日常養(yǎng)生

日常養(yǎng)生

酒量是多少實(shí)際上與臉色不相干

乙醇 酒精肝

1.5%~8%的酒精肝患者最終會發(fā)展為肝硬化,嚴(yán)重危害健康。但是,酒精肝早期一般無特異性癥狀,容易被有長期、大量飲酒習(xí)慣,甚至是酗酒的人忽視,隨著病情發(fā)展,繼而會出現(xiàn)酒精性肝炎、肝纖維化及肝硬化。民間有說法稱,“喝酒臉紅的人傷肝,喝酒臉白的人不傷肝”,讓一些人更加肆無忌憚地飲酒。酒后臉紅和臉白都表明

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慢性腎病補(bǔ)蛋白質(zhì) 每日保證“三個一”

腎病 腎臟

數(shù)據(jù)顯示,我國慢性腎病的患病率高達(dá)10.8%。對于這類患者來說,限制蛋白質(zhì)攝入非常關(guān)鍵。正常情況下,人體的蛋白質(zhì)分解與合成處于動態(tài)平衡之中。人們吃進(jìn)去的肉或豆腐等高蛋白質(zhì)食物經(jīng)過胃腸道的消化吸收后,產(chǎn)生的含氮廢物會由腎臟排出體外。但當(dāng)患有慢性腎病時,腎臟排泄廢物的能力減退,這些蛋白質(zhì)的分解代謝產(chǎn)物會

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女人每日一碗紅豆湯好嗎 女人喝紅豆湯的益處

紅豆湯 食療養(yǎng)生

紅豆湯是我們生活中常見的一種飲品,其中的營養(yǎng)價值以及食用價值比較高,那么女人每天一碗紅豆湯好嗎?女人喝紅豆湯的好處是什么?女人每天一碗紅豆湯好嗎具有一定好處。紅豆湯主要是以紅豆為主要原材料制成的一種食物,而紅豆味甘性平,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、糖分、胡蘿卜素以及鈣、鐵、磷、鉀等成分物質(zhì)

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鵝蛋清是白色的是怎么回事 鵝蛋蛋白如何像膠一樣

鵝蛋 鵝蛋清

鵝蛋個頭較大,比平時吃的雞蛋要大幾倍,而且其營養(yǎng)價值高,富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分,但部分人反應(yīng)自己買到的鵝蛋,其蛋清是白色的,和雞蛋的透明色不同,這是怎么回事呢?鵝蛋清是白色的怎么回事1、正常情況下,鵝蛋的雞蛋清在未熟的狀態(tài)下應(yīng)該和雞蛋一樣,呈現(xiàn)透明的粘稠液體狀,如果是出現(xiàn)

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月餅餡兒都有哪些 月餅餡如何做

月餅 食療養(yǎng)生

馬上就是中秋節(jié)了,我準(zhǔn)備做一些月餅吃吃,說起來對于月餅的知識了解還比較少,月餅餡兒都有哪些呢?下面一起來看看吧!月餅餡兒都有哪些月餅的餡料非常的豐富,按照目前來看,少說也有幾百種月餅餡。月餅在我國具有悠久的食用歷史,從古至今,不同的地區(qū)產(chǎn)生了不同風(fēng)味的月餅,也就產(chǎn)生了不同餡料的月餅,生活中常見的月餅

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鄉(xiāng)村一般月餅的作法 月餅?zāi)>哔I多少的好

月餅 食療養(yǎng)生

月餅是生活中常見的食品,一般季節(jié)可以食用,尤其常見于農(nóng)歷的八月十五日,月餅平時吃得多,會做的人卻不多,農(nóng)村普通月餅的做法是怎樣的呢?下面一起來看看吧!農(nóng)村普通月餅的做法材料:芝麻、核桃仁、花生、紅糖、面粉、雞蛋黃、面粉等。具體步驟:1、花生放進(jìn)鍋里慢慢的炒,炒熟之后放涼,芝麻炒熟,核桃仁炒熟。2、將

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紅豆湯不宜什么樣的人喝 喝紅豆湯的最佳時間

紅豆湯 食療養(yǎng)生

紅豆湯是我們生活中常見的湯品,具有較高的營養(yǎng)價值以及食用價值,適量食用對人體的健康具有好處,那么紅豆湯不適合什么人喝?喝紅豆湯的最佳時間是?紅豆湯不適合什么人喝一般人群均可適量食用。紅豆湯主要是由紅豆制成的一種湯品,而紅豆味甘性平,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、糖分以及鉀、鈉、磷等成分物質(zhì),

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桃子放軟會變甜嗎 桃子放軟了還能吃嗎

桃子 食療養(yǎng)生

桃子是生活中常見的一種水果,肉質(zhì)鮮美、口感清甜,很多人喜歡吃,但最近買的桃子都不甜,那么桃子放軟會變甜嗎?桃子放軟會變甜嗎根據(jù)情況看。一般情況下,桃子在成熟后,會將其中的單寧、果膠、淀粉等物質(zhì)分解變性,使桃子逐漸變軟,產(chǎn)生更多的糖分,并且隨著這些物質(zhì)分解的越多,桃子的成熟度也就越高,因此在大多數(shù)情況

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菠蘿沒放電冰箱變苦了是什么原因 菠蘿削皮后能夠過夜吃嗎

冰箱 菠蘿

家里的菠蘿買回來之后沒有放入冰箱中,然后菠蘿就變苦了這是怎么回事呢?菠蘿削好皮之后可以第二天再吃嗎?讓我們一起來看看吧。菠蘿沒放冰箱變苦了是怎么回事菠蘿壞了。正常新鮮的菠蘿吃起來是沒有苦味的,但如果家里的菠蘿買回來之后沒有放入冰箱中保存,之后吃的時候菠蘿變苦了的話,很可能是因為菠蘿變壞而導(dǎo)致的。菠蘿

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咸鴨蛋晃動里邊有聲音是壞了嗎 咸鴨蛋晃動有響聲能吃嗎

咸鴨蛋 食療養(yǎng)生

咸鴨蛋是一種開胃的小吃,一般來說都是配上粥一起吃,有些家庭也會選擇在家里自己腌制,但有時候腌出來的咸鴨蛋搖著感覺里面有聲音是不是壞了?。肯跳喌皳u晃里面有聲音是壞了嗎不一定。咸鴨蛋在腌制的過程中鹽分會不斷地向蛋黃里面擴(kuò)散,而蛋黃中的水分則向外滲出,蛋黃會逐漸凝固、變性沉淀,和脂類分離,從而變干變硬;而

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月餅用中筋粉還是低筋粉 月餅有哪些餡

月餅 面粉

馬上就是中秋節(jié)了,中秋節(jié)的時候有吃月餅的傳統(tǒng)習(xí)俗,月餅用中筋粉還是低筋粉呢?下面一起來看看吧!月餅用中筋粉還是低筋粉一般用中筋粉。中筋粉就是生活中最為常見的面粉,生活中大部分點(diǎn)心類食物都是用中筋粉進(jìn)行制作的,中筋粉蛋白質(zhì)含量在8.0-10.5%之間,從顏色上看中筋粉呈乳白色,介于高、低粉之間,體質(zhì)半

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雪碧和乳酸菌如何做飲料 雪碧和乳酸菌一起喝會如何

乳酸菌飲料 雪碧

雪碧和乳酸菌都是日常生活中常見的飲品,最近特別火的雪碧加乳酸菌做出來也是特別好喝,那雪碧和乳酸菌一起到底怎么做飲料呢?雪碧和乳酸菌怎么做飲料1、取適量冰塊放進(jìn)干凈的玻璃杯中;2、加入適量雪碧和乳酸菌,一般按照2:1的比例加入,這個比例調(diào)配出來的味道酸甜正好,比較適合大部分的人群飲用。也可以根據(jù)個人的

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黃瓜檸檬水過夜能喝嗎 黃瓜檸檬泡水能夠減肥嗎

減肥 黃瓜檸檬水

夏天有些人喜歡將黃瓜和檸檬一起泡水喝,那黃瓜檸檬泡水的話隔夜還能喝嗎?黃瓜檸檬泡水喝了又能不能減肥呢?讓我們一起來看看吧。黃瓜檸檬水隔夜能喝嗎看情況而定。黃瓜和檸檬都含有豐富的維生素、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)成分,一起泡水喝能夠起到美容養(yǎng)顏、消暑止渴等多種功效。如果想泡好的黃瓜檸檬水第二天繼續(xù)喝的話,

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月餅用的枧水是什么 月餅有什么餡

月餅 食療養(yǎng)生

馬上就是中秋節(jié)了,家里面準(zhǔn)備做一些月餅,昨天在網(wǎng)上看月餅的做法的時候才發(fā)現(xiàn)有很多月餅在制作的時候會加入枧水,月餅用的枧水是什么是什么呢?下面一起來看看吧!月餅用的枧水是什么枧水,也稱堿水,或稱食用枧水,是一種復(fù)配食品添加劑,是食品工藝中的材料,廣式糕點(diǎn)常見的傳統(tǒng)輔料。以前用的枧水是指草木灰調(diào)和的水,

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油吃多了弊端多 七個小竅門助你控油補(bǔ)水減肥

脂肪 脂肪酸

編者按:俗語說,開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。油在日常飲食中占據(jù)了非常重要的地位,很多人會說,“油大”的飯菜才好吃。但是,油的攝入量也要遵循“適度為好,過度有害”的原則。吃油多了,會帶來健康問題。油,也就是脂肪,主要是人們?nèi)粘J秤玫膭又参镉汀V緦儆谥惖囊徊糠?,它既是我們?nèi)梭w的重要組成成分,也是膳食

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紅豆薏米茶一天泡幾袋 紅豆薏米茶一包能夠充幾回水

紅豆薏米茶 食療養(yǎng)生

仔細(xì)觀察會發(fā)現(xiàn)生活中的紅豆薏米茶都是一小包一小包的,那么紅豆薏米茶一天泡幾袋?紅豆薏米茶一包可以充幾次水?紅豆薏米茶一天泡幾袋建議一天泡1-2袋即可。要知道紅豆薏米茶主要是由紅豆和薏米為原料制作成的,具有較好的飲用價值以及藥用價值,不宜飲用過多;其次紅豆性平,薏米性涼,將其制成茶是偏涼性的,飲用過多

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失眠、睡眠質(zhì)量不好、多夢?要調(diào)心和肝

失眠 睡眠質(zhì)量

夜已深,有人早早地沉入夢鄉(xiāng),一覺到天明,有的人卻輾轉(zhuǎn)反側(cè)、噩夢連連、不到天亮就醒來。據(jù)調(diào)查,我國人群中有45.4%的人存在睡眠障礙。長期失眠會導(dǎo)致身心俱疲,加重心臟病、糖尿病等原有疾病。長期使用安眠藥的患者,還會遭受副作用的困擾。中醫(yī)學(xué)對睡眠障礙的關(guān)注較早,《內(nèi)經(jīng)》中就多處提到失眠的治療。中醫(yī)對失眠

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紅豆薏米一個月吃幾回才合理 紅豆薏米水喝多長時間有實(shí)際效果

紅豆薏米 食療養(yǎng)生

紅豆薏米水是生活中常見的一種飲品,深受人們的喜愛和歡迎,那么紅豆薏米一個月吃幾次才有效?紅豆薏米水喝多久有效果?紅豆薏米一個月吃幾次才有效紅豆薏米一種以紅豆和薏米為主要原材料制成的飲品,營養(yǎng)價值以及食用價值比較高,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、糖分以及鉀、鐵、磷等成分物質(zhì),具有一定消腫祛濕、

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大蒜、葫蘆巴籽強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合 可護(hù)心血管身心健康

大蒜 膽固醇

心臟病是全球死亡主因之一。美國《食品科學(xué)與人類健康》雜志近期刊登印度一項新研究發(fā)現(xiàn),大蒜和葫蘆巴籽強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手,有助保持心臟健康,預(yù)防心臟病發(fā)作。印度中央食品技術(shù)研究所研究員穆克塔姆巴博士和斯里尼瓦桑博士的團(tuán)隊通過實(shí)驗檢測了大蒜和葫蘆巴籽組合對大鼠心臟的保護(hù)作用。研究人員連續(xù)8周給大鼠喂食高膽固醇食物,

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西梅吃多了會怎么樣 西梅少年兒童可以吃嗎

兒童 西梅

西梅是生活中常見的一種水果,很多人日常都喜歡吃,我最近也很喜歡吃西梅,西梅吃多了會怎么樣呢?下面一起來看看吧!西梅吃多了會怎么樣容易引起腸道不適。西梅本身是具有潤腸作用的,適量的食用一些西梅可以起到促進(jìn)腸道蠕動,加速食物殘渣從體內(nèi)排出的速度,有利于腸道健康,但是過量食用西梅會增加腸道的消化負(fù)擔(dān),不利

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