綠豆桑葉菊花茶護眼食譜
1、綠豆30克，菊花12克，桑葉12克，要提醒您的是綠豆是要煮熟的，與菊花、桑葉一同放入杯中，加入沸水再悶30分鐘后，就可以當做茶來飲用了，這道代茶飲有梳風清熱解毒的作用?！ 【栈ㄓ惺栾L清熱明目的功用，可以治療目痛、眼睛發(fā)紅、疼痛，枸杞子是滋補肝腎的良藥，對用眼疲勞的人可以達到補陰血明目的目的
護眼知識
香菇木耳湯能護眼嗎
材 料： 淡菜30克，香菇15克，木耳15克?！ 」?效： 滋潤涼血，補益肝腎。高脂血癥，肥胖，高血壓病，屬陰虛陽亢者。癥見頭暈耳鳴，眼干目澀，心悸失眠，便秘，口渴。 做 法： ?。?）香菇（去菌莖）浸軟洗凈，木耳浸開洗凈，去蒂，淡菜浸軟洗凈。 ?。?）把香菇、淡菜加入鍋內(nèi)，加清水適量，武火
銀杞明目湯--護眼美食
銀杞明目湯 原料：銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食鹽各適量?！ ≈谱鳎骸 ?.將雞肝洗凈，切成薄片，放入碗內(nèi)，加水豆粉，料酒，姜汁，食鹽拌勻待用。 2.銀耳洗凈，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花擇去花蒂，洗凈，放入盤中；枸杞洗凈待用?！ ⌒【幹嗅t(yī)食
防治近視的藥膳
目前，我國青少年近視眼發(fā)病率較高，如何防治近視眼成為整個社會關注的問題。防治近視眼的方法很多，這里介紹六則簡便易行、青少年患者易于接受的藥膳法?！ ∫?、菟絲子粥菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。制法：菟絲子洗凈搗碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用時加白糖。每日一劑，分兩次服。功效：補腎
什么食物讓眼睛更明亮
一、魚類： 1、草魚 常食可明眼益目，保護視力，預防近視?！ ?、鱔魚 含維他命高得驚人，能促進視力，增進角膜新陳代謝。鱔魚血可治療面神經(jīng)麻痹造成的口眼歪斜?！ ?、鰻魚 肝臟含維A豐富，常吃可保護視力，是夜盲癥病人的優(yōu)良食物?！ ?、魷魚 含很多的?；撬?，可酸解疲勞，恢復視力?！ ?/p>
香椿拌豆腐可以護眼嗎
香椿含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素和鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)素，是營養(yǎng)價值很高的蔬菜;香椿性涼味苦，具有清熱解毒、健胃理氣、補腎養(yǎng)發(fā)、潤膚健美、舒肝明目等多重食療功效。也就是說吃香椿是可以強身、美容的。如果將香椿與其他的食材合理搭配，就能使香椿的養(yǎng)生功效發(fā)揮到極致。香椿炒雞蛋是最常見的吃法，雞
護眼美食有哪些呢
人到了一定的年齡，眼睛就會容易疲勞，有時會感到疼痛、睜不開眼，視力出現(xiàn)衰退。而食用甘薯以消除眼睛疲勞，提高視力?！ ?ldquo;眼睛是內(nèi)臟的鏡子”，眼睛出現(xiàn)故障是內(nèi)臟，尤其是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因而，要提高眼睛的機能，先決條件是使內(nèi)臟機能能得到恢復?！ 榱嗽鰪姼闻K和腎臟
圣女果可以護眼嗎
眼睛對每個人來說都是非常重要的，因而眼睛保健就顯得更加重要?！ ?jù)報道，當人體缺乏維生素A時，看電腦時間長了眼睛會出現(xiàn)干澀等癥狀。而圣女果富含維生素A，在果蔬中名列前茅?！ ×硗猓ヅ羞€含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基
牡蠣蘑菇紫菜湯可治療近視
青少年近視越來越普遍。據(jù)統(tǒng)計，我國是世界上近視眼發(fā)病率最高的國家之一，并有逐年增加的趨勢?！ ⊙劬ζ谝椎媒曆邸 〗暿茄劭频某Ｒ姴『投喟l(fā)病，為一種屈光不正，主要表現(xiàn)為視物不清以及由其并發(fā)癥引起的一系列臨床表現(xiàn)?！ ∪藗円恢闭J為，視力減退是“悄悄”地降臨，直到發(fā)現(xiàn)視物
明目食療的營養(yǎng)原則
合理的飲食可以滋養(yǎng)肝血腎精，補充人體所需的維A，對于明目保健大有脾益。明目措施，以調(diào)補肝腎為主，外以疏風清熱為主?！ I養(yǎng)原則 1、補充蛋白質(zhì) 如伴有蛋白質(zhì)-能量營養(yǎng)不良者，除補充維A外，必需及時糾正蛋白質(zhì)-能量營養(yǎng)不良才能糾正維A缺乏的癥狀?！ ?、補充維E 給予維A治療時，如同時補充
滋養(yǎng)明目的靚湯做法
下面，為您介紹兩款簡單易做又有滋養(yǎng)明目作用的靚湯： ?。?、苦瓜薺菜豬肉湯 原料：苦瓜２５０克，去瓤切成小丁塊，瘦豬肉１２５克切薄片，薺菜５０克洗凈切碎 做法：先將肉片用料酒、精鹽調(diào)味，加水煮沸５分鐘，加入苦瓜、薺菜煮湯，調(diào)入味精即成。每日１次，連服５至７日。有滋陰潤燥，清肝明目功效。 ?。?/p>
吃哪些東西能護眼呢
學生肩負繁重的學業(yè)，上班族整天面對電腦，還有些人長時間看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)，無數(shù)雙眼睛正超負荷地工作著，不少人因此患了視覺疲勞、近視，甚至青光眼急性發(fā)作。如何補救？除了休息、科學用眼以外，給眼睛補充它喜歡“吃”的東西，對保護眼睛、防治眼疾、防止視力損害非常有效?！ ?/p>
預防兒童過早戴眼鏡的食物
說到孩子近視，多數(shù)父母會把成因歸咎于在光線太暗或太強的地方讀書看報，或者長時間看電視、玩電子游戲機、看書寫字姿勢不正等，但科學家的最新研究表明：為寶寶安排的三餐飲食不當，也是一個不可忽視的因素。 為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質(zhì)和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的。 含鈣食物
經(jīng)常上網(wǎng)應多吃什么食物能護眼
吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等?！ 《喑院}質(zhì)高的食品，如豆制品、奶酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。 注意維生素的補充，多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等?！ ∽⒁庠鰪姷挚沽?，多吃一些增強機體抗病能力及排毒的食物
常吃黃色玉米能護眼嗎
大家都知道，玉米中的營養(yǎng)價值特別高，黃色玉米可以保護眼睛，而且玉米中含有多種抗癌因子?！ ∮衩字械睦w維素含量非常高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激腸胃蠕動，縮短了食物殘渣在腸內(nèi)的停留時間，加速糞便排泄并把有害物質(zhì)帶出體外，對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義?！ ∶堪倏擞衩缀~酸12微克
吃甘薯可以護眼嗎
人到了一定的年齡，眼睛就會容易疲勞，有時會感到疼痛、睜不開眼，視力出現(xiàn)衰退。“眼睛是內(nèi)臟的鏡子”，眼睛出現(xiàn)故障是內(nèi)臟，特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是使內(nèi)臟機能能得到恢復?！ 榱嗽鰪姼闻K和腎臟和機能，除了注意防止過量飲酒和過度疲勞之
冬季養(yǎng)眼喝什么粥
隨著天氣越來越冷，眼睛的問題越來越嚴重，冬季吃什么對眼睛有好處？這是很多人們非常關心的問題。眼睛是心靈的“窗戶”，我們要在生活的各個方面，引起足夠的重視，一起行動起來，讓我們共同愛護我們的雙眼?！ ∠旅鏋槟榻B一下冬季吃什么對眼睛有好處： 一、榛子杞子粥 原料：榛子
護眼食物有哪些
中國傳統(tǒng)標準以杏仁眼、丹鳳眼，靈動有神韻的眼睛為美，美人的眼睛如秋水、秋波，靈靈有神、楚楚動人。想擁有美麗水靈的眼鏡，日常生活中就要多吃保護眼睛的食物。保護眼睛的食物有哪些？本文就來個大搜羅?！ ”Ｗo眼睛的食物の富含維生素A的食物 缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力減退，嚴重的時候
矯正弱視寶寶有什么辦法
在幼兒園檢查視力時，發(fā)現(xiàn)有些小孩的視力只有0.5，甚至更差。家長非常著急，這么小的孩子怎么會得近視？其實，其中絕大多數(shù)孩子得的不是近視。因為近視的孩子看不清遠處，但可以看清近物，而這些孩子遠物、近物都看不清楚——他們得的是弱視。 弱視是兒童常見的眼病。我國有3億多兒童
弱視治療方法
弱視 的治療是一個緩慢的過程，通常需幾年時間?！ ∫蚨_診為弱視后，治療的時機很重要，孩子的依從性以及家長的耐心更重要。毫不夸張地說，家庭是弱視治療的第二戰(zhàn)場。在和弱視作斗爭的過程中，家長的配合程度對治療的最終效果有很大影響。 那么，家長在治療過程中應怎樣配合治療，注意哪些問題呢？ 首先從