健身方法

這幾種食物影響減肥 別吃

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減肥是許多胖子都會做的事情，不過有許多人的減肥都沒有規(guī)劃，只是每天多運動，少吃飯來減肥。其實減肥有一些要注意的地方，那么減肥期間不能吃什么?晚上不吃飯能減肥嗎?怎樣減肥快有效?下面小編為大家講解。減肥期間不能吃什么1、可樂是頭號大敵許多人都覺得喝一點可樂不會影響減肥，實際上，每天只要喝375毫升可樂

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