眼睛。 游泳后，常常出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、發(fā)澀，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)較多的分泌物，這是結(jié)膜發(fā)炎的表現(xiàn)。游泳以后，發(fā)生的結(jié)膜炎，大多數(shù)是由細(xì)菌、病毒感染引起的。游泳也容易傳播沙眼?！ ∮斡境乩锏乃Ｓ闷追巯?/p>
注意用眼衛(wèi)生 預(yù)防眼結(jié)石
72歲的薛奶奶最近老感覺右眼內(nèi)像進(jìn)了什么東西,眼球紅腫，充滿血絲，用手揉一揉有點(diǎn)輕微的疼痛。家人到藥店給她買了瓶眼藥水，滴了幾天也不見好轉(zhuǎn)，孫女帶她到解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院求治。眼科副主任醫(yī)師劉杰檢查后診斷為“眼結(jié)膜結(jié)石”。護(hù)士給她做了表面麻醉后，用一根細(xì)針輕輕將結(jié)石剔出，前后不到10分鐘，老
科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng) 緩解眼睛疲勞
電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等會(huì)刺激眼睛，引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等癥狀。經(jīng)預(yù)測(cè)在未來5年中，干眼癥患者的人數(shù)會(huì)以每年10%的比例上升。另有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，在眼科門診中，每5個(gè)人中就有一個(gè)患干眼癥，以電腦工作人員、上班族和開車族居多?！皶r(shí)常感到眼睛干
寶寶眼屎多可能是患淚囊炎
很多寶寶眼周動(dòng)不動(dòng)就有眼屎出現(xiàn)，看到這種情況，有些粗心的父母不以為然，以為小孩剛出生都這樣，或者是秋季上火造成的，過陣子自己就好了。兒童眼科專家提醒，如果寶寶持續(xù)出現(xiàn)眼屎，有可能患上了小兒淚囊炎。 記者來到南京市婦幼保健院兒童保健中心眼科，剛進(jìn)門就看到醫(yī)生拿著長長的探針，在給一個(gè)寶寶做淚道探
閃光【暈】人，遮住一眼
近日，倫敦奧運(yùn)會(huì)的體育圖標(biāo)設(shè)計(jì)發(fā)布了。社會(huì)大眾與設(shè)計(jì)界的反應(yīng)多半是不置可否，No news is good news(風(fēng)平浪靜是好事)，奧組委想必松了一口氣。 想當(dāng)初，倫敦奧運(yùn)會(huì)會(huì)徽的設(shè)計(jì)發(fā)布在英國可是引發(fā)了一場(chǎng)小“地震”。那是一個(gè)由不規(guī)則色塊與線條組成的圖樣，公眾、無數(shù)媒體和設(shè)計(jì)界專業(yè)人士
驚！放風(fēng)箏可以預(yù)防近視
近視的發(fā)生與長時(shí)間或長期近距離閱讀有關(guān)。近距離閱讀，可使眼睛調(diào)節(jié)視力的睫狀肌經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，只有看遠(yuǎn)時(shí)，睫狀肌才會(huì)自然放松，痙攣得以緩解。放風(fēng)箏不正是使人逐漸看遠(yuǎn)嗎?按中醫(yī)養(yǎng)生觀點(diǎn)，目為肝之竅，肝稟風(fēng)木，主生發(fā)，性喜條達(dá)，與春相應(yīng)。陽春三月，風(fēng)箏在萬木披新之時(shí)，隨風(fēng)而躍動(dòng)，正合少陽升發(fā)之機(jī)，此
人工淚液，也養(yǎng)眼
人體自有滋潤眼睛的水，那就是由淚腺和副淚腺分泌的淚液。 現(xiàn)實(shí)生活中，許多人，特別是電腦一族、開車一族和老年人，常常覺得眼睛干澀、酸脹、灼痛。 這是由于各種原因引起的淚液的質(zhì)和量發(fā)生異常所導(dǎo)致的干眼癥。最常見的治療方法，就是用人工淚液來滋潤眼睛?！ ☆櫭剂x，人工淚液是模仿人體淚液成分做出的一
眼部疼痛會(huì)有哪些并發(fā)癥呢
很多情況下我們眼部疼痛時(shí)，也就是揉揉幾下了事。而這也是忽視了眼部疼痛有可能為我們帶來的系列并發(fā)癥。那下面我就帶領(lǐng)大家，學(xué)習(xí)一下到底眼部疼痛會(huì)引起哪些并發(fā)癥，以便及早的對(duì)癥治療。 1眼睛表面出現(xiàn)的刺痛 眼睛表面有刺痛時(shí)，可能是結(jié)膜炎。 結(jié)膜炎除了病毒感染之外，還可能因?yàn)榛瘖y品或藥品的刺激、性
遠(yuǎn)離白內(nèi)障的１０個(gè)好辦法
1戴太陽鏡 調(diào)查顯示，高原地區(qū)及陽光輻射較強(qiáng)的地區(qū)，白內(nèi)障的發(fā)病率相對(duì)較高。主要原因是眼睛長期暴露在陽光下，紫外線使晶狀體蛋白質(zhì)發(fā)生變性、混濁。現(xiàn)在太陽眼鏡很流行，好多年輕人覺得戴太陽眼鏡是一種時(shí)尚。其實(shí)，太陽眼鏡的主要作用是擋住紫外線，防止眼睛(特別是晶狀體)損傷，從而減少白內(nèi)障的發(fā)生。大
警惕白內(nèi)障背后的其他眼病
許多老年人存在不同程度白內(nèi)障的同時(shí)，還可能患有其他眼病。這些眼病在白內(nèi)障的幌子下很容易被忽視，是造成老年人視力下降的原因。金華眼科醫(yī)院白內(nèi)障中心主治醫(yī)師汪國鋒說，一些老年人視力下降，尤其是無痛性的視力下降，往往被認(rèn)為是白內(nèi)障所致，其實(shí)不然，還有可能是患了其他眼病。 老年人視力下降，除了白內(nèi)障
用眼過度應(yīng)多吃玉米
玉米中含有多種抗癌因子，如谷胱甘肽、葉黃素和玉米黃質(zhì)、微量元素硒和鎂等。谷胱甘肽能用自身的“手銬”銬住致癌物質(zhì)，使其失去活性并通過消化道排出體外，它又是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，可以加速老化的自由基失去作用，是人體內(nèi)最有效的抗癌物;玉米中還含有硒和鎂，硒能加速體內(nèi)過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到氧的供
眼睛癢暗示著什么病
春天來了，過敏的人群也開始增多，打噴嚏、流鼻涕，眼睛癢，你可別以為這都是花粉惹的禍。專家認(rèn)為：任何物質(zhì)都可能是過敏原……千奇百怪的過敏癥狀讓人防不勝防，大家在日常生活中要學(xué)會(huì)自測(cè)和預(yù)防。 春季百花盛開，是過敏性結(jié)膜炎的好發(fā)季節(jié)，有的甚至合并發(fā)生過敏性鼻炎。許多人急性發(fā)作時(shí)，眼睛奇癢無比，或有
高度近視不可做劇烈運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)在不同了，隨著隱形眼鏡的出現(xiàn)和近視眼激光手術(shù)在我國迅速發(fā)展并推廣，一些高度近視患者在配戴隱形眼鏡或接受手術(shù)后雙眼視力成功地恢復(fù)到了1.0以上，使他們可以很自如地參加這些劇烈運(yùn)動(dòng)。中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院眼科副教授劉巖提醒，高度近視患者參加劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)給他們的眼睛帶來傷害。高度近視眼由于眼球前后徑
寶寶的眼睛 也需要父母的呵護(hù)
一般我們?cè)谂R床上最常見的寶寶眼睛疾病有：牛眼：有的寶寶眼球很大，以至眼科醫(yī)生常用“牛眼”來比喻，這是先天性青光眼的典型特征，一般雙眼患病。正常眼黑直徑10～11毫米，超過12毫米就應(yīng)引起重視，而先天性青光眼的寶寶，眼黑直徑甚至可達(dá)16～18毫米，并常伴有倒睫。貓眼：寶寶瞳
人們應(yīng)如何預(yù)防白內(nèi)障
白內(nèi)障的致盲率在所有眼病中排在第一位。由于該病的發(fā)病率高,使用藥物治療的效果較差,而且很多患者又懼怕手術(shù)治療,因此,預(yù)防白內(nèi)障對(duì)保護(hù)老年人的視力有著重要的意義。 那么,人們應(yīng)如何預(yù)防白內(nèi)障呢? 1.可在出門時(shí)戴上太陽鏡。眼睛長期受到陽光的照射是引發(fā)白內(nèi)障的常見原因。為了避免這種情況的發(fā)生