護(hù)眼知識 2011-12-20 0 干眼癥 辦公族

　　電腦和互聯(lián)網(wǎng)的普及無疑給人們的生活帶來了巨大的變化，但長時間的在線瀏覽或在電腦前工作對人的眼睛是有害的。但是有一些簡單的小方法可以幫助辦公室族將這種傷害降低到最低限度。 　　辦公室族經(jīng)常使用電腦，如每天使用電腦超過兩小時，而又常感到頭痛、眼睛疲勞、無法集中精神、腰背酸痛等，代表你可能已患上計算機(jī)

護(hù)眼知識 2011-12-16 0 0 營養(yǎng)

　　醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，氧化作用可能和形成白內(nèi)障、黃斑變性等眼疾有關(guān)。 有助于維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿卜素(包括β—胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素)及花青素。而其他營養(yǎng)素，如B族維生素則負(fù)責(zé)“維護(hù)”視神經(jīng)及角膜健康。最佳的護(hù)眼食物當(dāng)然是各種新鮮蔬果，不論深綠色葉菜，或是紅、橘、黃、紫

護(hù)眼知識 2011-12-15 0 維生素 食物

　　女性懷孕時應(yīng)多吃油質(zhì)魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子就有可能比較快達(dá)到成年人程度的視覺深度。這是由于，油質(zhì)魚類富含有一種構(gòu)成神經(jīng)膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的DHA與大腦內(nèi)視神經(jīng)的發(fā)育有密切的關(guān)系，能幫助胎兒視力健全發(fā)展。第7～9個月到出生前后的胎兒如果嚴(yán)重缺

護(hù)眼知識 2011-12-13 0 眼睛 維生素

　　均衡合理的飲食結(jié)構(gòu)對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質(zhì)的食物，它們對于眼睛健康的維護(hù)和疾病的預(yù)防，扮演著極為重要的角色。 　　一、抗氧化的維生素：　　維生素C和E可排除人體內(nèi)不正常堆積的氧化物，避免組

護(hù)眼知識 2011-12-13 0 預(yù)防保健 眼保健

　　一般說來，近視的發(fā)作主要在以下時期：幼兒園大班、小學(xué)一年級、小學(xué)三年級、小學(xué)五年級、12歲以上的青春期。在這期間，可以有充裕的時間和許多機(jī)會通過調(diào)養(yǎng)“后天”來達(dá)到預(yù)防近視發(fā)生的目的。 　　先天近視雖然有遺傳因素，但是通過積極的預(yù)防和治療，仍然能保持孩子健康的視力。中醫(yī)提倡“后天養(yǎng)先天”，認(rèn)為近視

護(hù)眼知識 2011-12-07 0 眼病 青光眼

　　寒冷的冬季又來臨了，專家特別提醒，冬季不僅是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，閉角型青光眼、眼中風(fēng)、干眼癥也是冬季眼病的“三大主力軍”。病友們需掌握科學(xué)的養(yǎng)生保健之道，將冬季眼病“關(guān)在門外”。 　　“閉青”易被誤當(dāng)紅眼病、胃腸炎　　在青光眼專科醫(yī)生的診室中，您有時候會看到一些患者雙眼通紅，一手痛苦地托著頭

護(hù)眼知識 2011-12-02 0 預(yù)防保健 近視

　　一般說來，近視的發(fā)作主要在以下時期：幼兒園大班、小學(xué)一年級、小學(xué)三年級、小學(xué)五年級、12歲以上的青春期。在這期間，可以有充裕的時間和許多機(jī)會通過調(diào)養(yǎng)“后天”來達(dá)到預(yù)防近視發(fā)生的目的。 　　先天近視雖然有遺傳因素，但是通過積極的預(yù)防和治療，仍然能保持孩子健康的視力。中醫(yī)提倡“后天養(yǎng)先天”，認(rèn)為近視

護(hù)眼知識 2011-12-01 0 護(hù)眼 菊花

　　菊花茶是保護(hù)眼睛的好飲料，菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消

護(hù)眼知識 2011-11-25 0 枸杞 冰糖

　　據(jù)香港《大公報》報道，最近在當(dāng)?shù)氐囊豁椪{(diào)查發(fā)現(xiàn)，香港17歲以下學(xué)生中，有超過七成的人患有近視。專家指出，空氣污染或夏天過度暴曬，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發(fā)近視的一個重要原因。多吃護(hù)眼食品，從飲食上來預(yù)防近視是生活中比較實用的辦法。中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，也就是說肝的經(jīng)脈上系于目，因此，眼睛的

護(hù)眼知識 2011-11-23 0 戴隱形眼鏡的注意 不宜配戴隱形眼鏡的情況

　　第一種：月經(jīng)期間眼壓高不宜戴隱形眼鏡　　女性在月經(jīng)期間眼壓比平常要高，眼球四周也較易充血，痛經(jīng)的女性更是如此。這時如果戴隱形眼鏡，會對眼球產(chǎn)生不良影響?！　〉诙N：感冒時戴隱形眼鏡會加重炎癥　　感冒時，常伴有輕度的視網(wǎng)膜炎癥，隱形眼鏡容易加重炎癥。而且患者手上帶有大量的病毒和細(xì)菌，容易隨取、戴眼

護(hù)眼知識 2011-11-21 0 月經(jīng) 感冒

　　我國是近視大國，雖然越來越多的人通過手術(shù)摘下眼鏡，但隱形眼鏡佩戴者也同樣不少，在此，眼科專家們將為廣大隱形眼鏡佩戴者講解，八種不宜配戴隱形眼鏡的情況： 　　第一種：月經(jīng)期間眼壓高不宜戴隱形眼鏡　　女性在月經(jīng)期間眼壓比平常要高，眼球四周也較易充血，痛經(jīng)的女性更是如此。這時如果戴隱形眼鏡，會對眼球產(chǎn)

護(hù)眼知識 2011-11-14 0 食物 疲勞

　　要說二十一世紀(jì)人體的什么器官最辛苦？那么一定要評上眼睛。在這個“眼球時代”當(dāng)中，人體所接受的90%的信息來自于它，它承受著前所未有的工作壓力——八個小時看著電腦工作不算，還要盯著手機(jī)上的小字，一年發(fā)送幾千條短信，再瀏覽手機(jī)網(wǎng)絡(luò)信息……就算休閑時間，也要去看電影打游戲，哪個不是讓眼睛加班工作的事情

護(hù)眼知識 2011-11-10 0 疲勞 干澀

　　使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞?長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴(yán)重時可出現(xiàn)惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導(dǎo)致成年人發(fā)生近視或提前花眼，白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜剝離等眼疾也會

護(hù)眼知識 2011-11-08 0 干眼癥 眼睛

　　干眼癥想說恨你不容易 　　眼睛眨啊眨，并不是在裝可愛，而是眼睛干干的難受了。今年剛大學(xué)畢業(yè)的鄭毓，進(jìn)了一家計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)公司從事電腦行業(yè)。鄭毓認(rèn)為自己能夠順利這樣一家公司是極其幸運(yùn)的，所以工作熱情極高，經(jīng)常加班到很晚?？蛇@段時間，她突然感覺原本5.0的眼睛很不舒服，非常干澀，當(dāng)有強(qiáng)烈陽光時都不敢睜開

護(hù)眼知識 2011-11-03 0 兒童 斜視

　　0～6歲是兒童視力發(fā)育的關(guān)鍵時期，許多眼病如果不能得到及時的發(fā)現(xiàn)和治療，將造成眼睛的終生殘疾。由于幼兒不能準(zhǔn)確地表達(dá)自己的不適，因此，許多的眼病要靠家長細(xì)心觀察，或定期帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行眼科查體，才能及時發(fā)現(xiàn)異常，及時治療。 　　1、寶寶生后3個月～1歲常見的、可以發(fā)現(xiàn)檢查診斷的眼病有結(jié)膜炎、瞼腺

護(hù)眼知識 2011-11-02 0 近視 寶寶

　　據(jù)統(tǒng)計，我國13億人口中，近視眼的發(fā)生率高達(dá)25％。其中，青少年近視眼居多，在中學(xué)就讀的學(xué)生中約有70－80％的近視。是否可以預(yù)防，就必須了解近視產(chǎn)生的原因及其他影響因素。一般認(rèn)為，引起近視眼的原因歸結(jié)起來不外有遺傳和環(huán)境兩大因素。 　　近視眼在發(fā)生和發(fā)展過程中，遺傳因素起重要作用。有人做過大量

護(hù)眼知識 2011-11-01 0 眼睛 眼圈

　　長期的電腦工作，不但覺得眼睛發(fā)酸，而且有時會感覺眼睛模糊，看東西不清楚，這就是眼睛過度疲勞所致。眼部皮膚出現(xiàn)的問題就是黑眼圈，眼部皺紋增加、有眼線，這些小問題真的很頭痛，那么我們怎么預(yù)防和解決眼部的這些問題呢？ 　　在眼部多做按摩可改善血液循環(huán)，對消除黑眼圈有幫助，但切忌用力過度，否則會令眼部肌

護(hù)眼知識 2011-10-25 0 近視 蔬菜

　　長期過度用眼使許多人視力下降、眼睛干澀，甚至患上眼科疾病。眼科專家表示，在日常生活中注意科學(xué)、合理的飲食也可以有效地保護(hù)視力。眼科專家為近視眼等5類常見的眼科疾病患者列出了飲食治療的方法： 　　1、近視眼患者?！　〕３贼~類、糧食、柑橘類水果以及紅色果實，對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應(yīng)盡

護(hù)眼知識 2011-10-18 0 維生素A 近視

　　吃豬肝防治近視，這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，但這其實是一個誤解。 　　常吃豬肝能治療近視只是一廂情愿　　人們普遍認(rèn)為，豬肝維生素A含量很高，維生素A的確對視力好，但它主要影響的是眼睛在暗光下的視力，也就是在暗光下的適應(yīng)性。維生素A缺乏時，會導(dǎo)致人在較暗的光線下適應(yīng)能力下降(從明亮處進(jìn)入光線較