護眼知識 2012-05-18 0 中醫(yī)怎么護眼 護眼按摩方法

　　1、按摩、揉按眼保健穴：眼保健穴位分為近端和遠端穴位，在眼睛周圍和附近的穴位稱為近端穴位;在軀體、四肢等部位的穴位稱為遠端穴位。常見又容易找到的近端有四白、承泣、攢竹、魚腰、絲竹穴等。譬如說，眉毛上就有3個很好用的護眼穴位，古人認為眉毛如魚，攢竹穴在兩眉頭凹陷中;魚腰穴在眉毛中點凹陷處;眉毛盡

護眼知識 2012-05-18 0 空調(diào)眼病是怎么回事 空調(diào)眼病的預(yù)防方法

　　空調(diào)好用，擔心易惹“空調(diào)眼病”　　空調(diào)眼病的起因是因為，空調(diào)除了調(diào)理溫度之外，也起到了不少的抽濕感化，把氛圍中的水分年夜批蒸發(fā)。人們長期在室內(nèi)，再加上長時間專注于一些近隔斷事變，眼睛眨動淘汰，而眼淚的蒸發(fā)增加，在這種情況下就會呈現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀的不適感到，尤常見于成年女性

護眼知識 2012-05-18 0 坐月子怎么保護眼睛 產(chǎn)后護眼的方法

　　下面為大家介紹一些護理眼睛的方法：　　1、要經(jīng)常閉目養(yǎng)神：　　月子里，媽咪需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。這樣視力才不會感到疲勞。　　2、不要長時間看物：　　長時間看東西，會損傷眼睛，一般目視1小時左右，就應(yīng)該閉目休息一會兒，或遠眺一下，以緩解眼睛的疲勞，使眼睛的血氣通暢?！?/p>

護眼知識 2012-05-18 0 視神經(jīng)萎縮是什么 視神經(jīng)萎縮是怎么引起的

專家解釋，視神經(jīng)萎縮不是一個疾病的名稱，而是指任何疾病引起視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細胞和其軸突發(fā)生病變，致使視神經(jīng)全部變細的一種形成學(xué)改變，為病理學(xué)通用的名詞，一般發(fā)生于視網(wǎng)膜至外側(cè)膝狀體之間的神經(jīng)節(jié)細胞軸突變性。視神經(jīng)萎縮是視神經(jīng)病損的最終結(jié)果。表現(xiàn)為視神經(jīng)纖維的變性和消失，傳導(dǎo)功能障礙，出現(xiàn)視野

護眼知識 2012-05-18 0 眼睛不適怎么做 干眼病的原因

　　春暖花開，但各種各樣的眼科病也到了多發(fā)期，眼干、眼澀、眼癢紛至沓來，尤其是長期面對電腦的白領(lǐng)，更容易中招。醫(yī)生提醒要多吃蔬菜水果，適當休息、多眨眼等，以緩解眼睛不適。此外，中醫(yī)講究“肝屬五行之木，春木旺，肝主事”，佛山市中醫(yī)院眼科朱海副主任醫(yī)師認為，春屬木，與肝膽相表里，

護眼知識 2012-05-07 0

　　現(xiàn)在的人整天玩電腦，看電視，熬夜加班，常常是用眼過度，對眼睛的傷害很大。合理的飲食有助于 　　保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助于保護視力呢?　　護眼飲食一、富含蛋白質(zhì)與維生素A的食物　　蛋白質(zhì)和維生素A缺乏時會引起白內(nèi)障、夜盲癥和角膜病變。要養(yǎng)成吃瘦肉、魚類、蛋類的習(xí)慣，素　　食者

護眼知識 2012-04-20 0 游泳 護眼

　游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一種消毒劑，有輕度刺激性，可以因為這種化學(xué)刺激引起非感染性的結(jié)膜炎。不過水里的漂白粉濃度比較低，一般對眼睛沒有什么損害。相反，因為漂白粉消毒劑抑制了水中的病菌，使水變得清潔了，能減少傳染性眼病的發(fā)生。但如果消毒不規(guī)范或?qū)τ斡菊哂斡厩皺z查不嚴格，也會造成游泳

護眼知識 2012-04-20 0 養(yǎng)目 養(yǎng)目知識

養(yǎng)目： 平時注意膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食?！　O目：　　早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢 慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時，再將視線由近而遠轉(zhuǎn)移到原來的目標

護眼知識 2012-04-20 0 護眼 老人護眼

　 克服不良嗜好　　盡量少抽煙，不酗酒，不熬夜。不隨便輕信醫(yī)療廣告宣傳，隨便濫用眼藥。眼睛干澀可適當點用潤滑劑如人工淚液等，盡量避免長時間在昏暗的環(huán)境中閱讀和工作，晚上看電視時最好開燈，否則容易誘發(fā)急性閉角性青光眼?！　√谷幻鎸ρ奂病　∮辛搜鄄∫朔峙滦睦?，該看病時看病，該手術(shù)時手術(shù)，該戴老花

護眼知識 2012-04-20 0 護眼方法 護眼疑問

疑問一：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛?　　在光線不足的地方看書或近距離看電視，會造成眼睛干澀。因此，近距離閱讀時，應(yīng)保持60～100瓦燈泡亮度;閱讀和使用計算機時，應(yīng)避免刺眼的桌燈直射眼睛，并維持柔和照明。此外，每10分鐘將目光從屏幕上移開，花10秒鐘看看遠方?！　∫蓡柖貉?/p>

護眼知識 2012-04-20 0 護眼 護眼誤區(qū)

　　誤區(qū)之一：頻繁點眼藥水能緩解視覺疲勞。專家介紹，此次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生每天要在計算機前連續(xù)學(xué)習(xí)1小時以上，有的甚至超過8小時，有頭痛眼脹，視力減退等視疲勞癥狀的學(xué)生不在少數(shù)，而頻繁點眼藥水成為這些學(xué)生緩解視疲勞的主要手段。她提醒大學(xué)生，長時間操作電腦是引發(fā)視疲勞的主要原因，一些緩解視覺疲勞的眼藥

護眼知識 2012-04-20 0 護眼知識 眼睛護理

　　1.瞇著眼睛看東西易傷害視力?不會。眼科醫(yī)師杰·皮波斯博士表示，瞇著眼睛看東西，主要是為了使瞳孔變小，進入眼睛中的光更少，增強聚光，因而看東西更清楚。這個動作無損視力。　　2.在昏暗光線下看書或字太小會傷視力?不會。紐約眼耳疾病診所眼科專家理查德·羅森博士表示，這種說

護眼知識 2012-03-28 0 預(yù)防干眼病 干眼病

　　春暖花開，但各種各樣的眼科病也到了多發(fā)期，眼干、眼澀、眼癢紛至沓來，尤其是長期面對電腦的白領(lǐng)，更容易中招。醫(yī)生提醒要多吃蔬菜水果，適當休息、多眨眼等，以緩解眼睛不適。此外，中醫(yī)講究“肝屬五行之木，春木旺，肝主事”，佛山市中醫(yī)院眼科朱海副主任醫(yī)師認為，春屬木，與肝膽相表里，開竅于目，故春季正是護眼

護眼知識 2012-03-07 0 洗眼 護眼

　　很多白領(lǐng)長期面對電腦，都會有眼睛干澀的不適，近來更是流行一種“洗眼”風俗，但是經(jīng)常洗眼真的對眼睛無傷害嗎？這是一個保護眼睛的好習(xí)慣嗎？　　春天干燥，不少人總覺得眼睛干澀、酸脹，而對于整天盯著電腦的白領(lǐng)來說，眼睛酸脹、干澀更是常事。近來一些白領(lǐng)論壇上都推薦去美容院&ldqu

護眼知識 2012-03-07 0 護眼 干眼癥

　　上班族每天大部分時間都是坐在電腦前，很容易產(chǎn)生眼部疲勞，咽喉上火等癥狀，嚴重的還有牙痛的現(xiàn)象。怎樣應(yīng)對這些電腦病­小編教大家一些實用的食療方，有效祛火，讓身體變得舒適?！　‰娔X顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發(fā)生電離作用，不斷產(chǎn)生正電荷（正離子），并不斷與空氣中

護眼知識 2012-02-28 0 眼部疾病 預(yù)防眼病

　　你有沒有感覺到在辦公室，明明沒干什么體力活，但從早到晚坐下來也會覺得渾身沒勁兒，甚至還會頭痛、失眠。原因你知道嗎？這和用眼過度有很大的關(guān)系。 　　1.甜品助長近視　　經(jīng)過多個國家不斷的研究發(fā)現(xiàn)，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發(fā)展。這是因為甜食中的糖分

護眼知識 2012-02-27 0 激光近視手術(shù) 激光近視手術(shù)后遺癥

　　自近視手術(shù)應(yīng)用于臨床以來，為眾多近視朋友解除了近視帶來的煩惱。而臺灣眼科醫(yī)師蔡瑞芳在近日發(fā)表的“關(guān)于激光近視手術(shù)后遺癥”之說，引起了業(yè)界和大眾對于激光近視手術(shù)安全性的關(guān)注。那么激光近視手術(shù)真的會有后遺癥嗎？對此，行業(yè)專家鄭重聲明，近視手術(shù)后遺癥等問題多處于醫(yī)師的技術(shù)不精和

護眼知識 2012-02-23 0 護眼 食物

　　1、維生素A和β-胡蘿卜素有助于補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、波菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃色蔬果中。 　　2、維生素C對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數(shù)倍。隨著年齡增長

護眼知識 2012-02-22 0 預(yù)防保健 近視

　　近視除與遺傳、不良用眼有關(guān)系外，不良的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣也是誘發(fā)近視的重要原因之一。著名眼保健專家李書印博士最近指出：“防治近視首先要從吃入手?！?　　這位專家指出，近視誘因之一：吃得過甜，致使消耗體內(nèi)大量的維生素B1，降低體內(nèi)的鈣質(zhì)，使眼球壁的彈力減弱，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生；近視誘因之二：吃得過精