球迷周陽看世界杯有自己的法寶：“眼藥水、咖啡加冰啤酒。眼藥水針對(duì)眼疲勞，咖啡提神，冰啤酒營(yíng)造氣氛?！?/p>
跟他抱同樣想法的人還真不少。北京三九朝陽藥店的售貨員說，最近來買眼藥水的年輕人增多，且點(diǎn)名要“抗疲勞”的。
北京同仁醫(yī)院眼科中心中醫(yī)眼科主任邱禮新提醒，目前市面上并沒有真正抗眼疲勞的眼藥水，熬夜又護(hù)眼，還得靠溫補(bǔ)。
邱禮新介紹說，中醫(yī)不贊同熬夜看球，因?yàn)橥砩?1點(diǎn)之后正是培養(yǎng)人體陽氣的關(guān)鍵期，這段時(shí)間不休息對(duì)身體造成的損害白天很難補(bǔ)救。但要實(shí)在是看球熱情無法遏制，可以試試溫補(bǔ)護(hù)目——看球時(shí)泡上一壺溫補(bǔ)茶。
選用熟普洱、紅茶等偏溫?zé)嵝圆枞~，加些枸杞子、大棗、生姜片，少許菊花、冰糖，每次少量而溫?zé)岬睾?，養(yǎng)陰補(bǔ)陽又安撫脾胃，再配合休息，身體根底健康了，眼睛自然也就健康了。
他還強(qiáng)調(diào)，眼藥水中含有少量防腐劑或激素，使用不當(dāng)容易引發(fā)其他眼部疾病，使用時(shí)要遵醫(yī)囑。
（實(shí)習(xí)編輯：鄧雁華）
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一到冬季，多種飛禽走獸都會(huì)主動(dòng)或者被動(dòng)冬眠，以保護(hù)身體、儲(chǔ)藏能量，讓來年過得更好。為什么人類不冬眠呢？是因?yàn)楦鼜?qiáng)壯嗎？不見得。在冬季，人類更應(yīng)該早些上床睡覺，晚些起床。為何冬季最忌熬夜？中醫(yī)養(yǎng)生，其他季節(jié)總會(huì)強(qiáng)調(diào)：要早睡早起。但唯獨(dú)冬季，卻推薦早臥晚起。因?yàn)槎鏖]藏，陽盛陰弱，晚間身體更需要休息。《
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隨著現(xiàn)在人們生活節(jié)奏的增加，工作壓力的加大，熬夜已經(jīng)成為很多人習(xí)以為常的一種狀態(tài)了，而長(zhǎng)期的熬夜會(huì)給人體皮膚帶來很大的損傷，所以經(jīng)常熬夜的人一定要減少熬夜時(shí)間，并且在平時(shí)還應(yīng)該注意皮膚的保養(yǎng)，當(dāng)然在平時(shí)你也可以通過吃以下水果來對(duì)皮膚進(jìn)行改善。長(zhǎng)期熬夜皮膚差到家，趕快用這些水果補(bǔ)一補(bǔ)1、吃葡萄葡萄里面
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編者按：“雨水生百谷”，谷雨節(jié)氣在春夏之交，其前后氣溫回升快，雨量開始增加，早晚溫差仍然大，谷雨注意養(yǎng)生，打好健康基礎(chǔ)，才能迎來一個(gè)健康的夏季?！撅嬍称抗扔旯?jié)氣多吃柔肝健脾食物 遠(yuǎn)離“春困”清明、谷雨正是一年中人體陽氣上升的時(shí)候，《皇帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)“食應(yīng)減酸宜甘以養(yǎng)脾壯陽”，即應(yīng)多進(jìn)食甘溫、富含營(yíng)養(yǎng)
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中國(guó)2000多萬罕見病患者的希望之燈更亮了。繼2019年之后，今年的政府工作報(bào)告再次提出，要“加強(qiáng)罕見病用藥保障”。看到這條內(nèi)容，全國(guó)人大代表、山西醫(yī)科大學(xué)血液病學(xué)研究所所長(zhǎng)楊林花忍不住點(diǎn)贊：“政府工作報(bào)告涉及的是我們國(guó)家方方面面的事務(wù)，單獨(dú)把罕見病拿出來說，很不容易。”根據(jù)世界衛(wèi)生組
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用料：帶皮冬瓜500克，水鴨1/4只，鮮百合120克，生姜三片，芹菜10克。做法：1.冬瓜去瓣切成十二塊帶皮洗凈待用。2.水鴨斬成八塊，洗凈加冬瓜塊、生姜三片，同入高壓鍋加水1200ML，武文十分鐘燒開后，轉(zhuǎn)文火煮十五分鐘后?；饻p壓。3.減壓開鍋后加入鮮百合、芹菜珠、精鹽、雞精，燒開即成。功效:去暑
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隨著人們健康意識(shí)的增加越來越多人開始重視了健康管理的問題尤其是對(duì)于體型偏胖的人來說去到健身房塑形成為了一種流行，那么對(duì)于人們來說在塑形期間果蔬纖維代餐粉一定是大家都不陌生的一種物質(zhì)果蔬纖維代餐粉可以起到代餐的作用。果蔬纖維代餐粉是代餐粉的一種，也是一種對(duì)于人體健康而言，有著一定的好處的食物，其最大的