“人體內(nèi)腸道菌群種類繁多，目前已有研究發(fā)現(xiàn)，腸道微生物與糖尿病、肝病、肥胖癥、精神疾病、腫瘤等均密切相關(guān)?！蓖瑵?jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院疼痛科主任醫(yī)師廖麗君日前在北京一場(chǎng)醫(yī)療學(xué)術(shù)大會(huì)上指出。資料顯示，腸道菌群形成的微生態(tài)功能是人體最大的免疫器官，承擔(dān)著人體70%的免疫功能，一旦發(fā)生異常，可能導(dǎo)致癌癥、免疫缺
酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，容易產(chǎn)生飽腹感，很多減肥人士喜歡把酸奶當(dāng)減肥代餐。但當(dāng)我們來(lái)到超市時(shí)，卻總會(huì)被貨架上各式各樣的酸奶搞得暈頭轉(zhuǎn)向，不知道該買(mǎi)哪個(gè)好。 “酸奶”其實(shí)是一個(gè)泛稱。目前，市面上售賣(mài)的酸奶制品可謂“五花八門(mén)”，但依照食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)算，其實(shí)只有四類，包括酸乳、發(fā)酵乳、風(fēng)味酸乳和風(fēng)味
許多女性可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)佳茵益生菌，但對(duì)佳茵的功效和作用并不十分清楚。實(shí)際上，佳茵的主要功效是預(yù)防和治療多種婦科炎癥。由于女性的身體結(jié)構(gòu)較為特殊，她們?nèi)菀谆忌细鞣N婦科炎癥，例如白帶增多和月經(jīng)不調(diào)。佳茵益生菌可以幫助改善這些癥狀。此外，佳茵還可以用于產(chǎn)后修復(fù)，具有縮陰作用。佳茵的功效和作用1、改善婦科炎癥
最近幾年，市場(chǎng)上的益生菌產(chǎn)品琳瑯滿目，他們還都有著各種各樣讓人眼花繚亂的健康作用。我們知道益生菌能平衡腸胃菌群，增加腸內(nèi)有益菌，減少有害菌，對(duì)身體具有一定的調(diào)節(jié)作用：如改善便秘和腹瀉、提高免疫力、預(yù)防腸內(nèi)感染、抵抗身體炎癥、促進(jìn)肌體代謝，促進(jìn)消化吸收等。益生菌具備的作用根本上都來(lái)自于其平衡腸道菌群的
我們的腸道里，生存著數(shù)以萬(wàn)億計(jì)的微生物群，它們有的是長(zhǎng)期居住的有益菌；有的是在腸道微生態(tài)被破壞的時(shí)候，會(huì)搞破壞的條件致病菌；有的是因?yàn)閯e的原因入侵路過(guò)的致病菌。這些腸道微生物，尤其是有益微生物，以及它們產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物，時(shí)刻在調(diào)節(jié)和影響我們的健康，包括消化健康、免疫健康、代謝健康和骨骼健康等。不過(guò)說(shuō)起
《中國(guó)居民膳食指南（2022）》顯示，我國(guó)奶類消費(fèi)頻率和消費(fèi)量低的狀況仍未改善。我國(guó)以植物性食物為主的膳食模式，其中含有的植酸、草酸和膳食纖維等成分干擾鈣的吸收，導(dǎo)致鈣的攝入量更低。不過(guò)，有很多人飽受乳糖不耐受癥狀的困擾，導(dǎo)致無(wú)法通過(guò)喝奶獲取蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，那么，什么是乳糖不耐受呢？有沒(méi)有方法可以緩解
《中國(guó)居民膳食指南（2022）》顯示，我國(guó)奶類消費(fèi)頻率和消費(fèi)量低的狀況仍未改善。我國(guó)以植物性食物為主的膳食模式，其中含有的植酸、草酸和膳食纖維等成分干擾鈣的吸收，導(dǎo)致鈣的攝入量更低。不過(guò)，有很多人飽受乳糖不耐受癥狀的困擾，導(dǎo)致無(wú)法通過(guò)喝奶獲取蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，那么，什么是乳糖不耐受呢？有沒(méi)有方法可以緩解
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)渠道銷(xiāo)售的一些所謂天然保健食品，都宣稱可以排毒、減肥、治便秘，吸引了一批年輕人的眼球。但這些號(hào)稱食物提取、無(wú)副作用的保健品，真的能達(dá)到“排毒”效果嗎？“排毒”只是個(gè)傳說(shuō)首先大家要認(rèn)清的是，在醫(yī)學(xué)中并沒(méi)有“排毒”這一概念，用保健品來(lái)排毒減肥通便是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。所謂的“毒”，大多
女性對(duì)于保養(yǎng)的熱衷超乎想象，不少人只要是聽(tīng)說(shuō)某產(chǎn)品可以“駐顏、抗衰”就會(huì)毫不猶豫買(mǎi)單?！半p十一”購(gòu)物節(jié)將至，愛(ài)“剁手”的女性朋友們又按捺不住，打算“血拼”到底。不過(guò)，有些針對(duì)女性客戶的產(chǎn)品，雖然“風(fēng)”很大，但實(shí)用性并不高，用了可能反而有害。在11月11日到來(lái)之前，生活版特為女性讀者朋友
科學(xué)健康的減重是在均衡全面營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，盡可能減少熱量攝入、制造熱量缺口，讓身體攝入進(jìn)去的熱量低于消耗出去的熱量。既需要你運(yùn)動(dòng)鍛煉去消耗，也需要你合理飲食來(lái)控制熱量攝入、保證營(yíng)養(yǎng)均衡，二者缺一不可。減肥，我們追求的是安全、有效、不反彈。世界衛(wèi)生組織推薦健康減重速度是每周0.5～1公斤，也就是一個(gè)月最
現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的酸奶飲品，包裝上往往寫(xiě)著“添加‘益生菌’”。大家都知道益生菌是好東西，那么它到底對(duì)我們?nèi)梭w有哪些幫助呢？其實(shí)，除我們常說(shuō)的調(diào)理便秘、腹脹及消化不良外，它還對(duì)很多疾病有著治療作用。不過(guò)，究竟什么是益生菌，不同人群該如何選擇益生菌，益生菌究竟是如何發(fā)揮作用的，使用益生菌時(shí)又有哪些注意事項(xiàng)
有望干預(yù)治療營(yíng)養(yǎng)不良、代謝綜合征和神經(jīng)系統(tǒng)疾病 改變腸道菌群的靶向性食品成為益生菌產(chǎn)業(yè)新方向行業(yè)動(dòng)態(tài)過(guò)去提起益生菌，人們首先想到的就是調(diào)節(jié)腸道菌群，而最近飲食行業(yè)關(guān)于益生菌的研究有了新的方向。5月25日至27日，由中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)主辦、中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)益生菌分會(huì)承辦的第十六屆益生菌與健康國(guó)
中新網(wǎng)上海3月2日電 (記者 陳靜)給益生菌涂上具有導(dǎo)航功能的保護(hù)層，在抵抗胃液膽汁侵蝕的同時(shí)，提高病灶靶向能力。記者2日獲悉，中國(guó)的醫(yī)學(xué)專家率先發(fā)現(xiàn)，用這樣的方法可以改善腸炎的療效。?記者當(dāng)日了解到，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院分子研究院劉盡堯課題組在《先進(jìn)材料》(Advan
酸奶和優(yōu)酪乳不僅是良好的鈣質(zhì)與蛋白質(zhì)來(lái)源，更能補(bǔ)充益生菌。但市售酸奶和優(yōu)酪乳種類繁多，該如何選購(gòu)及食用？ 購(gòu)買(mǎi)優(yōu)酸乳和酸奶 主要看3點(diǎn)優(yōu)酪乳和酸奶同為生乳加上乳酸菌的發(fā)酵產(chǎn)物，只是前者為濃稠液體，后者為凝態(tài)的發(fā)酵乳。兩者皆富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，以及能增強(qiáng)健康的腸道好菌。這些好菌可調(diào)
酸奶和優(yōu)酪乳不僅是良好的鈣質(zhì)與蛋白質(zhì)來(lái)源，更能補(bǔ)充益生菌。但市售酸奶和優(yōu)酪乳種類繁多，該如何選購(gòu)及食用？ 購(gòu)買(mǎi)優(yōu)酸乳和酸奶 主要看3點(diǎn)優(yōu)酪乳和酸奶同為生乳加上乳酸菌的發(fā)酵產(chǎn)物，只是前者為濃稠液體，后者為凝態(tài)的發(fā)酵乳。兩者皆富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，以及能增強(qiáng)健康的腸道好菌。這些好菌可調(diào)
數(shù)據(jù)顯示，截至3月14日24時(shí)，31個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)累計(jì)治愈出院病例66911例。這部分人該如何加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)？對(duì)于一般人群來(lái)說(shuō)，又該如何通過(guò)飲食增強(qiáng)自身免疫力，避免感染新冠肺炎？日前，中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任副主任醫(yī)師劉英華接受了人民網(wǎng)采訪，結(jié)合不久前國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《
要說(shuō)營(yíng)養(yǎng)界現(xiàn)在什么最火？“益生菌”肯定是流量ICON，一時(shí)風(fēng)頭無(wú)兩。然而迷它的消費(fèi)者們，也同時(shí)有很多疑問(wèn)，例如益生菌到底是什么菌？對(duì)普通人到底有沒(méi)有實(shí)質(zhì)性益處？吃還是不吃？人民網(wǎng)采訪到了科信食品和營(yíng)養(yǎng)信息交流中心業(yè)務(wù)部主任阮光峰，看看專家怎么說(shuō)。益生菌可以平衡腸道的PH值，促進(jìn)體內(nèi)菌群平衡，從而讓身
酸奶作為一種健康食品，既營(yíng)養(yǎng)豐富又美味可口，深受人們的喜愛(ài)。不少人認(rèn)為，飯后喝杯酸奶解油膩、助消化，特別是很多在減肥期間的朋友，飯后都不忘來(lái)杯酸奶。那么，在飽腹?fàn)顟B(tài)下，喝酸奶真的可以幫助消化嗎？人們常說(shuō)的“飯后喝酸奶助消化”，指的是喝酸奶是可以促進(jìn)胃酸的分泌，并且其中所含有的益生菌可以抑制有害菌在腸
我們都知道寶寶的身體比較嬌弱所以很多成人們食用的食物以及藥品都并不是很適合寶寶食用，但是在寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題和情況，其中脹氣就是比較常見(jiàn)的一種情況，那么對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)脹氣吃益生菌有用嗎?益生菌是一種可以調(diào)理人體腸道功能的營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)于腸胃不好的人，是一種很適用的補(bǔ)品。而寶寶脹氣也
我們經(jīng)常會(huì)在購(gòu)買(mǎi)酸奶的時(shí)候看到商家以益生菌做為賣(mài)點(diǎn)進(jìn)行宣傳由此我們也知道益生菌是一種對(duì)腸道有著正向作用的菌群，很多腸道消化功能不是很好的人都十分喜歡補(bǔ)充一些益生菌，但是其實(shí)想要起到效果還是要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能達(dá)到。益生菌是一種可以很好的對(duì)腸道進(jìn)行調(diào)理的營(yíng)養(yǎng)品，很多消化功能不是很好的人群，都會(huì)使用益生菌來(lái)改
我們現(xiàn)如今會(huì)聽(tīng)到很多的酸奶宣傳中都說(shuō)自己的產(chǎn)品中添加了益生菌并且大肆宣揚(yáng)益生菌的作用，于是很多消化不是很好的人就喜歡購(gòu)買(mǎi)類似的產(chǎn)品，寄希望于通過(guò)酸奶中的益生菌來(lái)調(diào)節(jié)自己的腸胃，并且益生菌對(duì)于抵抗力也有著比較明顯的提高效果。益生菌是一種可以很好的對(duì)腸道進(jìn)行調(diào)理的營(yíng)養(yǎng)品，很多消化功能不是很好的人群，都會(huì)
在你離開(kāi)醫(yī)生診室或藥房之前，獲得以下這些問(wèn)題的答案，能使你服用的抗生素盡可能的有效。1我為什么要吃這種藥？美國(guó)藥劑師協(xié)會(huì)的新聞發(fā)言人諾曼·托馬卡認(rèn)為，每個(gè)病人都應(yīng)該確認(rèn)并理解為什么醫(yī)生要給他們開(kāi)抗生素。美國(guó)疾控中心的研究者發(fā)表在美國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)雜志上的研究成果顯示，在2010年至2011年期間，美國(guó)近1
我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊有人腸胃不好這種情況其實(shí)是比較常見(jiàn)的因?yàn)殡S著生活壓力的增大越來(lái)越多人的飲食出現(xiàn)了問(wèn)題，其中腸道不好就是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)代病，并且腸道不好也會(huì)帶來(lái)很多副作用，比如說(shuō)食欲下降長(zhǎng)痘都是和腸道有一定關(guān)系的。經(jīng)常聽(tīng)到有朋友說(shuō)，我腸胃不好，經(jīng)常腹瀉拉稀;我腸胃不好，經(jīng)常便秘;我腸胃不好，經(jīng)常腹
我們的腸道環(huán)境含有大量的益生菌女性的陰道也一樣?jì)D科疾病大多由于細(xì)菌感染引起 當(dāng)機(jī)體的免疫力低下內(nèi)分泌水平變化或外來(lái)某種因素破壞了這種微生態(tài)平衡菌群中的有害菌便會(huì)沖破陰道粘膜屏障從而引起感染 益生菌長(zhǎng)期以
假期余味還未消散開(kāi)學(xué)的日子已近在眼前 眼看馬上要回到闊別月余的校園有人歡喜有人憂 最歡喜的莫過(guò)于假期“補(bǔ)習(xí)黨”暑假一邊扎堆各種補(bǔ)習(xí)班一邊羨慕著別人假期到處瘋 更難熬的補(bǔ)習(xí)黨還要忍受著媽媽打著