養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀:關(guān)于早餐吃什么,是很多人都會(huì)頭疼的問(wèn)題,對(duì)于懶人來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)單省事、營(yíng)養(yǎng)好吃的早餐才是最好的選擇。下面小編和大家分享一下幾個(gè)空氣炸鍋早餐食譜,做法都簡(jiǎn)單,喜歡的可以做個(gè)參考。
懶人必備空氣炸鍋早餐食譜
芝士烤吐司
食材:全麥吐司、芝士片、雞蛋
做法:
1、雞蛋打入碗中,攪成蛋液;
2、吐司表面刷一層蛋液,放上芝士片,芝士片的表面也刷一層蛋液;
3、放入空氣炸鍋190度烤10-13分鐘即可。
吐司蝦滑
食材:吐司、蝦滑、雞蛋、白芝麻
做法:
1、雞蛋打入碗中,攪成蛋液;蝦滑提前解凍;
2、吐司片上抹一層蝦滑,蓋上另一片吐司,表面刷蛋黃撒芝麻;
3、放入空氣炸鍋180度烤20分鐘即可。
香蕉花生醬烤吐司
食材:吐司、香蕉、花生醬、蛋黃
做法:
1、吐司片上抹一層花生醬;
2、鋪一層香蕉片,香蕉片上刷蛋液;
3、放入空氣炸鍋185度烤5-7分鐘。
蘋果蛋奶布丁
食材:蘋果、牛奶、雞蛋
做法:
1、蘋果切片放入烤碗;
2、倒入蛋液和牛奶;
3、放入空氣炸鍋180度烤20-25分鐘。
拉絲芝士焗紅薯
食材:紅薯、牛奶、白糖、安佳芝士碎
做法:
1、紅薯蒸熟,分次加入牛奶壓成泥,加入芝士碎,拌勻;
2、放入烤碗,表面壓平,撒一層芝士碎;
3、放入空氣炸鍋180度烤10-17分鐘,芝士碎融化即可。
炸饅頭片
食材:饅頭、雞蛋
做法:
1、碗中打入幾個(gè)雞蛋,加入適量食用油和食用鹽 ,順著一個(gè)方向攪拌成蛋液;
2、把切好的饅頭片放進(jìn)去均勻的裹上一層;
3、饅頭片放入空氣炸鍋中,用180度的高溫炸5分鐘左右即可。
手抓餅卷香腸
食材:手抓餅、雞蛋、香腸
做法:
1、把一個(gè)手抓餅切分成4到5條
2、把香腸切成手抓餅條寬度相等的小段
3、把香腸包在切好的手抓餅里卷上
4、卷好后,將表面刷上雞蛋液,和少許油
5、放入空氣炸鍋,180℃、6分鐘即可
香蕉酥
食材:香蕉、手抓餅、花生醬、雞蛋
做法:
1、手抓餅里刷上少許花生醬;
2、把剝好的香蕉放在手抓餅里卷起來(lái),刷上蛋液;
3、切段后放入空氣炸鍋,180℃、6分鐘即可。