健身方法

黃瓜如何吃能清理腸胃

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黃瓜又稱青瓜，含有大量維生素C，富含水分，熱量卻只有15大卡/100克，是極佳的減肥食材。說起黃瓜的減肥妙處，簡直數(shù)不勝數(shù)，下面為大家介紹4種健康美味的黃瓜減肥餐飲，讓你清涼一夏，同時清理腸胃，排除毒素巧瘦身!自制黃瓜雞尾酒這款風格清新的自制黃瓜雞尾酒，不僅是夏季降溫的完美選擇，同時利用了酒精加速代

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嘎嘣脆黃瓜減肥食譜 減肥同時也護膚

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黃瓜是MM們美容護膚與減肥的首選食物，它熱量低、水分足，并且利尿又排毒，經(jīng)常吃黃瓜可增強身體免疫力，而黃瓜的吃法不是只有黃瓜炒雞蛋，黃瓜減肥食譜有更多種。涼拌的、糖醋的，或是煲湯、煮粥都可以，一天三餐可選擇多樣黃瓜餐，飛華小編來為你推薦5款黃瓜減肥食譜，減肥首選第一大低脂食物。嘎嘣脆黃瓜減肥食譜減肥

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