中醫(yī)養(yǎng)生

艾灸哪里可以調(diào)理陰虛火旺
中醫(yī)養(yǎng)生

艾灸哪里可以調(diào)理陰虛火旺

經(jīng)絡(luò)穴位

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：中醫(yī)上說痛則不通，痛則不通，艾灸可以疏通經(jīng)絡(luò)的，對于改善陰虛火旺的癥狀也是有不錯的效果。那么陰虛火旺艾灸哪里？調(diào)理陰虛火旺的穴位1、中脘穴中脘穴是任脈上的穴位，位于上腹部，以調(diào)和脾胃、溫中補氣為主。艾灸中脘穴有很好的溫中補虛、調(diào)和脾胃的作用。2、三陰交三陰交穴為足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足

按摩什么穴位可以抗衰老
中醫(yī)養(yǎng)生

按摩什么穴位可以抗衰老

經(jīng)絡(luò)穴位

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：中醫(yī)認(rèn)為，許多疾病的治療都可以通過按摩或艾灸身上的穴位來獲得較好的效果。人體的穴位有很多，按照黃金分割點找出了5大黃金穴位，中醫(yī)專家指出，如果經(jīng)常按摩這5個穴位不僅對身體健康有好處，還能抗衰老。那么，按摩什么穴位可以抗衰老呢？按摩什么穴位可以抗衰老1、膻中穴膻中穴是臟腑之氣匯聚的地方，故

按摩哪里減肥最快
中醫(yī)養(yǎng)生

按摩哪里減肥最快

經(jīng)絡(luò)穴位

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：按摩減肥是起源于我國的中醫(yī)減肥，主要是針對身體穴位進(jìn)行按摩刺激，打通全身經(jīng)絡(luò)，刺激多條經(jīng)脈，每天堅持按摩半小時以上，就可以有很好的減肥效果。按摩哪里減肥最快1、風(fēng)市穴風(fēng)市穴是足少陽膽經(jīng)的穴位，位于人體的大腿外側(cè)部的中線上，在闊筋膜下，股外側(cè)肌中，腘橫紋上7寸。按摩風(fēng)市穴位的作用與好處：

中醫(yī)養(yǎng)生

面部撥筋的五大好處 有什么注意事項

中醫(yī) 保健

撥筋療法是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一種治療方式，別名松筋法。它根據(jù)人體的臟腑、經(jīng)絡(luò)結(jié)合現(xiàn)代解剖學(xué)中肌骨的原理結(jié)構(gòu)，通過“圓撥、點撥、劃撥、深挑、劃撥以及刮”等操作手法，讓筋骨緩解疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血循環(huán)、采陰補陽，進(jìn)而讓身體的五臟六腑功能趨于平和，本文介紹了面部撥筋的五大好處，另外提出

肝臟不好按摩哪些穴位
中醫(yī)養(yǎng)生

肝臟不好按摩哪些穴位

經(jīng)絡(luò)穴位

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)有12條經(jīng)脈，其中有一條叫做足太陰肝經(jīng)，也就是我們常說的肝經(jīng)，主治肝病，其中有幾個穴位每天拍打?qū)τ谖覀內(nèi)粘Ｉ钪叙B(yǎng)肝護(hù)肝很重要，那么，你知道是哪幾個穴位嗎？一起來看看吧！肝臟不好按摩哪些穴位1、肝俞穴肝俞屬足太陽膀胱經(jīng)，肝俞穴位于背部脊柱旁邊，第9胸椎棘突下旁開1。5寸，

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