護眼知識

四小妙招拯救你的“屏幕眼”
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四小妙招拯救你的“屏幕眼”

屏幕 拯救

  “屏幕眼”,癥狀表現(xiàn)為眼睛脹痛、視力模糊等。為此向您介紹幾種對付“屏幕眼”的小竅門。  1、快速眨眼  緩緩地深呼吸,吐氣時快速睜眼、閉眼,慢慢把氣吐完?! ?、瞅鼻尖  緩慢深呼吸。當你吸氣時,將眼睛做斗雞眼狀看著自己的鼻尖并同時看到鼻子的兩邊。

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中醫(yī)四方讓你的眼睛亮起來

眼科 眼睛護理

  美麗你的眼睛,中醫(yī)四方:   1  清熱明目茶  原料:生地 麥冬 菊花 金銀花  功效:清熱解毒 滋陰明目;  做法:將生地、麥冬、菊花、金銀花一同加入茶壺內(nèi),用沸水沖泡后,悶上20分鐘左右,就可以飲用?! ⌒【幫扑]:中醫(yī)明目養(yǎng)眼的偏方驗方 中醫(yī)明目養(yǎng)眼法之外敷方  2  五味蜜茶  原

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延緩眼睛老化 蛋黃越黃越好

眼科 眼睛護理

  雞蛋是我們生活中常見的食物,深受家庭主婦的喜愛,如果說蛋黃還能保健你的眼睛,你一定很奇怪。   蛋黃越黃對眼睛健康越好  蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質(zhì)。蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分所組成,分別具有不同的營養(yǎng)價值,其中蛋黃

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對抗冬季眼病有四種營養(yǎng)素

眼科 冬季眼科飲食

  食療在我們的日常保健中,發(fā)揮了很大的作用,比如說眼睛的保健,只要補充適當?shù)臓I養(yǎng)素也可以讓眼睛健康又閃亮。   三類營養(yǎng)素對抗冬季眼病  一、鋅離子及蛋白質(zhì):  鋅與蛋白質(zhì)對于視網(wǎng)膜的保健不可或缺。鋅可通過食用肝、腎、海產(chǎn)品、乳類、谷類、豆類、硬果類等來補充。瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內(nèi)臟、牛

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女生與狗同眠致眼生蟲

眼科 寄生蟲

  武漢一女大學生因與寵物狗長期同睡,導致眼睛發(fā)癢、流淚不止,到醫(yī)院檢查,醫(yī)生居然從眼中找出一條白色線狀蟲。 與寵物同眠引來蟲寄生  22歲的李某是湖北工業(yè)大學學生,一個月前其男友送了她一只小狗作為生日禮物,她十分喜愛,與它同睡。半月后,李某覺得眼睛奇癢無比,還不停流淚。在眼科醫(yī)院檢查時,醫(yī)

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哪些妙招可消除眼睛疲勞

眼睛疲勞 哪些妙招可應對眼睛疲勞

  很多上班族白天在電腦前工作,晚上熬夜看球。如此幾乎每天近二十個小時的用眼,眼睛很容易疲勞,如果不注意保護很可能導致近視甚至慢性青光眼。下面為大家介紹6種緩解眼部疲勞的方法,希望有所幫助?! ∽畋举|(zhì)的方法,專家意見,緩解眼部疲勞的最佳方法就是讓眼睛休息。相信很多球迷朋友們是不愿將視線從球賽中轉(zhuǎn)移的

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眼睛保健有哪些健康常識

眼睛保健 眼睛保健有哪些健康常識

  我們常把眼睛比作“心靈的窗戶”,明亮的雙眸是留給別人好印象的開始。而如今,工作和學習壓力讓我們的眼睛越來越脆弱,眼睛和健康一樣,平時透支得越多,傷害就越大。在護眼方面,眼科專家就有不少獨家妙招,為大家詳細講解他們自己的護眼秘訣?! ?、不用手揉眼睛。  當眼睛不舒服時,人

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哪些常見眼病導致眼睛失明

眼睛失明 哪些眼病會導致眼睛失明

  有兩成中老年人都有致盲眼病,一般是隨著年齡增大,致盲眼病危險性越大,但是只要早發(fā)現(xiàn)早治療,就能避免或減緩致盲。  青光眼 眼壓升高引起視神經(jīng)損害,頭痛或伴有眼眶、鼻根脹痛;惡心嘔吐;看紅光會有一個彩虹樣的光圈繞在燈光周圍,外圍紅色,內(nèi)圈綠色或紫藍色;夜間出現(xiàn)霧視和視物模糊?;加懈哐獕骸⑻悄虿?、動

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冬季哪些飲食原因?qū)е卵鄄?/a>

眼病 冬季哪些飲食原因?qū)е卵鄄?/a>

  天寒地凍,親友相聚涮火鍋是常有的事。以這種方式滿足了口腹之欲后,有些人的眼睛居然會遭殃!記者近日從廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院眼科門診了解到,近來吃火鍋后出現(xiàn)“偷針眼”的患者還真不少。專家指出,目前不少火鍋店的湯底材料多偏辛溫,加上圍爐時溫度高,不少人吃肉又偏多,更易熱氣上

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老年人怎么安排飲食預防老花眼

老花眼 哪些原因?qū)е吕夏耆死匣ㄑ?/a>

  我們都知道看中醫(yī)還是“老”的好,為啥?因為老中醫(yī)經(jīng)驗豐富,診斷疾病更準確。也許你會問老中醫(yī)難道年齡大了眼不花,耳不聾了嗎?是因為他們自有一套養(yǎng)生方法,一起來看看老中醫(yī)是如何預防老花眼的?! ≈嗅t(yī)認為,老花眼是腎水虧損,精血不足引起的。所以首先可以通過食補治療。花眼老年人可

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哪些飲食因素導致寶寶近視眼

寶寶近視 哪些飲食因素導致寶寶近視

  很多人肯定沒想到吧,孩子近視的原因,除了我們熟知的營養(yǎng)缺失問題之外,也與愛“吃軟飯”有關(guān)。專家提醒家長,預防近視也別忽視了“吃”的問題?! ?ldquo;吃軟飯”常常是用來形容男人靠女人過日子的貶義詞,但是新的研究發(fā)現(xiàn),“吃

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辦公族怎么遠離干眼癥方法

干眼癥 哪些原因?qū)е罗k公族干眼癥

  電腦和互聯(lián)網(wǎng)的普及無疑給人們的生活帶來了巨大的變化,但長時間的在線瀏覽或在電腦前工作對人的眼睛是有害的。但是有一些簡單的小方法可以幫助辦公室族將這種傷害降低到最低限度?! ∞k公室族經(jīng)常使用電腦,如每天使用電腦超過兩小時,而又常感到頭痛、眼睛疲勞、無法集中精神、腰背酸痛等,代表你可能已患上計算機視

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冬季怎么預防常見眼病方法

冬季保健 冬季有哪些常見的的眼病

  寒冷的冬季又來臨了,專家特別提醒,冬季不僅是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié),閉角型青光眼、眼中風、干眼癥也是冬季眼病的“三大主力軍”。病友們需掌握科學的養(yǎng)生保健之道,將冬季眼病“關(guān)在門外”?! ?ldquo;閉青”易被誤當紅眼病、胃腸炎  在青

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怎么預防遺傳性近視方法

遺傳性近視 為什么會導致遺傳性近視

  一般說來,近視的發(fā)作主要在以下時期:幼兒園大班、小學一年級、小學三年級、小學五年級、12歲以上的青春期。在這期間,可以有充裕的時間和許多機會通過調(diào)養(yǎng)“后天”來達到預防近視發(fā)生的目的。  先天近視雖然有遺傳因素,但是通過積極的預防和治療,仍然能保持孩子健康的視力。中醫(yī)提倡&

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女性電腦族怎么進行眼睛保健方法

女性電腦族 女性電腦族有哪些常見問題

  在眼部多做按摩可改善血液循環(huán),對消除黑眼圈有幫助,但切忌用力過度,否則會令眼部肌肉下垂。使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼霜,可以起到保護眼睛的作用?! ¢L期的電腦工作,不但覺得眼睛發(fā)酸,而且有時會感覺眼睛模糊,看東西不清楚,這就是眼睛過度疲勞所致。眼部皮膚出現(xiàn)的問題就是黑眼圈,眼部皺紋增加、有

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哪些常見因素導致眼睛近視

眼睛近視 哪些常見因素導致眼睛近視

  據(jù)統(tǒng)計,我國13億人口中,近視眼的發(fā)生率高達25%。其中,青少年近視眼居多,在中學就讀的學生中約有70-80%的近視。是否可以預防,就必須了解近視產(chǎn)生的原因及其他影響因素。一般認為,引起近視眼的原因歸結(jié)起來不外有遺傳和環(huán)境兩大因素?! 〗曆墼诎l(fā)生和發(fā)展過程中,遺傳因素起重要作用。有人做過大量的

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老年人怎么預防常見眼病方法

眼睛保健 老年人易得哪些眼病

  近日,美國一健康網(wǎng)站公布了最傷老人眼睛的五種眼病。白內(nèi)障、青光眼、黃斑變性、干眼癥等均有上榜。  多補維C防白內(nèi)障?! ±先税變?nèi)障主要是因為衰老引起的晶體代謝異常。白內(nèi)障引起的視力下降是無痛、漸進的,特別是有近視或遠視的老人,原來戴著合適的眼鏡突然變得不清楚了,也可能是白內(nèi)障。白內(nèi)障患者大多缺乏

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日常生活怎么應對結(jié)膜炎方法

結(jié)膜炎 哪些因素導致結(jié)膜炎

  結(jié)膜炎是眼科的常見病,但是其發(fā)病率目前尚未確定。由于大部分結(jié)膜與外界直接接觸,因此容易受到周圍環(huán)境中感染性(如細菌、病毒、及衣原體等)和非感染性因素(外傷、化學物質(zhì)及物理因素等)的刺激,而且結(jié)膜的血管和淋巴組織豐富,自身及外界的抗原容易使其致敏。俗稱紅眼病?! <医忉?,眼結(jié)膜是眼睛的盔甲,覆蓋

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秋季怎么應對結(jié)膜炎方法

結(jié)膜炎 哪些原因?qū)е虑锛窘Y(jié)膜炎

  秋天來了,過敏的人群也開始增多,打噴嚏、流鼻涕,眼睛癢,你可別以為這都是干燥惹的禍。專家認為:任何物質(zhì)都可能是過敏原……千奇百怪的過敏癥狀讓人防不勝防,大家在日常生活中要學會自測和預防。  秋季空氣干燥,是過敏性結(jié)膜炎的好發(fā)季節(jié),有的甚至合并發(fā)生過敏性鼻炎。許多人急性

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哪些眼病征兆需要看醫(yī)生

眼睛保健 哪些情況的眼病需要就醫(yī)

  眼睛是心靈的窗戶,該怎么看管好我們的窗戶,不讓疾病有可趁之機呢?如果你出現(xiàn)了以下七種征兆,請立即就醫(yī)!  1、視力減退  包含部份視野或中心視力衰退,近視也是病,它的并發(fā)癥有白內(nèi)障、青光眼、玻璃體混濁、網(wǎng)膜剝離、黃斑出血等等,不可等閑視之?! ?、發(fā)炎癥狀  紅痛、異物感、畏光、有分泌物或溢淚,

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