巧克力對(duì)心腦血管的五大益處
日常養(yǎng)生

巧克力對(duì)心腦血管的五大益處

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近期,美國西奈山醫(yī)學(xué)中心發(fā)表在《心血管醫(yī)學(xué)綜述》雜志上的一項(xiàng)綜合性述評(píng)表明,巧克力對(duì)心臟和血管的健康有很好的保健效果。共有以下五點(diǎn):1.多酚類(特別是可可中所含的黃烷醇)的等效抗氧化物質(zhì)對(duì)血管內(nèi)皮有擴(kuò)張作用,能改善血液流變學(xué),增加血液灌流,可對(duì)炎癥標(biāo)志(表示體內(nèi)炎癥程度的血中物質(zhì))進(jìn)行良好調(diào)節(jié),降低

健身方法

可可粉減肥妙招 飲食巧搭配可可龜苓膏排毒保健

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不要以為可可粉只有上火起口瘡的作用,不要只看到可可粉的高脂肪量,其實(shí)合理食用可可粉也是可以減肥的,可可粉減肥可不是只是一個(gè)傳說。可可粉中含有氨基酸和蛋白質(zhì),以及多種維生素,并含有有益于人體的黃烷醇,我們都知道的紅茶和紅酒中也含有這一成分。怎樣通過可可粉減肥?將可可粉與其他食物搭配一起食用便宜能起到很

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