四季養(yǎng)生

冬天吃什么預(yù)防感冒 冬天預(yù)防感冒食譜

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我們都知道，感冒是很常見的一種小毛病，很多人都會經(jīng)常感冒，尤其是在冬季。感冒是可以預(yù)防的，那么冬天吃什么可以有效預(yù)防感冒呢?下面健康之家小編會給大家做詳細(xì)介紹。冬天吃什么預(yù)防感冒喝酸奶我們經(jīng)常聽說喝酸奶能夠保護腸道健康，預(yù)防便秘，有減肥等功效，其實除此以外，酸奶中所含的豐富乳酸菌還能夠促進(jìn)血液中白血

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