日常養(yǎng)生 2018-10-01 1158 0

李時(shí)珍認(rèn)為，山楂能“化飲食，消肉積”，用于治療肉類脂肪過(guò)多所致疾患?，F(xiàn)代研究證明，山楂還可以擴(kuò)張血管，降血壓，強(qiáng)心，抗心律不齊等。因此，中醫(yī)常用山楂來(lái)治療高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等疾病。下面我們就來(lái)和小編一起看看一些和山楂有關(guān)的食療方：1.山楂大棗酒材料：山楂片300克

日常養(yǎng)生 2018-09-29 1111 0

據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球80%的女性都經(jīng)歷過(guò)痛經(jīng)的困擾。中醫(yī)指出，痛經(jīng)癥狀有虛實(shí)之分，共分為四種，分別為：氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱痛經(jīng)等。一般的痛經(jīng)只是下腹微微脹痛、帶有下垂感并不影響生活，但這并不代表我們就不需要重視了，有時(shí)疼痛是由子宮方面的疾病引起的，所以還是需要留心，突發(fā)性的痛經(jīng)需要到醫(yī)院去治療

健康新聞 2018-09-29 1150 0

26日晚間，美妝博主@大嘴博士 發(fā)微博稱雅詩(shī)蘭黛旗下高端品牌“LA MER”涉虛假宣傳，并對(duì)其提起訴訟?！　?ldquo;面霜之王” LA MER涉虛假宣傳被起訴圖片來(lái)源于微博。該博主稱，“LA MER”品牌在美國(guó)與日本官網(wǎng)均未提及其疤痕的

日常養(yǎng)生 2018-09-27 1500 0

去除黃褐斑推薦吃3款藥膳豬腎山藥湯做法：豬腎2只洗凈、切開(kāi)、除去筋膜，放冷水中浸泡2小時(shí)，每隔半小時(shí)換水1次，最后用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用;山藥100克去皮洗凈、切丁，與枸杞子50克，沙參50克，薏苡仁50克一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再

日常養(yǎng)生 2018-09-25 1126 0

蔬菜是綠色寶庫(kù)，它不僅具有人類不可或缺的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還具有許多藥用價(jià)值。對(duì)“癥”用菜，擇優(yōu)而食，方可充分利用蔬菜的藥用價(jià)值。下我們看看哪些蔬菜能治病：(1)白菜通腸胃、除胸?zé)?、解酒渴、利大便及止咳作用?2)蘿卜消積滯、化熱痰、下氣、寬中、解毒，對(duì)食積、痰咳、失音、痢疾、頭

日常養(yǎng)生 2018-09-25 1599 0

蜂蜜好喝而且營(yíng)養(yǎng)豐富，一直深受大家的喜愛(ài)。據(jù)說(shuō)女性每天喝一杯蜂蜜水，美容養(yǎng)顏還有助于健康，蜂蜜的種類也有很多種，不同蜂蜜功效也是不同的，下面就一起看看蜂蜜的功效介紹吧!柑橘蜜由蜜蜂采集柑橘花釀制而成。由于柑橘的品種并非單一，釀制出來(lái)的柑橘蜜色澤有深有淺，一般有淺琥珀色和淺橙色，能散發(fā)柑橘的芳香氣味，

日常養(yǎng)生 2018-09-23 1949 0

現(xiàn)在的我們是愈加離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)，上班期間面對(duì)電腦，下班回家還是面對(duì)電腦，我們幾乎與電腦為伍。但長(zhǎng)期面對(duì)電腦會(huì)傷害我們的雙眼。那么如何緩解眼睛疲勞呢?今天小編來(lái)為大家推薦幾款保護(hù)電腦族視力的藥膳方，希望可以幫助到大家。一、枸杞肉絲原料：枸杞子100g、青筍150g、豬瘦肉250g、調(diào)料適量。做法：豬瘦肉洗

日常養(yǎng)生 2018-09-19 475 0

養(yǎng)肝的工作一刻也不能停，一年的時(shí)間里每天都要養(yǎng)肝， 這樣對(duì)肝臟才更健康，那如果從食物上來(lái)看的話，哪些食物養(yǎng)肝的功效更好呢?1、木瓜專家提醒，肝臟功能受損的人群在日常生活中應(yīng)該適量的多吃些木瓜，因?yàn)樗哂泻芎玫酿B(yǎng)肝作用，除此之外還可以有效的增強(qiáng)肝臟的抗病能力。木瓜之所以對(duì)肝臟有益，是由于在肝臟中含有大

日常養(yǎng)生 2018-09-19 1006 0

養(yǎng)生茶配方大全其實(shí)挺多的，今天小編為大家分享15種養(yǎng)生茶配方大全，介紹一下它們的功效，也讓大家看看自己究竟是否喝對(duì)養(yǎng)身茶了。一、鐵觀音：抗衰老、抗癌、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病，還具有減肥、降火、醒酒的作用;二、龍井茶：凈化血管，預(yù)防中風(fēng)和心臟病;三、信陽(yáng)毛尖：清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾

日常養(yǎng)生 2018-09-15 795 0

夏天了，人們洗頭的頻率也越來(lái)越高了，可是最近卻發(fā)現(xiàn)，每次洗頭都掉發(fā)，一抓一大把，都不敢用梳子了。究竟脫發(fā)怎么辦呢?脫發(fā)吃什么食物好?今天我們就為大家介紹一下吃什么東西防止脫發(fā)。其實(shí)頭發(fā)的好壞與肝腎功能是密切相關(guān)的，首先我們要知道脫發(fā)的具體原因，大家再內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，效果不錯(cuò)的。下面是小編整理的一些治療脫發(fā)

日常養(yǎng)生 2018-09-14 1671 0

“藥食同源”是指許多食物與藥物之間并無(wú)絕對(duì)的界線，既可作為藥用，又可作為食用?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中稱：“空腹食之為食物，患者食之為藥物”，如蜂蜜、山藥、蓮子、大棗、龍眼肉、核桃仁、芝麻、生姜、大蒜、花椒、綠豆、馬齒莧、魚腥草等，既是食物，也有一定的預(yù)防治療疾

日常養(yǎng)生 2018-09-14 274 0

下雪啦大雪時(shí)節(jié)，地冷天寒，人體為了保存一定的熱量，就必須增加體內(nèi)碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的分解，以便產(chǎn)生更多的能量滿足機(jī)體的需要。所以，冬天可以適當(dāng)多吃富含糖、脂肪、蛋白質(zhì)和維生素的食物，以補(bǔ)充因天寒而消耗的能量，益氣補(bǔ)血，滋養(yǎng)身體。如何進(jìn)補(bǔ)專家指出，進(jìn)補(bǔ)要因人、因時(shí)、因地，才能真正達(dá)到養(yǎng)生的目的。

四季養(yǎng)生 2018-09-07 1547 0

立夏，該如何養(yǎng)生?二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣，預(yù)示著夏季的到來(lái)。夏天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己特別容易煩躁和發(fā)脾氣，而且還伴有偶爾的失眠、口腔潰瘍等上火癥狀?如果是，那你也不必?fù)?dān)心，因?yàn)檫@屬于正?，F(xiàn)象……”一年四季中，夏天屬于火季，這個(gè)時(shí)候，火氣通心，脾

兩性健康 2018-08-16 858 0

　　很多食物都有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，平時(shí)合理飲食，補(bǔ)腎壯陽(yáng)其實(shí)一點(diǎn)都不難。男性常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。羊腎有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效，適用于腎虛者食用。韭菜因溫補(bǔ)肝腎、助陽(yáng)固精的作用突出　　補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么　　腎陰虛主要癥狀：腰膝酸軟，兩腿無(wú)力，眩暈耳嗚，形體消瘦，陽(yáng)痿，遺精早泄?！　∧I陽(yáng)虛主要癥狀：面色白或

日常養(yǎng)生 2018-06-28 1429 0

稍微關(guān)注一點(diǎn)養(yǎng)生、健康的人都會(huì)聽(tīng)過(guò)醋泡大蒜，聽(tīng)說(shuō)醋泡大蒜有很多的養(yǎng)生功效，吃了對(duì)身體很有好處。今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)醋泡大蒜到底有什么養(yǎng)生功效，還有醋泡大蒜有什么食用禁忌。醋泡大蒜的養(yǎng)生功效1、消毒殺菌大蒜和醋都有消毒殺菌的功效，吃一些醋泡大蒜可以幫助身體消毒殺菌，促進(jìn)新陳代謝，提高身體免疫能力。2、促進(jìn)

日常養(yǎng)生 2018-06-28 284 0

帶魚在超市里是很常見(jiàn)的一種深海魚，帶魚為一種高脂魚類，含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵、碘等成分。所以常吃帶魚可以補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)元素。今天我們就來(lái)盤點(diǎn)一下帶魚都有什么養(yǎng)生功效。潤(rùn)膚養(yǎng)發(fā)帶魚表面有一層銀鱗，是一層由特殊脂肪形成的表皮，稱為“銀脂”，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)

日常養(yǎng)生 2018-06-28 1771 0

蜂蜜是一種常用的天然營(yíng)養(yǎng)食物，其中富含多種維生素、鈣、鐵、鉀等微元素和有機(jī)酸，以及能被人體直接吸收的單糖類葡萄糖和果糖，具有滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺解毒、美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、延年益壽的功效。它與不同的食物搭配，會(huì)呈現(xiàn)不同的功效，下面給大家介紹一下4種蜂蜜小偏方。1.止咳偏方：蜂蜜燉雪梨做法：將雪梨上部切開(kāi)，挖

日常養(yǎng)生 2018-06-18 770 0

板栗香甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是人們喜愛(ài)的堅(jiān)果。板栗吃法很多，常見(jiàn)的有糖炒板栗、板栗悶鴨、水煮板栗、板栗粽等，這些都是大家比較認(rèn)可的吃法，那么你聽(tīng)說(shuō)過(guò)板栗可以泡白酒吃嗎？有什么功效呢？板栗泡酒喝，有什么用呢？不少人會(huì)用板栗來(lái)泡酒，到一定時(shí)間后取酒飲用，功效主要有以下幾點(diǎn)：1、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)精壯陽(yáng)板栗素來(lái)被稱為

日常養(yǎng)生 2018-05-13 718 0

空心菜在廣西、貴州、福建等地方最常見(jiàn)，口感脆嫩很好吃，但是北方卻很少這種蔬菜，是因?yàn)樗N植需要土壤肥沃多濕、氣候溫暖濕潤(rùn)。這種蔬菜不僅好吃，而且它的功效也不少，北方人來(lái)南方的時(shí)候一定要記得試一試?？招牟说酿B(yǎng)生功效主要有：1、清熱解毒空心菜中的纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、膠漿及果膠等組成的粗纖維素，促進(jìn)

護(hù)眼知識(shí) 2018-05-09 1412 0

醋泡黑豆醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時(shí)間長(zhǎng)引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。同時(shí)醋泡黑豆對(duì)于改善近視等眼部疾病都有很好的作用。用醋泡黑豆主要是為了人們更好地吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑

日常養(yǎng)生 2018-04-28 1891 0

想要健康，不能只吃雜糧，搭配粗糧食用對(duì)身體大有益處。不過(guò)放眼我們身邊的雜糧，常見(jiàn)常吃的有很多，可是它們功效都不一樣，你們知道什么時(shí)候應(yīng)該吃什么嗎？下面小編就為大家介紹8種最“養(yǎng)人”的粗糧。1、赤小豆性味甘平，有除熱毒、消脹滿、利尿、通乳及補(bǔ)血之功效，主治水腫、腮腺炎、膿腫膿血

日常養(yǎng)生 2018-04-28 430 0

電子產(chǎn)品盛行的社會(huì)，長(zhǎng)期面對(duì)電腦和手機(jī)，讓近視成為了很上班族的通病。就連一些在校學(xué)生面對(duì)著作業(yè)的壓力，以及看書看電視的姿勢(shì)不對(duì)，長(zhǎng)期下去也變成了近視眼。那么，近視應(yīng)該怎么辦呢？吃點(diǎn)什么有好處？下面我們就來(lái)看看一些治療近視的食療方法。一、龍眼枸杞蒸仔雞【做法】用童子雞1只，去內(nèi)臟后納入龍眼、枸杞子、紅

日常養(yǎng)生 2018-04-28 684 0

生活中經(jīng)常能聽(tīng)到有人說(shuō)“肚子餓啦，那吃點(diǎn)燕麥片吧”，燕麥，成為了人們?nèi)粘３漯嚨氖澄铮秤梅浅７奖?。?dāng)然，也有很多女孩子為了減肥，也經(jīng)常吃它，不易長(zhǎng)胖。不過(guò)除了這兩點(diǎn)，燕麥其實(shí)還有很多功效沒(méi)被人發(fā)現(xiàn)，大家現(xiàn)在就重新來(lái)認(rèn)識(shí)一下燕麥吧！燕麥能保濕燕麥中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有親水基團(tuán)，可以吸

日常養(yǎng)生 2018-04-18 1464 0

自古以來(lái)人們對(duì)陳皮的描述很多，有著“一兩陳皮一兩金”的贊譽(yù)。它不僅是很多方劑的重要組成，也是生活烹飪提味的重要作料。 陳皮的功效：行氣、助消化、燥濕化痰陳皮的功效主要體現(xiàn)在行氣、助消化、燥濕化痰等方面，特別在理氣方面，功效尤為突出。陳皮的功效中為什么主要以理氣為主呢？熟知陳皮的朋友可以發(fā)現(xiàn)陳皮上布

日常養(yǎng)生 2018-04-06 754 0

百香果氣味芳香，營(yíng)養(yǎng)豐富，無(wú)論是直接吃還是制成飲料都十分美味，深受歡迎。很多人不知道，其實(shí)百香果皮和果肉一樣，都是可以吃的。百香果皮也可以吃哦百香果渾身是寶，果皮可以用來(lái)可提取果膠，是食品加工的優(yōu)良穩(wěn)定劑和增稠劑。說(shuō)果皮可以吃，但不是直接吃到肚子里這種吃法。因?yàn)樗擦?，吃進(jìn)去不消化，一般是用來(lái)入藥