日常養(yǎng)生

老人吃啥燉母雞補(bǔ)氣血 吃抱窩的母雞有傷害嗎

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爸媽年紀(jì)大了，感覺時常有些體虛乏力，氣血虧虛的情況，想弄點(diǎn)老母雞來補(bǔ)氣血，養(yǎng)身體，但不知道老年人吃什么燉母雞補(bǔ)氣血好呢？老年人吃什么燉母雞補(bǔ)氣血母雞性溫，富含豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素、鐵元素、磷元素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)成分，本身食用就具有補(bǔ)充營養(yǎng)、補(bǔ)虛補(bǔ)氣血、強(qiáng)身健體等作用，建議搭配一些甘溫同樣具有補(bǔ)氣血

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