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一種腸道菌可護(hù)心血管

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心血管疾病嚴(yán)重危害人類健康,比利時(shí)一項(xiàng)研究則為我們提供了治療新思路:一種腸道益生菌或能改善代謝狀況,有效抑制諸多心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素惡化發(fā)展。嗜黏蛋白阿克曼氏菌是人體腸道菌群的主要成員之一,于2004年首次被分離鑒定出來。此前進(jìn)行的相關(guān)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示,它有抑制2型糖尿病等代謝性疾病的功效。比利時(shí)魯汶大學(xué)

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益生菌保健作用潛力大 菌種安全性不容忽視

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益生菌保健作用潛力大 但菌種安全性不容忽視 記者 鄭 楊 2019年“嶺南科學(xué)論壇·雙周創(chuàng)新論壇”之“中國益生菌產(chǎn)業(yè)發(fā)展國際研討會(huì)”日前在廣州舉行。該研討會(huì)由廣東省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、廣東省科學(xué)技術(shù)廳主辦,圍繞“中國益生菌產(chǎn)業(yè)的發(fā)展”“如何促進(jìn)益生菌在食品和健康保健領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用”等開展學(xué)術(shù)交流。與會(huì)

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六個(gè)習(xí)慣“吃掉”免疫力

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清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師 徐小靜免疫力是人體對(duì)抗外界病菌的“戰(zhàn)士”,對(duì)處于生長發(fā)育的孩子來說,強(qiáng)大的免疫力更是健康成長不可獲取的天然屏障。美國約翰霍普金斯兒童中心一項(xiàng)研究結(jié)果顯示,一些生活中不經(jīng)意的習(xí)慣,正悄悄吃掉孩子的免疫力。我國兒科臨床工作中也發(fā)現(xiàn)類似問題,現(xiàn)提醒家長注意。過度清潔。醫(yī)

晚上的時(shí)候喝益生菌酸奶對(duì)身體的影響
日常養(yǎng)生

晚上的時(shí)候喝益生菌酸奶對(duì)身體的影響

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酸奶是一種十分受人歡迎的飲品因?yàn)樗崮滩粌H十分美味并且還存在著十分豐富的營養(yǎng)長期飲用酸奶人的皮膚也會(huì)變好,益生菌酸奶是酸奶中比較常見的一種顧名思義益生菌酸奶就是酸奶中含有益生菌的成份那么這種成份會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生哪些影響呢?益生菌酸奶,顧名思義,就是一種含有益生菌的酸奶,也是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的酸奶。因?yàn)橐嫔?/p>

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常溫酸奶沒那么好!含糖量高添加劑還多!

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身邊的朋友在探望病人或者走親串友的時(shí)候,多半選擇過常溫酸奶。喝酸奶本是為了獲得活的益生菌,而且低乳糖,很適合乳糖不耐受的人群,然而,常溫酸奶并不滿足這兩個(gè)條件,而且含糖量也很高。常溫酸奶沒有活性菌,這是低溫酸奶(超市冷柜銷售的酸牛奶)與常溫酸奶最主要的區(qū)別。要知道,即使有乳酸菌,乳酸菌添加量并不等于

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喝酸奶,血糖好

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受訪專家:解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)科主任 左小霞韓國嶺南大學(xué)研究小組一項(xiàng)研究表明,酸奶攝入量與糖尿病風(fēng)險(xiǎn)呈負(fù)相關(guān),即攝入越多,風(fēng)險(xiǎn)越低,在按照攝入量多少所分的四個(gè)組中。攝取量最多的組比最少的組糖尿病風(fēng)險(xiǎn)降低27%。而酸奶對(duì)于已患糖尿病的患者也有好處。解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)科主任左小霞告訴記

補(bǔ)充益生菌的好處!生活中7種食物富含益生菌
日常養(yǎng)生

補(bǔ)充益生菌的好處!生活中7種食物富含益生菌

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營養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系,合理的營養(yǎng)可以增進(jìn)身體的健康。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解補(bǔ)充益生菌的好處!為你的身體健康保駕護(hù)航。補(bǔ)充益生菌的好處1. 形成保護(hù)屏障 益生菌進(jìn)入腸內(nèi)后,能在腸壁上形成一道“菌膜屏障”,猶如在人體腸內(nèi)構(gòu)筑起“鋼鐵長城”,能抵御

自制酸奶有隱患 容器衛(wèi)生不能忽視
美食菜譜

自制酸奶有隱患 容器衛(wèi)生不能忽視

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酸奶是消費(fèi)者比較喜愛的健康食品。隨著天氣的轉(zhuǎn)暖,用酸奶機(jī)自己在家做酸奶的人越來越多。通常而言,家庭自制食品的安全性是不如正規(guī)企業(yè)產(chǎn)品的。對(duì)于自制酸奶,我們要特別注意下面幾個(gè)問題。菌種并非越多越好食品企業(yè)生產(chǎn)酸奶的正常流程是這樣的。首先從牧場(chǎng)收來的原奶要經(jīng)過簡單的過濾、均質(zhì)化和殺菌處理,然后在接近無菌

腸胃清理衛(wèi)士就是它 試了就知道
日常養(yǎng)生

腸胃清理衛(wèi)士就是它 試了就知道

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每逢佳節(jié)胖三斤的說法在現(xiàn)代人之間廣為流傳,元旦剛過,臨近年尾、各種單位聚餐、人際應(yīng)酬等等少不了。這么多的聚餐,這一輪走下來,你的腸胃還好嗎?你的腸胃能好嗎?越來越多的人忽視了自己的腸胃健康,那些不良的飲食習(xí)慣一直在挑戰(zhàn)腸胃承受的極限。許多的商務(wù)人士通常都會(huì)有腸道問題,比如會(huì)容易腹瀉,喝多了酒也容易干

生活中7種食物富含益生菌 常吃養(yǎng)腸胃
日常養(yǎng)生

生活中7種食物富含益生菌 常吃養(yǎng)腸胃

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益生菌具有調(diào)理腸道菌群平衡,增強(qiáng)身體免疫功能的作用。而且,它們還能預(yù)防肥胖,改善體質(zhì)。很多人都知道酸奶中含有益生菌,但是生活中含有益生菌的可不只是這些,你了解多少呢?下面就來為你介紹7種富含益生菌的食物。1.某些類型的奶酪奶酪基本上就是發(fā)酵過的奶,新鮮的奶酪是用奶和酸制成的。還有些奶酪是用奶加細(xì)菌、

拉肚子腹瀉怎么辦?吃點(diǎn)益生菌好得快
日常養(yǎng)生

拉肚子腹瀉怎么辦?吃點(diǎn)益生菌好得快

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拉肚怎么辦?腹瀉怎么辦?除了吃止瀉藥之外,還有什么方法嗎?容易腹瀉的朋友,其實(shí)除了吃止瀉藥之外,補(bǔ)充益生菌也是個(gè)不錯(cuò)的方法。什么樣的情況會(huì)導(dǎo)致腹瀉呢?腹瀉的原因大多數(shù)跟飲食有關(guān),例如吃了不干凈的食物,吃太多生冷食物,或是讓肚子著涼等情況都會(huì)導(dǎo)致腹瀉的產(chǎn)生。換個(gè)角度來看,其實(shí)腹瀉是因?yàn)槌韵虏桓蓛舻氖澄?/p>

健身方法

深夜絕對(duì)不能吃的五種食物

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深夜的時(shí)候餓,這是減肥常有的事情,這個(gè)時(shí)候有5種食物絕對(duì)不能吃,因?yàn)槌粤诉@幾種食物不能超級(jí)容易變胖,還會(huì)損傷身體。深夜絕對(duì)不能吃的5種食物1、重口味的東西重口味的東西,也就是指必須控制鹽、醬油、味噌、醬料等等含有較多鹽分的飲食。不僅限于人體,自然界中濃的東西與淡的東西接觸后,就會(huì)開始進(jìn)行中和。吸收了

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