俗話說(shuō)并從口入，一點(diǎn)都不假，比如不正當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣可能就會(huì)讓我們的腎受傷，甚至出現(xiàn)腎病。因此，在日常生活飲食中，要多注意自己的飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離傷腎的食物，切記！這些食物很傷腎，多吃一口都是傷害1、隔夜的魚肉隔夜的魚肉要密封冷藏好，如存放不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生大量的大腸桿菌，這些菌類在一定的情況下會(huì)產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致人體
夏季是食物中毒、腸胃疾病高發(fā)的季節(jié)，有的是由于天氣炎熱，食物容易變質(zhì)或是細(xì)菌滋生，有的是由于烹煮的方式錯(cuò)誤，都有可能使身邊普通的食物變成毒物，一不小心就會(huì)病從口入，輕則出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉，重則危及生命！因此，夏季在吃東西的時(shí)候，要注意以下4種會(huì)導(dǎo)致中毒的食物，千萬(wàn)不要吃：1.發(fā)霉的大米夏季雨
口臭是一件很尷尬的事情，往往當(dāng)事人不大知情，而旁邊的人“深受其害”。這些惡臭的氣體從口腔最深處呼出，往往是由于身體內(nèi)部的某些細(xì)菌或病變的原因。產(chǎn)生口臭的原因主要有這三種：1.食物殘?jiān)鼩埩粼谘揽p、窩溝，牙刷并不一定能徹底清除干凈，細(xì)菌開始在口腔內(nèi)滋生，從而形成口臭。2.消化不良
沒有胃口,肯定是吃不下飯了,那怎么辦,如何健康開胃呢,這可是大家都比較關(guān)心的了。隨著年齡的增長(zhǎng),老年人的各種臟器也開始老化,動(dòng)力不足,造成胃口不好。經(jīng)常吃不下飯就會(huì)導(dǎo)致沒辦法攝入身體所需的營(yíng)養(yǎng),這對(duì)健康是相當(dāng)不利的。因此有人問(wèn)老人吃不下飯?jiān)趺崔k呢?接下來(lái)為大家介紹幾個(gè)有助老人開胃的好方法。 />
夏天看著路上的小姐姐們窈窕有致的身材，搓搓自己身上的贅肉，為什么運(yùn)動(dòng)也感覺減不下來(lái)？因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)三分靠練七分靠吃，很多人光運(yùn)動(dòng)不合理飲食，甚至運(yùn)動(dòng)消耗完感覺更餓想吃得更多了！其實(shí)吃對(duì)了食物，還能越吃越瘦，運(yùn)動(dòng)鍛煉效果也能事半功倍。五種減脂食物幫你刮掉脂肪、清走贅肉：1.西蘭花西蘭花有“蔬菜皇
6月天熱了，是不是覺得消化不好，老有胃痛的感覺？有這些癥狀的都要警惕是胃不好了，6月養(yǎng)胃，這些方法學(xué)起來(lái)，胃更健康，一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。三餐要按時(shí)吃三餐是保證身體能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，胃部正常吸收消化的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐吃七分飽，這些是較為健康的三餐法則。而生活中很多人會(huì)由于一些原因如懶，或者起
近些年，越來(lái)越多的人患上肝癌，經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)基本都是人們不健康的飲食習(xí)慣所引起的。肝臟是我們的排毒器官，若是受損的話，嚴(yán)重影響到了我們的身體健康，因此，列出了幾大容易致肝癌的食物，呼吁人們最好少吃這幾種。隔夜蔬菜這是很多家庭都有的習(xí)慣，就是吃隔夜菜。很多人就說(shuō)了，我家吃了這么多年隔夜菜也沒見有什么事啊
抗衰老可以說(shuō)是女人的終身事業(yè),每個(gè)女人都怕衰老,可是往往一些我們不留意的壞習(xí)慣就會(huì)在歲月中暗地里踢我們一腳。每天面對(duì)日漸衰老的肌膚與面容任誰(shuí)都會(huì)為此煩惱不已,女性要怎樣預(yù)防衰老與如何抗衰老。下面為你介紹6個(gè)加速衰老的壞習(xí)慣,記得警惕啦…… 1.不吃早餐早餐是一日中最重要的一餐。身體在經(jīng)過(guò)睡眠的休
夏天一到，最開心的事情就是能穿上美美的衣服啦， 還能秀身材，可是如果臉上長(zhǎng)了痘痘，那真是太掃興了！不僅影響了整體的美感，還容易讓人感到自卑，看誰(shuí)都不敢看，長(zhǎng)痘痘真的太煩人了，夏天長(zhǎng)痘痘了，該怎么辦呢？夏季臉上長(zhǎng)痘痘，除了可以多運(yùn)動(dòng)，排出身體中堆積的毒素，還要注意飲食，尤其是有些食物會(huì)加速痘痘的生長(zhǎng)，
現(xiàn)在得糖尿病的人越來(lái)越多，甚至很多年輕人血糖也已經(jīng)超標(biāo)了。大家都知道，一旦被測(cè)出血糖高，飲食上就要非常注意了，因?yàn)榭赡芤徊恍⌒木蜁?huì)血糖飆升。但是注意飲食這四個(gè)字說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單，具體怎么操作，很多人是迷茫的。下面就總結(jié)出幾點(diǎn)適合血糖高的人的飲食規(guī)則，能好好注意遵守，是可以起到穩(wěn)定血糖的作用的。一、少油少
人到中年，免不了頭發(fā)開始變白。甚至有些上班族因?yàn)閴毫^(guò)大也會(huì)白頭，還有一些產(chǎn)后的女性也遇到頭發(fā)變白、變少、干枯的情況。想要預(yù)防頭發(fā)變白、保持烏黑健康的頭發(fā)，可以試試這三類食物。能讓你保持烏黑頭發(fā)的三類食物：(1)膠質(zhì)食物富含膠質(zhì)的食物能夠增加頭發(fā)的任性，避免頭發(fā)掉發(fā)、干枯，讓頭發(fā)看起來(lái)更加濃密。同時(shí)
如果一個(gè)人有口氣的話是件很尷尬的事情，因?yàn)橐话阕约郝劜坏?，但是和你說(shuō)話的人卻能聞到。如果口氣一直伴隨著，身邊的人會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)。如何在日常生活中不利用清新劑也能保持口氣清新呢？以下這幾種食物可以經(jīng)常是第一種 ：香芹菜這種草本植物最有助于消除口中異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷葉
根據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查報(bào)告顯示，全球視覺障礙人口已達(dá)2.85億，若進(jìn)一步從年齡分布來(lái)看，全球視覺障礙人口比重以50歲以上族群為多，平均約每100個(gè)50歲以上人口就有7個(gè)人患有視覺障礙。隨著年齡的增長(zhǎng)，視力功能將逐漸衰退老化，一旦視力衰退或受損后，即無(wú)法恢復(fù)到原有功能，研究報(bào)告也同時(shí)表示，其中80%的視
美食對(duì)大家的誘惑可是相當(dāng)巨大的，特別對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)更是抵擋不了，好多女生會(huì)在心情不好的時(shí)候選擇吃吃吃來(lái)發(fā)泄心中的壞心情，由此可見美食在大家心目當(dāng)中還會(huì)有一定地位的，可是有些女性朋友的飲食習(xí)慣不當(dāng)會(huì)造成自己越來(lái)越笨的后果，不是所有的美食對(duì)于女性朋友都是有好處的，以下的十二種食物會(huì)讓女性朋友吃了變
甲減指的就是甲狀腺疾病，為甲狀腺激素分泌不完全所致，也可由其他傳染病引起?；加屑诇p的人容易消瘦、四肢無(wú)力，要及時(shí)到醫(yī)院接受治療，此外，飲食上也有注意。下面就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)患有甲減，在飲食上需要注意什么在飲食上比較關(guān)鍵，甲減患者平時(shí)應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)以及富含脂肪量高的食物，例如，雞蛋、牛奶、豆類以及
轉(zhuǎn)眼又到了露肉的季節(jié)，不少女孩子們都卯足了勁減肥。她們中好多是采取盲目節(jié)食的辦法來(lái)減肥的。雖然減肥期間不能隨便吃，不過(guò)還是要保證營(yíng)養(yǎng)均衡的。下面就給大家盤點(diǎn)一下，減肥的人晚上最好不吃什么。1、高糖水果好多妹子會(huì)通過(guò)吃水果代餐來(lái)減肥，殊不知有些水果含糖量非常高，很不利于減肥。吃含糖量太高的水果會(huì)讓體內(nèi)
青光眼是導(dǎo)致人類失明的三大致盲眼病之一，但早期發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行合理治療，絕大多數(shù)患者可終生保持有用的視功能。因此，青光眼的防盲必須強(qiáng)調(diào)早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療，并且，最好能在飲食上多加注意，尤其要適當(dāng)多吃具有降壓、利尿、潤(rùn)腸這三種特性的食物。降壓食物由于青光眼的癥狀與眼壓水平有關(guān)，多吃降壓食物，有利于
隨著秋天的到來(lái)，氣候也變得越來(lái)越干燥，易讓人出現(xiàn)皮膚干燥、脫皮、喉嚨干癢等癥狀，對(duì)于愛吃辣的朋友來(lái)說(shuō)，還有可能會(huì)出現(xiàn)上火、便秘等現(xiàn)象，那么緩解這些癥狀呢？從養(yǎng)生的角度看，秋季飲食應(yīng)以健脾、清肺、補(bǔ)肝為主，多吃潤(rùn)肺的食物。下面小編推薦3類食物給大家，日常生活中多吃這些食物能起到生津潤(rùn)躁、保持皮膚滋潤(rùn)等
心臟是人體內(nèi)的一個(gè)重要器官，對(duì)健康起著決定性的作用。比如，乏力 、惡心、 厭食、腹脹、肝區(qū)疼痛、食欲不振、腹水等癥狀均與肝臟有關(guān)。另外，據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)每年因心臟病猝死的人數(shù)達(dá)到54.4萬(wàn)，相當(dāng)于一個(gè)小城市的人口總和?？梢姡闻K亞健康不僅會(huì)影響身體健康，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命。那么如何才能保護(hù)好肝臟呢？下面小
現(xiàn)代人十個(gè)中有九個(gè)被高血脂困擾，而造成這個(gè)現(xiàn)象的主要原因就是人們的不健康飲食和生活方式。因此高血脂應(yīng)該怎么吃，我們每個(gè)人都應(yīng)該知道。下面幾點(diǎn)建議供參考：1、多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C具有降血脂的作用，粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利
平時(shí)生活中，很多人都比較熱愛那些甜美、精細(xì)、香濃的食物，不喜歡苦澀、粗糙、味淡的食物。而恰恰在這些口感差的食物當(dāng)中，存在著令人意想不到的營(yíng)養(yǎng)和健康元素。下面就和小編一起來(lái)具體了解吧！粗糙的食物有些人偏愛精細(xì)的香米和白面制品，不喜歡糙米和窩頭，因?yàn)樗鼈兂灾?ldquo;扎嗓子”。其實(shí)&ld
雖然香煙的包裝盒上赫然寫著“吸煙有害健康”，但是似乎對(duì)抽煙的人沒有絲毫作用，還是有很多人戒不掉煙。吸煙不僅會(huì)給自己的身體帶來(lái)危害，還會(huì)危及身邊人的健康，造成二手煙、三手煙，身邊的人被迫吸煙和接受煙草燃燒帶來(lái)的危害。在一項(xiàng)美國(guó)的研究中發(fā)現(xiàn)在吸煙18個(gè)小時(shí)之后，三手煙的危害仍然存
在冬天，大家聚餐一般都喜歡吃火鍋，火鍋菜種類多，口味也可以隨意選。一桌子人可以吃得熱火朝天的，還很熱鬧又暖身。最近有網(wǎng)友總結(jié)了一些最不喜歡一起吃火鍋的人，最主要的原因當(dāng)然就是吃火鍋習(xí)慣不同了。大到口味不合，小到肉食、蔬菜一起下鍋煮。飲食習(xí)慣不同的人一起吃飯確實(shí)容易引發(fā)不愉快，但今天主要從健康角度來(lái)說(shuō)
我們都羨慕擁有一口潔白靚麗的牙齒的人。特別是在笑的時(shí)候，非常迷人又具有感染力。牙齒白不白雖然跟個(gè)人飲食習(xí)慣和口腔衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)，不過(guò)在日常生活中一些食物對(duì)美白牙齒有意想不到的作用呢。下面一起來(lái)看看都有些什么食物吧。蘋果蘋果是一種很常見的水果，而且很多人都喜歡吃。因?yàn)樘O果吃起來(lái)會(huì)嘎吱嘎吱響，可能有人會(huì)不
失眠不是病，但是失眠的傷害不小。失眠不僅會(huì)讓人第二天沒有精神、影響工作外，長(zhǎng)期失眠也會(huì)引發(fā)不少疾病，比如：引起機(jī)體免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、性功能減退、冠心病、高血壓、抑郁癥、精神分裂癥等。失眠除了要調(diào)節(jié)好生活習(xí)慣外，還可以吃一些具有安神促眠作用的食物。紅棗中醫(yī)認(rèn)為，紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和