日常養(yǎng)生

遠離“游泳肩” 四個姿勢讓您游泳更暢快

1274

近日，多地發(fā)布高溫預(yù)警?？崾铍y耐，不少人選擇游泳運動，既能消暑降溫、鍛煉身體，還能減肥燃脂、塑造形體。但是不當(dāng)?shù)挠斡咀藙?，也會對身體造成傷害，湖南省人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)與運動醫(yī)學(xué)科主任王靖提醒廣大網(wǎng)友，要小心“游泳肩”。什么是“游泳肩”？游泳是使用肩關(guān)節(jié)頻率最高的一項運動?！坝斡炯纭?，主要是由于游泳時肩關(guān)

'); })();