保護(hù)孩子眼睛吃這些食物
含鈣食物 飲食缺鈣，則會(huì)引起幼兒神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼肌處于高度緊張狀態(tài)，從而增加眼外肌對(duì)眼球的壓力，時(shí)間久了容易造成視力損害，所以，多給孩子攝入含鈣的食物，瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚(yú)和蝦、海帶、蔬菜、桔橙等都含有相對(duì)豐富的鈣，但食物鈣含量普遍較低，例如每公斤瘦肉含鈣不足毫克，而0～3歲
護(hù)眼知識(shí)
眼花了 就得先去驗(yàn)光
“我媽從來(lái)沒(méi)有過(guò)眼睛問(wèn)題，但過(guò)了五十歲時(shí)，眼睛卻花得厲害，最近連看報(bào)紙都挺費(fèi)勁了?！鞭k公室同事小王說(shuō)。 沈陽(yáng)市第四人民醫(yī)院眼科主任皇甫曉瑾分析，其實(shí)有這樣的癥狀，就表明可能患上了老花眼?；ㄑ凼侨梭w衰老的自然規(guī)律，當(dāng)眼睛的晶狀體調(diào)節(jié)能力下降時(shí)，眼睛就會(huì)出現(xiàn)退行性改變，出現(xiàn)晶狀體硬化，彈性減弱,
預(yù)防白內(nèi)障
1戴太陽(yáng)鏡 調(diào)查顯示，高原地區(qū)及陽(yáng)光輻射較強(qiáng)的地區(qū)，白內(nèi)障的發(fā)病率相對(duì)較高。主要原因是眼睛長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下，紫外線使晶狀體蛋白質(zhì)發(fā)生變性、混濁。 現(xiàn)在太陽(yáng)眼鏡很流行，好多年輕人覺(jué)得戴太陽(yáng)眼鏡是一種時(shí)尚。其實(shí)，太陽(yáng)眼鏡的主要作用是擋住紫外線，防止眼睛(特別是晶狀體)損傷，從而減少白內(nèi)障的發(fā)生
介紹九招巧妙護(hù)理眼部
人體最精巧最細(xì)嫩的部位是眼睛，它又是最易受損傷的部位。人們?nèi)绻卟蛔?，眼部最先反映出?lái)，會(huì)出現(xiàn)浮腫、充血、眼干和視力下降，個(gè)人形象亦會(huì)因眼睛無(wú)神采而遭到破壞。 另外，當(dāng)今人們所生活的空間到處都充滿了各種污染，例如廢氣、灰塵等，戴隱形眼鏡的人最能感受到這種污染帶來(lái)的不適，下班回家時(shí)兩眼干澀、
沙子飛入眼后的正確處理法
春天，很多人會(huì)遇到沙子隨風(fēng)飛入眼睛的情況。小饒是一個(gè)中學(xué)教師，因?yàn)橐涣Ｉ匙语w進(jìn)眼睛后出現(xiàn)疼痛、流淚，忍不住用手搓揉眼睛，疼痛、流淚癥狀暫時(shí)有所減輕。因忙于工作，他沒(méi)有及時(shí)到醫(yī)院就診。等到第三天，眼睛疼痛、流淚癥狀明顯加重時(shí)，視力從過(guò)去的1.5下降到了只能看清眼前手動(dòng)，才匆忙到醫(yī)院就診。經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢
呵護(hù)自己的眼神清澈10妙招
1. 如果你有：30秒 熨目熨出好神采 當(dāng)你對(duì)著電腦久坐眼睛不適時(shí)，用30秒的時(shí)間熨目養(yǎng)神，比用眼藥水緩解疲勞的效果更好。熨目具體的做法是：閉目，雙手掌心相對(duì)，快速摩擦至掌心發(fā)熱后撫于雙眼上，不用按得太緊。將掌心勞宮***的溫?zé)醾鲗?dǎo)至眼睛，意識(shí)同時(shí)專注于眼球的放松?？此坪?jiǎn)單的形式，長(zhǎng)期堅(jiān)持下
哪些食物有益于孩子眼睛
眼睛是人體的重要器官，是十分寶貴的，尤其是幼兒的視力處于發(fā)育階段，保護(hù)眼睛就更加重要。如何珍惜和愛(ài)護(hù)孩子的眼睛卻并不是年輕的父母都懂得的，保護(hù)眼睛除了平時(shí)注意勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間地連續(xù)看書(shū)、看電視，防止用眼過(guò)度外，定時(shí)做眼保健操，經(jīng)常吃些有益于眼睛的食物，對(duì)保護(hù)眼睛也能起到很大的作用。 對(duì)眼
葉黃素能保護(hù)眼睛
葉黃素(lutein),植物學(xué)物質(zhì)領(lǐng)域內(nèi)的希望之星,如今正受到人們的青睞。葉黃素不但是一種作為抑制癌癥及心臟病危險(xiǎn)的抗氧化劑,而且在保護(hù)眼睛方面,也起到相當(dāng)重要的作用。葉黃素是存在眼內(nèi)的一種重要的類胡蘿卜素。 根據(jù)《眼科學(xué)》最近的報(bào)道,葉黃素具有防治白內(nèi)障及保護(hù)因年齡帶來(lái)的斑點(diǎn)變性病的眼睛
電腦族眨眼每分＜１５次的請(qǐng)留意
電腦族每分鐘需眨眼15次 當(dāng)電腦改變著我們生活的同時(shí)，許多人的視力在顯示器面前也在悄悄地發(fā)生著變化。電腦傷眼已經(jīng)是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。據(jù)美國(guó)全國(guó)職業(yè)保健與安全研究所的一項(xiàng)調(diào)查證明，每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中，有90%的人眼睛有問(wèn)題，表現(xiàn)癥狀是：眼睛發(fā)干、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中。而每
耳鳴患者吃什么好?
功效：補(bǔ)氣 消水腫 壯腰健腎 耳鳴 工藝：燒 木耳腰花湯的制作材料： 主料：豬腰子300克 輔料：木耳(水發(fā))50克,竹筍50克 調(diào)料：鹽3克,胡椒粉2克,大蔥5克,味精2克 木耳腰花湯的特色： 本色，鮮嫩。 木耳腰花湯的做法： 1. 豬
眼藥水對(duì)眼睛真的有好處嗎?
專家說(shuō)，眼藥水根據(jù)其成分的不同,治療作用也有很大的不同之處。如果不經(jīng)確診自己經(jīng)常點(diǎn)某些眼藥，會(huì)引起不良疾病的。有些后果可能是非常嚴(yán)重的。比如：有人眼睛干澀不適，當(dāng)用了糖皮質(zhì)激素類的眼藥水,馬上會(huì)感覺(jué)很舒適,于是經(jīng)常使用這種眼藥水,但這類藥物能抑制免疫機(jī)能,,這樣有可能引起激素性青光眼等嚴(yán)重后
吃蛋黃可保護(hù)眼睛
蛋是重要的食品之一，是我們不可缺少的營(yíng)養(yǎng)品。常見(jiàn)的蛋，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等等。 蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質(zhì)?！ 〉坝傻皻ぁ⒌包S、蛋白和蛋系帶等部分所組成，分別具有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中蛋黃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的。 有些
老年病服地高辛 警惕色盲
英國(guó)一項(xiàng)新研究 發(fā)現(xiàn)，服用地高辛的老年病人30%至少某種程度上有一種副作用――紅綠色盲。甚至血液里該藥水平正常的病人也有這種現(xiàn)象，說(shuō)明醫(yī)生不能通過(guò)檢查色覺(jué)來(lái)確定病人是否有地高辛中毒。 發(fā)表于《英國(guó)眼科學(xué)雜志》（British Journal of Ophthalmology 2002；86：
倒春寒 需謹(jǐn)防三種眼病
干眼癥 春季由于空氣干燥容易使人患上干眼癥。正常來(lái)說(shuō)，眼睛前面有一層很薄的淚液膜，覆蓋在角膜和結(jié)膜之前。淚液層又分為脂肪層、淚水層、粘液層，只要淚液層中任何一層出了問(wèn)題，就會(huì)產(chǎn)生干眼癥。干眼癥輕則眼睛常感干澀、灼熱或異物感，眨眼次數(shù)增加、閉眼才感舒適，重則造成角膜上皮受損而有怕光、刺痛，甚至反
春末夏初 謹(jǐn)防三種眼病
春末夏初，冷暖空氣頻繁交匯，天氣多變忽冷忽熱，對(duì)于流感等常見(jiàn)疾病，大家都加強(qiáng)了預(yù)防，可是眼部的疾患你注意到了嗎？ No.1紅眼病 紅眼病，醫(yī)學(xué)上稱為急性結(jié)膜炎或傳染性結(jié)膜炎，是一種急性傳染性眼病。該病往往發(fā)生在春末季節(jié)。初起時(shí)，患者眼部有癢感、異物感或灼熱感，特別怕光，結(jié)膜充血，有膿性或
保護(hù)寶寶視力 警惕八種危情
情況一：新生兒眼屎多影響視力么？ 新生兒眼屎多是個(gè)大問(wèn)題，它可導(dǎo)致新生兒先天性淚囊炎等疾病，不及時(shí)治療，會(huì)影響到新生兒的視力發(fā)育?！ ♂t(yī)學(xué)專家表示：眼屎多的原因是由于細(xì)菌入侵到淚囊，在淚囊中繁殖、化膿，膿性物填滿整個(gè)淚囊，無(wú)法往下排泄，只有沿著淚囊、淚小管向上排到眼睛里。如果不及早治療，可
5類常見(jiàn)眼疾 如何飲食？
在日常生活中，科學(xué)、合理的飲食，可以有效地保護(hù)視力。專家為近視眼等5類常見(jiàn)的眼科疾病患者列出了飲食治療的方法。 近視眼患者 常吃魚(yú)類、谷類、柑橘類水果以及紅色果實(shí)，對(duì)防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應(yīng)少吃甜食和全脂奶酪，這些食物如果吃得太多，會(huì)使近視加深?！ ⊙劬Ω稍锘颊? 用眼較
嫉妒蒙蔽雙眼 情緒引發(fā)失明
“莫讓嫉妒蒙蔽雙眼”，這句諺語(yǔ)勸誡人們處事應(yīng)該豁達(dá)大度。美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，“嫉妒”果真會(huì)“蒙蔽雙眼”、影響視覺(jué)。 研究報(bào)告發(fā)表在美國(guó)心理學(xué)會(huì)出版的《情緒》期刊4月號(hào)上?！ y(cè)量“嫉妒” 史蒂文·莫斯特和讓-菲利普·洛朗索是美國(guó)特拉華大學(xué)心理學(xué)教授。他們與同事一起設(shè)計(jì)開(kāi)展了一項(xiàng)有趣測(cè)試。
常歪頭看東西 警惕致斜視
斗雞眼，醫(yī)學(xué)上稱作內(nèi)斜視，有真假之分。哈醫(yī)大二院眼科主任原慧萍教授指出，小孩子的顏面骨骼和肌肉完育不完全，造成兩只眼睛中間鼻根部分皮膚特別寬，遮住了一部分眼白，看上去黑眼珠好像是特別靠近，這種情況為假性內(nèi)斜視。隨著兒童顏面的發(fā)育，假性內(nèi)斜視就會(huì)改善，不需要特別的治療。 先天性內(nèi)斜視多發(fā)生在小
青少年護(hù)眼 定期檢測(cè)視力
視力不良對(duì)孩子的身心健康、生活、學(xué)習(xí)、擇業(yè)都會(huì)造成嚴(yán)重的影響，建議家長(zhǎng)18歲以下的孩子還處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，要定期給孩子復(fù)查視力。 中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科專家夏雙琳教授提醒學(xué)生和家長(zhǎng)：千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)治療近視、弱視的最好時(shí)機(jī)。因?yàn)獒t(yī)學(xué)研究證明：青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，晶狀體和睫狀肌尚未定型，眼組織具有很