冬天到了香蕉又成為了一種比較受到人們歡迎的水果因?yàn)橄憬兜奈兜朗值南闾鸩⑶页韵憬犊梢越档脱獕海憬兑灿兄芎玫臐?rùn)腸通便的效果適合便秘患者食用，多吃香蕉還可以起到延緩衰老的效果，但是下面介紹的幾種食物不適合和香蕉一起食用。
香蕉這是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的一種水果，因?yàn)槠涑云饋?lái)味道非常的香甜，并且對(duì)于人體有著潤(rùn)腸通便、降低血壓以及延緩衰老等功效從而比較受人歡迎。而人們?cè)诔粤讼憬吨?，?huì)出現(xiàn)有一些不能一起吃的禁忌食物，如果吃了禁忌食品是會(huì)威脅到人們身體健康的，下面就來(lái)介紹一下吃了香蕉后有哪些不可以吃的禁忌食物。
香蕉禁忌食物
一、不能和香蕉一起吃的六種食物
1、牛奶
它作為最古老的天然飲料，含有豐富的礦物質(zhì)。最難得的是，它是人體鈣的最佳來(lái)源。多喝牛奶能促進(jìn)大腦發(fā)育、預(yù)防冠心病、預(yù)防癌變、預(yù)防乳腺癌、防止膽結(jié)石。牛奶是不能和香蕉同食的，否則會(huì)導(dǎo)致中毒。
2、土豆
說(shuō)起土豆那可是家常飯菜里一種可口食物了。土豆有豐富的營(yíng)養(yǎng)，有降血壓、降血脂、潤(rùn)腸通便之功能。但是土豆和香蕉同食的話，老年人會(huì)得老年斑，年輕人食用的話會(huì)得生色斑，蝴蝶斑。
3、芋頭
芋頭這東西口感細(xì)膩，綿甜香糯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值近似于土豆，但是又不含龍葵素，易于消化而不會(huì)引起中毒。有散積理氣，解毒補(bǔ)脾，清熱鎮(zhèn)咳之藥效。但它與香蕉同食的話會(huì)引起腹脹。
香蕉禁忌食物
4、西瓜
西瓜作為炎熱夏季的必備的水果，西瓜有生津止渴解暑之效，利尿消炎降壓之功，美白嫩膚消水腫，補(bǔ)水祛斑。但切記不能與香蕉同食，不然會(huì)造成腹瀉。
5、牛肉
牛肉作為我們?nèi)粘Ｈ馐车囊环N是有一定的道理的，它含有豐富的蛋白質(zhì)，能提高人體抗病能力，促進(jìn)康復(fù)，補(bǔ)鐵補(bǔ)血，抗衰老，還有暖胃的作用。與香蕉同食會(huì)使食物中含有的鈣、蛋白等行程諸如草酸鈣類的人體難以消化的物質(zhì)，導(dǎo)致胃絞痛。
6、紅薯
紅薯是一種藥食兼用的健康食品，多吃紅薯有利于排便，補(bǔ)血?dú)?，并且還能抗衰老。香蕉、紅薯同食的話會(huì)發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適，吃過(guò)容易漲肚子，而且伴有胃反酸現(xiàn)象。
香蕉禁忌食物
二、吃香蕉要注意什么禁忌
1、空腹忌吃香蕉
空腹是不能吃香蕉的，因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟洝⒘?、鎂，空腹時(shí)侯突然攝入大量的鉀、鎂等物質(zhì)，極易使身體瑩養(yǎng)結(jié)構(gòu)失去平衡，對(duì)身體健康不利。再者空腹吃，會(huì)造成腸胃提前工作，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易于導(dǎo)致心肌梗塞。
2、體弱虛寒、腎炎者不宜
香蕉屬于寒性水果，如果過(guò)度食用會(huì)對(duì)胃功能造成傷害，體質(zhì)弱的，虛寒的人更不適合，尤其是患有腎炎的人更加不能過(guò)度食用，吃太多反而會(huì)加重病情。在日常食用中，大家要注意飲食習(xí)慣，什么可以吃什么不可以吃，什么可以少
香蕉固然很好但是上述的六種食物和香蕉一起食用都會(huì)或多或少的引起各種不適或者是不良反應(yīng)，所以大家在吃香蕉的時(shí)候一定要注意不要同時(shí)吃這六種食物，飲食的健康固然十分重要，但是除了營(yíng)養(yǎng)之外我們也需要注意搭配的合理性。
