護(hù)眼知識 2010-10-21 0 預(yù)防保健 干眼癥

　　秋高氣爽，我們確實(shí)感覺涼快了，可干燥的氣候總會讓人覺得眼睛干澀，缺少水分。有些人可能認(rèn)為眼睛干是因為長期對電腦的關(guān)系，其實(shí)不完全是。中醫(yī)認(rèn)為肝主眼睛，眼睛干澀，就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)肝。下面小編為大家推薦幾款養(yǎng)肝護(hù)肝的藥膳食譜，教你食療護(hù)理眼睛。 　　養(yǎng)肝護(hù)肝的藥膳食譜　　中醫(yī)五行中認(rèn)為金克木，(克為抑制、制

護(hù)眼知識 2010-10-20 0 預(yù)防保健 眼科

　　專家呼吁：要大力普及宣傳眼保健知識，促進(jìn)兒童和青少年養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。 　　長時間看電視成為影響　　青少年視力的主要原因　　近年來因長時間看電視或上網(wǎng)、玩電腦游戲而導(dǎo)致眼睛疲勞、視力下降等眼睛疾病的患者明顯增多，其中多數(shù)為青少年，有的是不到10歲的孩子。一項全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果也表明

護(hù)眼知識 2010-10-20 0 抗癌因子 微量元素

　　谷胱甘肽能用自身的“手銬”銬住致癌物質(zhì)，使其失去活性并通過消化道排出體外，它又是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，可以加速老化的自由基失去作用，是人體內(nèi)最有效的抗癌物;玉米中還含有硒和鎂，硒能加速體內(nèi)過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到氧的供應(yīng)而衰亡。　　玉米對人類的最大貢獻(xiàn)是含有豐富的把

護(hù)眼知識 2010-10-19 0 預(yù)防保健 結(jié)膜炎

　　案例：劣質(zhì)假睫毛引發(fā)結(jié)膜炎 　　愛美是女人的天性。從四川來南京打工的22歲陳小姐也不例外。前幾天她在地攤上買了一對假睫毛，結(jié)果貼上就拿不下來了，還引發(fā)了結(jié)膜炎?！　∏靶┨?，陳小姐在夜市的地攤上買了一對便宜的假睫毛?？墒莿傄毁N上，陳小姐就覺得有點(diǎn)癢，很不舒服。攤主告訴她，這是正常反應(yīng)，一會兒就沒

護(hù)眼知識 2010-10-19 0 預(yù)防保健 青光眼

　　人們感覺懶洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也會感到精神不振。每到下午就困的不行，都喜歡趴著睡一會，可以是這樣會導(dǎo)致青光眼，你注意到了沒有? 　　李明是高度近視，本來就是青光眼的高危人群，雖然趴在桌子上睡覺不會直接導(dǎo)致青光眼，但卻可以誘發(fā)或加重青光眼?！　∨吭谧雷由衔缢幸韵潞μ帲骸　?.趴在桌子上

護(hù)眼知識 2010-10-18 0 視力 意外傷害

　　在意識到視覺對人們的重要性的同時，大家越來越關(guān)注視覺的建康。人類對抗視力傷害的戰(zhàn)役已經(jīng)打了幾百年了，最近每況愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我們的主要敵人是誰。那么要保護(hù)好我們的視力，首先要清楚我們的敵人情況，否則費(fèi)了最大的力量，只消滅一個小嘍羅，是毫無戰(zhàn)果可言的。今天我們就弄個清楚，以便

護(hù)眼知識 2010-10-17 0 預(yù)防保健 熬夜

　　球迷周陽看世界杯有自己的法寶：“眼藥水、咖啡加冰啤酒。眼藥水針對眼疲勞，咖啡提神，冰啤酒營造氣氛。” 　　跟他抱同樣想法的人還真不少。北京三九朝陽藥店的售貨員說，最近來買眼藥水的年輕人增多，且點(diǎn)名要“抗疲勞”的?！　”本┩梳t(yī)院眼科中心中醫(yī)眼科主任邱禮新提醒，目前市面上并沒有真正抗眼疲勞的眼藥水

護(hù)眼知識 2010-10-17 0 預(yù)防保健 眼睛

　　在飽受工作重壓的白領(lǐng)麗人中，十字繡已經(jīng)被提升到緩解壓力、修身養(yǎng)性的休閑方式的高度：在刺繡過程中，全身心地沉浸在刺繡所帶來的樂趣之中，不知不覺間就會忘卻工作、生活的所有煩惱。但是，她們沒想到在忘卻煩惱過程中，她們的健康也正在一針一針地被銹蝕，而這種危害對長期在電腦前伏案工作的白領(lǐng)麗人們更加嚴(yán)重。

護(hù)眼知識 2010-10-16 0 預(yù)防保健 面部劇痛

　　面部疼痛包括一側(cè)或雙側(cè)面部疼痛或前額頭疼。這種頭疼有多種表現(xiàn)方式，如鈍痛、刺痛以及波動性疼痛。北京老年醫(yī)院中醫(yī)科主任劉德泉在接受《生命時報》記者采訪時表示，引起面部疼痛的原因很多，要分清后盡快去相應(yīng)科室就診。 　　如果面部疼痛部位有或曾經(jīng)有過水泡狀的皮疹，可能是神經(jīng)系統(tǒng)感染，應(yīng)盡快去神經(jīng)內(nèi)科。如

護(hù)眼知識 2010-10-15 0 高度近視 近視

　　無償獻(xiàn)血是愛心奉獻(xiàn)的體現(xiàn)，是無私奉獻(xiàn)、救死扶傷的崇高行為。很多有愛心的人都愿意奉獻(xiàn)自己的愛心。但在獻(xiàn)出愛心之前，我們還是要了解獻(xiàn)血的知識的。有一點(diǎn)是需要知道的，高度近視患者不宜獻(xiàn)血?！　『螢楦叨冉暎俊? 高度近視是指的是近視度數(shù)大于600度、伴有眼軸延長、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退行性病

護(hù)眼知識 2010-10-15 0 腸癌 防老化

　　但是隨著健康意識的增強(qiáng)，人們認(rèn)識到玉米等粗糧對人體健康也有重要的意義，玉米又重新回到了人們的食譜中。玉米，又稱玉蜀黍、包谷、玉茭、棒子等，它味甘性平，具有調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。在玉米大量上市的季節(jié)，人們不妨變著花樣常食些?！　∮衩撞粌H助眼明亮還防老化　　勞累了一天，

護(hù)眼知識 2010-10-15 0 維生素 鋅離子

　　均衡合理的飲食結(jié)構(gòu)對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質(zhì)的食物，它們對于眼睛健康的維護(hù)和疾病的預(yù)防，扮演著極為重要的角色?！　】寡趸木S生素：　　維生素C和E可排除人體內(nèi)不正常堆積的氧化物，避免組織破壞

護(hù)眼知識 2010-10-15 0 氨基酸 血鈣

　　選用的食品要以補(bǔ)益肝腎為主，目的是增強(qiáng)眼外肌和睫狀肌的肌力，恢復(fù)調(diào)節(jié)功能;加強(qiáng)鞏膜的堅韌性，增強(qiáng)它對外界的抵御力量，并防止其繼續(xù)擴(kuò)張。　　因此要多吃含蛋白質(zhì)多的食品，如：瘦肉、魚、蛋、奶;多吃含鈣質(zhì)和磷質(zhì)的食品，如：牛骨湯、豬骨湯、豆類、油菜、小白菜、花生米、大棗、乳類、蛋、魚、紫菜、核桃等;多

護(hù)眼知識 2010-10-13 0 預(yù)防保健 菠菜

　　人體所接受的90%的信息來自于眼睛，過度用眼會造成眼睛的不適和疲勞，尤其整天坐在電腦前的人，眼睛更容易疲勞。 　　除了熬夜和過分勞累之外，營養(yǎng)不良是眼睛受傷的一大原因。英國曼徹斯特大學(xué)的一項研究證實(shí)，菠菜是葉黃素的最佳來源之一，而葉黃素對于預(yù)防眼睛衰老導(dǎo)致的“視網(wǎng)膜黃斑變性”十分有效。美國俄亥

護(hù)眼知識 2010-10-12 0 眼藥水 怎樣正確滴眼藥水

　　步驟/方法　　合理用藥　　不要以為眼藥水是外用藥，滴多滴少沒關(guān)系。事實(shí)上，“一滴眼藥水毀了一條命”的報道已有多起。這些藥有新福林、噻嗎心安、地卡因滴眼液等，對上述藥物尤應(yīng)小心?！　【植壳鍧崱　』寄承┭鄄r，眼睛的分泌物較多。如患急性結(jié)膜炎時，有大量膿性黏液分泌物;患綠膿桿

護(hù)眼知識 2010-10-11 0 預(yù)防保健 橄欖油

　　2008--2月19日，從中科院上海生科院營養(yǎng)科學(xué)研究所傳出消息，該所的劉健康、劉中博等與瑞士科學(xué)家合作，發(fā)現(xiàn)橄欖油中的提取物“羥基酪醇”對視網(wǎng)膜黃斑病具有預(yù)防作用。 　　作為“視力殺手”，視網(wǎng)膜黃斑病與白內(nèi)障、青光眼一起被列為導(dǎo)致失明的三大眼疾。流行病學(xué)發(fā)現(xiàn)，長期吸煙或被動吸煙、空氣中的煙霧