用眼過度問題嚴重，保護視力可以多喝點什么？
信息時代，電腦手機的作用越來越大，視力問題已經(jīng)日益嚴重。除了平時養(yǎng)成良好的用眼習慣，大家更可以選擇養(yǎng)生中藥花茶來保護視力。菊花茶是保護眼睛的好飲品。菊花茶可以消除眼睛浮腫和眼疲勞。有的時候因為睡前喝太多水或者比較累，第二天起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣。民間有一方法可以有效解除，用棉花蘸上菊花茶的茶汁，
如何有效的緩解眼睛疲勞？
現(xiàn)代生活不論是學生或是成人都面臨著視力的問題，而這些視力問題往往都是由于眼睛的過度疲勞而引起的，我們應該如何更好的保護自己的眼睛，有什么方法可以緩解眼睛疲勞嗎？四條緩解眼睛疲勞的方法緩解眼睛疲勞方法一：每天眨眼300次。 20～40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快
適當放松是最好的護眼方式
可能很多人已經(jīng)注意到了，現(xiàn)在我們的眼睛正在受到很大的侵害，由于電視、電腦等高科技產(chǎn)品的出現(xiàn)，輻射越來越侵害著我們的眼睛，而且我們的用眼負擔也越來越重。現(xiàn)在我們的眼睛也是越來越受傷。我們當然也會在說如何進行眼睛的保護，多喝水，多吃有益于眼睛的食物，這些都對眼睛的健康有好處。如果我們能在平
你知道孩子為什么喜歡眨眼睛嗎？
很多家長提出，孩子老是喜歡眨眼是怎么回事？在兒童眼科門診，經(jīng)常會遇到因為頻繁眨眼而來看病的孩子，那么，通常引起孩子頻繁眨眼的原因有哪些呢？1、習慣性眨眼某些病因?qū)е骂l繁眨眼。通過治療，仍然保留眨眼頻繁的習慣。還有的孩子喜歡模仿其他人多眨眼，最后形成習慣性的頻繁眨眼。家長要對孩子加以引導
躺著玩手機導致多種眼睛問題
現(xiàn)代生活，手機幾乎成了必備品，人手一部不離手。不僅如此，手機的功能也越來越多，簡直就是一臺"微型電腦"。年輕人尤其喜歡手機不離手，用手機玩兒游戲、上網(wǎng)瀏覽新聞或讀電子書。特別是睡前，不玩會手機就難以入睡。躺著玩手機 ，易誘發(fā)青光眼躺著玩手機，身體是舒服了，但眼睛卻比坐著或站著時更累。
人眼為什么會長“多肉”？
翼狀胬肉，因為它的形狀很像昆蟲的翅膀，故得此名。翼狀胬肉是一種生長在瞼裂部球結(jié)膜與角膜上的贅生組織，簡單來說就是眼角多出了像“肉”一樣的增生物，平時人們也俗稱為“多肉”。正常人的眼睛，黑眼珠和白眼珠的分界非常清晰。但是，有的人白眼珠上卻長出一塊兒多余的肉贅，形狀類似于三角形，通常醫(yī)學上
孩子近視多因“光太強”！
近視已成為危害眼睛健康的“第一殺手”。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，現(xiàn)在近視眼的孩子上升比例也越來越高，中國小學生近視率已達近40%，高中生近視率近70%。走進校園，不戴眼鏡的學生屈指可數(shù)。許多孩子小小年紀，剛上二三年級，身高還不到一米三，就早早戴上了厚厚的眼鏡，本該天真快樂的童年，為何就被近視眼所
寒冷的冬季，如何為眼睛“保暖”?
氣溫低迷，不用別人提醒我們就知道給自己添加衣物，床上也換了厚厚的被子。在把自己裹得嚴嚴實實的時候，也別忘了給你的眼睛“保暖”喲。寒冷冬季，別讓你的眼睛患上這些病，寒冷天氣，小心青光眼找上你青光眼被稱為全球三大致盲眼病之一，如果治療不及時，絕大多數(shù)患者會面臨失明的危險。其中，眼壓升高、脾
補充眼睛營養(yǎng)，合理搭配飲食
中國青少年的近視率為全球第一，面對如此高的近視發(fā)生率，我們家長平時要怎么搭配食物，才能給孩子眼睛充足的營養(yǎng)呢？1、蛋白質(zhì)——蛋白質(zhì)是組成細胞的主要成分，眼睛也不例外，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質(zhì)來源：瘦肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等食物含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組
關(guān)于眼健康的傳言與真相
對于眼睛健康、近視、眼睛等問題，民間總有各種各樣的說法流傳。這些傳聞到底是真是假？1、昏暗燈光下閱讀對眼睛有害？對健康人而言，在昏暗光線下用眼（例如看書、看手機）不會有很大危害。但是，充足的照明可以使閱讀的視覺感受更好、更舒適，也能預防視疲勞。注：視疲勞是人們在持續(xù)用眼時產(chǎn)生的疲勞、眼
眼睛易疲勞？六種食物為您撐起保護傘！
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛，是每個人的追求。我們知道，眼睛的護理保健是非常重要的，那么哪些食物可以達到護眼的效果呢？1、紅蘿卜紅蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，這種胡蘿卜素攝入人體可轉(zhuǎn)變成維生素A，而維生素A可維護眼睛的健康，患夜盲癥、眼干燥癥的人，就是因為缺乏維生素A。2、薺菜辦公
日常用眼的五大困惑
眼睛是我們心靈的窗戶，眼睛是我們在這個精彩世界快樂生活的根本。眼睛的重要性，我們每一個人的心里都非常的清楚，而在生活當中，流傳著各式各樣的護眼方法和用眼習慣。那么究竟這些方法是對是錯呢？下面我們?yōu)榇蠹抑v解日常用眼的五大困惑。疑問一：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛？在光線不足的
智能手機成為孩子近視的主因
智能手機是如今我們生活中必不可少的工具，也是我們成年人工作和娛樂的工具，但智能手機如今也逐漸成為了孩子們的玩具，手機游戲的蓬勃發(fā)展，不僅僅是大人們自己玩得不亦樂乎，孩子們更是迷戀不已。這也導致了目前很多孩子因長時間的玩手機而逐漸視力下降，形成近視。 這一點是值得家長們重視起來的。孩子的眼睛正處于一個
特意眨眼有助緩解眼疲勞
緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，給眼睛“放假”。1、短假：用眨眼的方式對眼睛進行按摩。20—40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數(shù)會減少到每分鐘4—5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現(xiàn)眼睛干燥酸澀的癥狀。因此特意眨眼，對眼睛的保護非常有效。一般而言，每天
傷害眼睛十宗罪，睡前不洗臉也傷眼！
傷害眼睛的十宗罪1、游泳不戴護目鏡游泳或修理家具時，最好戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角膜。2、不定期檢查眼睛即使沒有近視或老花眼，也應該養(yǎng)成定期看眼科的好習慣。尤其是高血壓及糖尿病患者，更應經(jīng)常檢查眼睛。3、出門不戴太陽鏡過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜，甚至導致白內(nèi)
睡前玩手機十大危害，影響視力和智力
在睡覺前一個小時內(nèi)看電視、電腦、手機等，其信號會對大腦造成干擾，人造光線還會抑制褪黑素的分泌，使人難以入睡。睡前更不要看讓人情緒激動、恐怖、悲傷或抑郁的電視劇、視頻等，這些都對大腦有刺激作用，讓人難以入眠，降低睡眠質(zhì)量。下面，讓我們一起去文章中詳細了解睡覺前玩手機有那些危害。睡前玩手機對眼睛有什么危
揭秘學生近視戴鏡的五大謊言
隨著社會的發(fā)展，近視已經(jīng)升級為嚴重影響學生眼健康的“罪魁禍首”。據(jù)統(tǒng)計，小學生近視率達30%多，初中生近視率為50%多，高中生約達到70%，大學生近視患者則高達80%。學生近視了，很多家長因為不了解，容易被一些近視戴鏡的謊言所蒙蔽，以至于影響了孩子的眼睛健康。那么究竟學生近視戴鏡有哪些
視力模糊眼睛脹痛，多看手機后如何護眼？
如今許多人一有空就掏出手機翻看，導致視力模煳、眼睛脹痛，以下三招可以緩解。1、快速眨眼。緩慢深唿吸，吐氣時快速睜眼和閉眼，慢慢把氣吐干凈。2、瞅鼻尖，同時輔之以遠望。3、閉著的眼睛上用毛巾冷熱敷交替重復30秒。當然，要想徹底遏制視力衰退，關(guān)鍵還在于節(jié)制玩手機的頻率。另外，眼睛近視主要還
八種生活習慣讓眼睛很受傷
對于常年面對電腦、手機的白領(lǐng)來說，用眼的程度可是比一般人要高的多，給眼睛帶來的負荷也大大增加。那么，生活中，有哪些不良的習慣會傷害眼睛?“多屏”時代，保護眼睛有何簡單實用的方法嗎?今日，我們一起來看看。向9大傷眼習慣說不1、經(jīng)常熬夜、睡眠不足如果經(jīng)常工作到深夜，早晨又要趕著去上班，那么
眼睛干澀、浮腫、疲勞、有血絲的護理小技巧！
上班族每天朝九晚五地工作，眼睛酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模煳，電眼魅力不再，電腦輻射對眼睛的傷害也很大，所以一些護眼小方法還是值得好好學習一下的。枸杞子的三種食療配方1.枸杞子＋米：煮成粥后，加入一點白糖，能夠改善視力模煳及流淚的現(xiàn)象。2.枸杞子＋菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
六招科學趕走視疲勞，“釋放”你的眼睛！
90%的上班族由于長期對著電腦，經(jīng)常感到眼部干澀、發(fā)癢和疲勞。六個動作的瑜伽眼保健操能提高眼睛運動的力量和靈活性，正像瑜伽能提高身體力量和靈活性一樣。練習一周后就可收到明顯效果。1.晨起舒展式（如圖1）做法：早上起床后，盤腿坐于床面，把注意力集中在唿吸上；眼睛向上看、向下看各5次，然后
眼睛為什么會散光？
近視已經(jīng)很苦惱了，可是近視偏偏又“遇上”散光，更是讓人抓狂！不少人都很費解：我的眼睛為什么會散光呢？散光是什么？散光是屈光不正的一種，與角膜的弧度有關(guān)。人類的眼睛并不是完美的，有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎，而另一些角度區(qū)域則較扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的這些厚薄不
孩子暑假護眼五大方法
一年一度的暑假又來了，暑假對于孩子們來說非常關(guān)鍵，有的家長會安排孩子補習功課、培訓技能等等，有的家長會帶孩子出去旅游，美好的童年，我們的家長應該照顧孩子的想法，而不應該一味的讓孩子補習，對于孩子來說不僅僅是心理上傷不起，眼睛更傷不起，通過一個學期的繁重學習后，眼睛已經(jīng)疲憊不堪，暑假正好
學生近視預防控制與治療
現(xiàn)在，家長望子成龍的迫切心情給孩子施加過多的學習壓力以及高科技電子產(chǎn)品都讓孩子們的眼睛很受傷，視力問題隨之而來，而且很多孩子一旦出現(xiàn)視力問題以后，因為得不到及時的治療而使得近視的度數(shù)迅速上升，從而形成高度近視，這將給孩子一生帶來太大的遺憾。 請多給一點時間讓孩子好好休息、玩
手機族最愛得三種眼病，你知道哪些？
世界上最遠的距離就是我坐在你的對面，你卻在玩手機。不知道從什么時候開始，手機屏幕已經(jīng)將人們的眼睛牢牢地吸引?。撼燥垥r，看手機；排隊時，看手機；等車時，看手機；睡覺前，看手機；睡醒后，看手機。這么頻繁地看手機，眼睛沒有意見嗎?干眼癥長時間盯著屏幕，容易引發(fā)的眼病之一就是干眼癥。人們看屏幕