地皮菜炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜

地皮菜炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜1.

食材準(zhǔn)備好

地皮菜炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜

2.

將地皮菜表面的灰塵清洗干凈后,放入冷水里泡至葉片全面散開(kāi)

地皮菜炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜

3.

地皮菜的生長(zhǎng)環(huán)境比較多的土粒,因此褶皺里面也有很多的灰塵,清洗的時(shí)候一定要仔細(xì)將葉片泡開(kāi),耐心洗干凈

地皮菜炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜

4.

雞蛋打在碗里,打散

地皮菜炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜

5.

姜蒜切成末備用

地皮菜炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜

6.

鍋燒熱,放油燒至5成熱

地皮菜炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜

7.

將雞蛋液倒進(jìn)去,攤成餅

地皮菜炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜

8.

用鍋鏟鏟成小片

地皮菜炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜

9.

地皮菜倒進(jìn)去,混合炒熟

地皮菜炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜

10.

撒入鹽

地皮菜炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜

11.

翻炒均勻即可

地皮菜炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜

12.

撒入蔥花即可出鍋

地皮菜炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜

地皮菜炒雞蛋成品圖

地皮菜炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜地皮菜炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜地皮菜炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜

烹飪技巧

1、地皮菜清洗比較麻煩,最好用水泡幾個(gè)小時(shí),讓葉片完全散開(kāi),便于清洗。
2、地皮菜葉片非常薄,比較容易成熟,不用炒太久。
3、吃不完的地皮菜洗干凈后讓其干透,密封保存。

上一篇:菠菜炒豬肝的做法-家常味炒菜譜
下一篇:青團(tuán),沒(méi)想到你是這樣有心的小胖子!的做法-家常味蒸菜譜

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

辣椒炒豬肉皮的做法-香辣味炒菜譜

辣椒炒豬肉皮的做法-香辣味炒菜譜

985

辣椒炒豬肉皮的做法 - 家常辣椒炒豬肉皮的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果辣椒炒豬肉皮怎么做好吃,辣椒炒豬肉皮的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文辣椒炒豬肉皮的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)辣椒炒豬肉皮的做法

青瓜炒蝦仁的做法-咸鮮味炒菜譜

青瓜炒蝦仁的做法-咸鮮味炒菜譜

1124

青瓜炒蝦仁的做法 - 家常青瓜炒蝦仁的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果青瓜炒蝦仁怎么做好吃,青瓜炒蝦仁的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文青瓜炒蝦仁的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)青瓜炒蝦仁的做法

辣炒雞肝的做法-香辣味炒菜譜

辣炒雞肝的做法-香辣味炒菜譜

160

辣炒雞肝的做法 - 家常辣炒雞肝的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果辣炒雞肝怎么做好吃,辣炒雞肝的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文辣炒雞肝的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)辣炒雞肝的做法

蔥爆黑椒牛柳的做法-家常味炒菜譜

蔥爆黑椒牛柳的做法-家常味炒菜譜

711

蔥爆黑椒牛柳的做法,蔥爆黑椒牛柳怎么做請(qǐng)看蔥爆黑椒牛柳的做法步驟圖:1、先用黑椒汁把牛柳腌30分鐘,如果嫌麻煩也可以買超市現(xiàn)成的。 2、下入油鍋中炒至變色 3、油大概七成熱的時(shí)候下入蔥,慢...

黑胡椒麻花炒涼皮的做法-黑椒味炒菜譜

黑胡椒麻花炒涼皮的做法-黑椒味炒菜譜

1853

黑胡椒麻花炒涼皮的做法 - 家常黑胡椒麻花炒涼皮的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果黑胡椒麻花炒涼皮怎么做好吃,黑胡椒麻花炒涼皮的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黑胡椒麻花炒涼皮的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)黑胡椒麻花炒涼皮的做法

土豆絲炒洋蔥的做法-家常味炒菜譜

土豆絲炒洋蔥的做法-家常味炒菜譜

1385

土豆絲炒洋蔥的做法 - 家常土豆絲炒洋蔥的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果土豆絲炒洋蔥怎么做好吃,土豆絲炒洋蔥的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文土豆絲炒洋蔥的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)土豆絲炒洋蔥的做法

自家發(fā)的綠豆芽的做法-家常味炒菜譜

自家發(fā)的綠豆芽的做法-家常味炒菜譜

565

自家發(fā)的綠豆芽的做法,自家發(fā)的綠豆芽怎么做請(qǐng)看自家發(fā)的綠豆芽的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備好發(fā)豆芽的食材,一定要搞清楚買的豆子能不能發(fā)芽,然后在操作。 2、現(xiàn)在是冬季豆子發(fā)芽很慢的,可以用熱水大約70度...

干鍋臘肉兒菜的做法-咸鮮味炒菜譜

干鍋臘肉兒菜的做法-咸鮮味炒菜譜

2010

干鍋臘肉兒菜的做法 - 家常干鍋臘肉兒菜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果干鍋臘肉兒菜怎么做好吃,干鍋臘肉兒菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文干鍋臘肉兒菜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)干鍋臘肉兒菜的做法

香菇菌油涼拌西瓜皮的做法-咸鮮味拌菜譜
美食菜譜

香菇菌油涼拌西瓜皮的做法-咸鮮味拌菜譜

189

香菇菌油涼拌西瓜皮的做法 - 家常香菇菌油涼拌西瓜皮的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果香菇菌油涼拌西瓜皮怎么做好吃,香菇菌油涼拌西瓜皮的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香菇菌油涼拌西瓜皮的家常做法大全和香菇菌油涼拌西瓜皮的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)香菇菌油涼拌西瓜皮的做法

茴香根的作用與功效 茴香根的不良反應(yīng)與禁忌
日常養(yǎng)生

茴香根的作用與功效 茴香根的不良反應(yīng)與禁忌

963

小茴香大家都很了解,了解它是一種營(yíng)養(yǎng)成分非常高的瓜果蔬菜,但是大家平常服用小茴香時(shí),多會(huì)服用它的小苗或是種子,對(duì)這類植物花并不了解,也不知道它的根有什么作用與功效用。實(shí)際上茴香根也是有很高的運(yùn)用使用價(jià)值,它既能服用也可以當(dāng)藥,可以散寒止疼也可以行氣活血化瘀,但是它在服食時(shí)也會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)和忌諱存

健康新聞

發(fā)育晚,易骨松骨折

1340

英國(guó)布里斯托大學(xué)的流行病學(xué)家通過(guò)15年的追蹤研究發(fā)現(xiàn),骨骼強(qiáng)度與孩子進(jìn)入青春期的時(shí)間有關(guān)。研究人員選取6389名10~25歲參試者,對(duì)他們進(jìn)行6次骨骼掃描。該研究目的是考察青春期來(lái)臨的時(shí)間是否對(duì)整個(gè)青春期和成年早期的骨密度產(chǎn)生影響。分析結(jié)果顯示,雖然發(fā)育較晚的青少年進(jìn)入青春期后,骨密度一定程度上也趕

健康新聞

頸椎病納入職業(yè)病,如何認(rèn)定?

831

“頭暈、惡心,我這頸椎病又犯了?!薄澳氵@算工傷啊……”沒(méi)想到,生活中的一句玩笑話正有望成為現(xiàn)實(shí)。日前,從“健康中國(guó)行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì)辦公室新聞發(fā)布會(huì)”上傳出消息:職業(yè)健康保護(hù)行動(dòng)將頸椎病、肩周炎、腰背痛、骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛列為勞動(dòng)者個(gè)人應(yīng)當(dāng)預(yù)防的疾病。針對(duì)這些目前“并非職業(yè)病”的疾病,有專家表示未來(lái)或

瑜伽初入門(mén)教學(xué)視頻,女性學(xué)會(huì)掰腿的正確姿勢(shì)身材任性秀
健身方法

瑜伽初入門(mén)教學(xué)視頻,女性學(xué)會(huì)掰腿的正確姿勢(shì)身材任性秀

811

走在街上看到別人的身材好都會(huì)羨慕不已,不管是穿什么都覺(jué)得好看,這也難怪,身材好的一般都會(huì)有一雙美腿,尤其是大腿,如果大腿粗的話那么即便是身材再好都會(huì)毀身材的,因?yàn)橥却志蜁?huì)給人感覺(jué)顯矮。那么要如何去瘦腿呢?其實(shí)最好的方式就是學(xué)會(huì)用瑜伽的方式來(lái)掰腿,那么要如何做呢?接下來(lái)就教給大家不會(huì)花費(fèi)太長(zhǎng)時(shí)間和金錢

'); })();