蘋(píng)果作為一種常見(jiàn)的水果，可以說(shuō)是一年四季都吃的一種水果，但是現(xiàn)在由于農(nóng)藥殘留多，很多人在吃水果的時(shí)候，不放心果皮上有農(nóng)藥存在，所以會(huì)選擇削皮的方法，以避免自己吃到有農(nóng)藥的果皮。那么，吃蘋(píng)果到底要不要削皮呢？其實(shí)適當(dāng)?shù)那逑垂?，農(nóng)藥是可以清洗干凈的，而且?guī)こ院锰庍€很多。蘋(píng)果帶皮吃竟有5大好處1、蘋(píng)
腳雖然距離我們的心臟很遠(yuǎn)，但是腳上面有很多的穴位，而且還連接著我們的五臟六腑，所以在平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候，對(duì)腳部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，是可以達(dá)到延年益壽功效的。那么，如何光腳來(lái)養(yǎng)生呢？中醫(yī)結(jié)合人體的穴位，給你5個(gè)活動(dòng)雙腳方法，讓你輕松養(yǎng)生。如何光腳來(lái)養(yǎng)生？1、光腳踩黃豆或者滾網(wǎng)球光腳養(yǎng)生是一種切實(shí)可行的方法，
今天已經(jīng)是秋分了，天氣越來(lái)越?jīng)鏊?，早上起床的時(shí)候，如果只是穿夏季的睡衣，甚至?xí)械揭唤z絲的涼意。秋季是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，為了避免寒氣入侵體內(nèi)，可以選擇喝一些養(yǎng)生湯，養(yǎng)生的效果是比較不錯(cuò)的。那么，秋季喝哪些湯能養(yǎng)生呢？蓮子湯、銀耳湯、香菇湯、海帶湯、胡蘿卜湯都是不錯(cuò)的選擇。秋季喝哪些湯比較好？1、蓮子湯
有的人經(jīng)常會(huì)上火，還有些人因?yàn)榻?jīng)常熬夜或者吃了一些刺激性的東西，還有的人是因?yàn)楹人^(guò)少這些都會(huì)造成上火，上火出現(xiàn)的癥狀有很多有些人會(huì)變的口干舌燥，有些人會(huì)嘴唇上長(zhǎng)出很多泡，還有些人會(huì)么喉腫痛等等。那么上火也分為實(shí)火和虛火，二者如何來(lái)鑒別呢?便秘、咽喉干痛、口干、燥熱，這個(gè)時(shí)候我們都知道自己上火了，但
在春季和冬季，室內(nèi)氣候相對(duì)干燥，容易引起疾病，尤其是一些呼吸系統(tǒng)疾病。一般來(lái)說(shuō)，呼吸系統(tǒng)疾病有一個(gè)特征，那就是患者會(huì)咳嗽，然后可以吃些梨子。這是非常有益的，您還可以使用梨燉冰糖。這種梨燉冰糖的禁忌是什么?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，讓我們看一下這篇文章。冰糖雪梨的禁忌1、咳嗽有痰者不宜、脾虛痰濕者慎用。2、梨忌與
固元膏，也叫阿膠糕，據(jù)傳是慈禧晚年非常喜歡的一道藥膳。來(lái)源于水經(jīng)注：歲嘗煮膠，以貢天府。也有說(shuō)此方是由唐代楊貴妃所創(chuàng)，常食可以養(yǎng)血潤(rùn)膚，頭發(fā)烏黑。目前市面上大多數(shù)固元膏的配方為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒。有些配方面對(duì)不同人群需要，會(huì)添加枸杞、酸棗仁、蜂蜜、蓮子等等。適宜氣血虧虛的中
在我國(guó)中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生，養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心。雖然我們?nèi)祟惖纳眢w狀況會(huì)變化，生存環(huán)境也在不斷改變，但有些養(yǎng)生的方法卻是不變的真理。1、記?。核X(jué)是養(yǎng)生第一要素。2、多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。3、氣以行血，血以補(bǔ)氣，二而一也。凡人久視則傷血、久臥傷氣、久坐傷肉
能止咳的中藥有哪些?咳嗽是我們?cè)谌粘Ｉ钪袠O為常見(jiàn)的咳嗽疾病，而中醫(yī)止咳是我們常選擇的方法。那么能止咳的中藥有哪些?下面小編為您介紹能止咳的中草藥有哪些1、能止咳的中草藥有枇杷葉成分:含皂甙、苦杏仁甙、齊墩果酸等。性味歸經(jīng):苦,平。歸肺、胃經(jīng)。作用:清肺化痰,止咳平喘。因含苦杏仁甙,故作用與苦杏仁相
常言道“人活著就一口氣”如果一口氣沒(méi)了，人也就徹底的與這個(gè)世界告別了。中醫(yī)更是認(rèn)為，人的生命是依靠氣生存的，所謂的氣是指五臟六腑的氣，注重養(yǎng)生的人必須要重視?，F(xiàn)在的物質(zhì)生活水平好了，我們都希望自己能夠長(zhǎng)壽，所以更應(yīng)該保護(hù)好身體中的氣。那么，養(yǎng)氣方法有哪些呢？中醫(yī)推薦5個(gè)養(yǎng)氣
一個(gè)人如果身體免疫力比較好的話，有很多疾病是可以自愈的，但是如果有很多不良的壞習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致身體的自愈能力下降。那么，哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致自愈能力下降呢？比如晚上吃的過(guò)于豐盛、太過(guò)于干凈、情緒很差、只要感冒了就吃藥、長(zhǎng)時(shí)間久坐等。哪些壞習(xí)慣會(huì)降低自愈能力？1、晚上吃的過(guò)于豐盛現(xiàn)在的人白天的時(shí)間比較緊張
一天有24個(gè)小時(shí)，不同的時(shí)辰對(duì)應(yīng)著身體的各個(gè)器官，如果在一些時(shí)辰不適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹⒌脑?，?duì)個(gè)人的健康是直接造成影響的。比如，為什么11點(diǎn)之前要入睡？如果長(zhǎng)時(shí)間有熬夜的習(xí)慣，很容易患上肝膽疾病。下面我們具體了解一下，人體的生物鐘是如何運(yùn)轉(zhuǎn)的？人體生物鐘是如何運(yùn)轉(zhuǎn)的？1、子時(shí)、丑時(shí)所謂的子時(shí)，其實(shí)是指晚
忙碌的生活讓人整天累的精疲力竭，很多人出現(xiàn)了亞健康的癥狀。有些人身體并沒(méi)有疾病，但總是懷疑自己患上什么病了。其實(shí)結(jié)合身體的一些癥狀，就可以判斷自己的身體是否健康。一般健康的身體都有五個(gè)特征，分別是每天都有排便、恢復(fù)力比較好、睡眠質(zhì)量好、體重正常和臉色紅潤(rùn)。下面具體了解。身體有哪5個(gè)特征說(shuō)明很健康？
告別了酷暑，我們迎來(lái)了涼爽的秋季，這個(gè)季節(jié)氣溫不冷不熱的，晚上睡覺(jué)不用開(kāi)空調(diào)了，所以也是睡覺(jué)的好時(shí)節(jié)。現(xiàn)在很多年輕人晚上喜歡熬夜，白天秋風(fēng)一吹自己困得不行，嚴(yán)重的影響了自己的學(xué)習(xí)和工作。那么，秋季犯困怎么辦？下面中醫(yī)送你5個(gè)解困小妙招，讓你不再犯困。秋季犯困怎么辦？1、伸懶腰在感覺(jué)自己困得不行的時(shí)
男人和女人不僅在思維上存在很多的區(qū)別，在生理構(gòu)造上也是存在差異性的，所以在養(yǎng)生的時(shí)候側(cè)重點(diǎn)也不一樣。男人養(yǎng)生要注重養(yǎng)腎，而女人養(yǎng)生要注重養(yǎng)肝。只有準(zhǔn)確的抓住各自的側(cè)重點(diǎn)，才能夠達(dá)到不錯(cuò)的養(yǎng)生效果。那么，男人要養(yǎng)腎女人要養(yǎng)肝這是什么原因呢？下面讓老中醫(yī)為你解答。為什么男人要養(yǎng)腎，女人要養(yǎng)肝？1、女性
不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，以及熬夜等習(xí)慣，都容易導(dǎo)致患上胃病。胃病雖然通過(guò)藥物治療后，臨床癥狀可以快速的緩解，但是在平時(shí)如果不注意護(hù)理的話，該病是會(huì)反復(fù)發(fā)作的。都說(shuō)胃病三分靠治七分靠養(yǎng)，所以對(duì)于廣大的胃病患者而言，一定要樹(shù)立養(yǎng)胃的意識(shí)。那么，有胃病該怎么養(yǎng)胃呢？有胃病該怎么養(yǎng)胃？1、少食多餐在平時(shí)吃東西方面
狗心拼音：Gǒu Xīn出處：《別錄》來(lái)源：為犬科動(dòng)物狗的心?；瘜W(xué)成分：除去心室、心房中殘留的血液外，狗心含水分75.4～78.0%，固形物22.0～24.6%，其中，主要是蛋白質(zhì)及脂肪4.30%等。在蛋白質(zhì)中，肌漿蛋白占31.7%，肌球蛋白占6.6%。另含卵磷脂8.30%，肌酸0.210～0.32
桫拉木拼音：Suō Lā Mù出處：廣州部隊(duì)《常用中草藥手冊(cè)》來(lái)源：為翅子藤科植物五層龍的根。全年可采。洗凈，切片，曬干。原形態(tài)：攀援灌木，長(zhǎng)可達(dá)4米。根皮金黃色，斷面常有五圈環(huán)紋。樹(shù)皮灰黑色;分枝多，小枝有梭。葉對(duì)生，革質(zhì)，橢圓形、長(zhǎng)橢圓形至卵狀橢圓形，長(zhǎng)5～11厘米，寬2～5厘米，
現(xiàn)代化社會(huì)不管男性還是女性，都希望自己擁有一個(gè)比較好看的外在形象，但是由于物質(zhì)生活水平的提高，很多人的體重出現(xiàn)了飆升。俗話說(shuō)得好“一胖毀所有”，為了讓自己瘦下來(lái)，減肥者們嘗試了各種各樣的方法。那么，健康減肥要注意什么呢？下面具體了解一下。正常人的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？人人都害怕長(zhǎng)
不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，不良的作息時(shí)間，身體長(zhǎng)時(shí)間缺少適量的運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)堵塞的情況。一旦出現(xiàn)堵塞，就容易導(dǎo)致各種疾病出現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，如果人的身體出現(xiàn)堵塞的話，就容易出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)，只有疏通了才能緩解臨床癥狀。那么，身體會(huì)出現(xiàn)哪些堵的情況呢？1、氣堵出現(xiàn)氣堵的患者，在情緒上一般會(huì)出現(xiàn)煩躁不安，而
牛白藤拼音：Niú Bái Ténɡ別名：有毛雞屎藤、膿見(jiàn)消、癍痧藤、大葉龍膽草、土加藤甜茶、接骨丹、排骨連、涼茶藤、山甘草、腳白藤、半路哮、白束、大號(hào)山甘草、白藤草、土五加皮、涂藤頭出處：出自《廣西藥植名錄》來(lái)源：藥材基源：為雙子葉植物藥茜草科植物牛白藤的