護眼知識 2010-03-13 0 預防保健 眼壓

　　受訪專家：中華醫(yī)學會眼科分會常務委員、首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院副院長王寧利教授。 　　“血壓高了，大家肯定都知道經(jīng)常量量，但眼壓高了有什么危害，測了有什么用，恐怕十有八九都不了解?！痹?月12日第二屆世界青光眼日來臨之際，中華醫(yī)學會眼科分會常務委員、首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院副院長王寧利教

護眼知識 2010-03-13 0 預防保健 太陽鏡

　　陜西省西安交通大學第二附屬醫(yī)院眼科熊全臣教授提醒，戴太陽鏡主要是防紫外線，一般以茶色和淡紫色為好。 　　通常來說，這種鏡片能濾除大量藍光，可以改善視覺對比度和清晰度，在空氣污染嚴重或多霧情況下佩戴效果更好。有些人喜歡戴顏色很深的太陽鏡，其實并不是越深越好，太陽鏡的顏色太深容易誘發(fā)青光眼，引起青光

護眼知識 2010-03-12 0 用眼過度 補血

　　眼睛干澀只是眼疲勞的一種，北京中醫(yī)藥大學李興廣教授在接受《生命時報》記者采訪時說，如果你經(jīng)常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血?！饵S帝內經(jīng)》的"五勞所傷"中有一傷：“久視傷血”。這里的“血”，指的就是肝血。實際上，眼睛與肝臟聯(lián)系緊密。“

護眼知識 2010-03-12 0 視力下降 肝臟欠妥

　　1、眼眶周圍發(fā)黑：表示腎陽氣不足，水的代謝發(fā)生了障礙。2、眼睛上的紅色斑點：表示血液流通不暢。3、喜歡閉目養(yǎng)神：表示氣血不足，肝功能不好。4、昏睡而眼睛微微張開：表示脾胃不和。5、眼白發(fā)黃：表示是肝病引起的黃疸現(xiàn)象。6、眼瞼下垂：表示腦血管病患者，血脂過高，血壓不穩(wěn)。凡非外傷引起的視力下降均與肝

護眼知識 2010-03-11 0 預防保健 雞蛋

　　英國研究人員9日說，雞蛋可以促進健康、抗擊肥胖，屬于“超級食品”。營養(yǎng)學家建議人們每天食用一個雞蛋，以達到最佳效果。 　　研究人員說，一個中等大小的雞蛋只含不到80卡路里熱量。英國政府最近公開的歷史檔案顯示，撒切爾夫人曾在1979年靠每周吃28個雞蛋瘦身?！　I養(yǎng)學家拉克斯頓說：“經(jīng)常吃雞蛋有益

護眼知識 2010-03-10 0 預防保健 黑豆

　　視力下降，頭暈目眩，這是案頭工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能緩解這些不適。黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生”。 　　1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助?！　?、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助于防止視力下降?！　∫驗楹诙怪懈缓?/p>

護眼知識 2010-03-10 0 預防保健 青光眼

　　一般來說，青光眼患者在飲食上不需要特殊忌口，但要做到合理飲食。 　　首先，青光眼視力損傷多與視神經(jīng)的血液供應有關，因此，患者的飲食宜清淡些為佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物?！　∑浯?，青光眼患者的飲食要有規(guī)律，不暴飲暴食，進食不宜過飽，速度宜慢，這對穩(wěn)

護眼知識 2010-03-09 0 預防保健 頭暈

　　一個人如果較長時間蹲在地上，突然站起來，就會頓時覺得天昏地轉，頭部眩暈，眼前發(fā)黑，經(jīng)過幾秒鐘才消失。這種現(xiàn)象有人說是身體虛弱、貧血，甚灸懷疑腦子里有什么毛病等等，因此憂心仲仲，到處求醫(yī)，濫用“補藥”，結果是徒勞無益。 　　其實這種現(xiàn)象幾乎人人都有，它不是什么病態(tài)，而是一種生理現(xiàn)象。因為一個人蹲

護眼知識 2010-03-09 0 電腦族 電腦族護眼

　　經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的&bet

護眼知識 2010-03-08 0 預防保健 傷眼

　　趴在桌子上休息，醒后時常會出現(xiàn)暫時性胳膊、手發(fā)麻等癥狀，對此許多人都不會在意。醫(yī)生提醒，趴桌睡午覺有時候對人體健康存在一定不良影響。 　　趴在桌子上睡覺，往往心中焦慮、睡不踏實。此外，胳膊上的尺神經(jīng)受壓，引起水腫，可能導致手腕以下部分無法向上抬起，需要一段時間休養(yǎng)才會恢復。　　趴著睡覺眼球會受

護眼知識 2010-03-08 0 預防保健 白內障

　　一項新研究發(fā)現(xiàn)，當患有白內障時，晶體大小可產(chǎn)生差異，這可能導致眼失明。美國費城賓夕法尼亞大學從事體重與飲食疾病的專家指出，這對肥胖人群來講更是個壞消息。 　　自1982年以來，科學家們對20000名男性內科醫(yī)生跟蹤研究白內障的發(fā)生是否與體重增加有關，從每年填寫的健康問卷分析，并通過測量體重指數(shù)

護眼知識 2010-03-06 0 預防保健 彩圈

　　你在看燈光時，發(fā)現(xiàn)燈光周圍出現(xiàn)彩圈？別覺得新奇，這可不是你的特異功能。它預示著你，可能患上了閉角型青光眼。 　　閉角型青光眼是一種常見的、可以導致失明的眼病，早期癥狀是出現(xiàn)虹視，就是這種看見彩圈的現(xiàn)象。彩圈近看較小，遠看較大，紫色在內，紅色在外。（實習編輯：杜念念）

護眼知識 2010-03-05 0 眼部按摩法 膠原蛋白

　　長期的睡眠不足會讓黑眼圈、眼袋 、皺紋齊齊找上門來，因此，女性朋友應該注意適當?shù)男菹?，還要為機體補充足夠的水分?！　『芏嗯餍嵌加幸浑p明亮的大眼睛，他們都有一整套保養(yǎng)眼部皮膚的秘籍。眼部是人類肌膚最薄的部位，皮膚厚度僅0.5毫米，透明質酸與膠原蛋白很容易流失，長此以往，眼袋、皺紋、黑眼圈 便漸漸

護眼知識 2010-03-05 0 眼科專家 眼病

　　眼部是面部表情最為豐富的地方。想讓雙眸大而清澈，散發(fā)誘人魅力，可以將能賦予眼部立體感的眼影、以及能加深眼部印象的眼彩、眼線、睫毛夾和睫毛膏等組合起來使用，讓這些化妝品和化妝工具發(fā)揮神效！　　但是，據(jù)有關眼科專家介紹，有四種眼病居高不下，其中大多數(shù)與化妝品有關，故被稱為“化裝性眼病&

護眼知識 2010-03-03 0 預防保健 沙眼

　　最近一段時間的大風揚塵天氣使沙眼患者數(shù)目持續(xù)升高，同時隨著天氣越來越熱，人們室外活動的增加，使佩戴隱形眼鏡的人數(shù)也逐漸增多。但是，并非所有的近視患者都適合佩戴隱形眼鏡。西安第一醫(yī)院眼科專家吳潔表示，沙眼及眼部有感染者切勿佩戴隱形眼鏡，否則會導致嚴重后果。 　　吳潔說，佩戴隱形眼鏡對環(huán)境要求較高

護眼知識 2010-03-02 0 預防保健 傷眼

　　長時間看電視　　看電視現(xiàn)在已成為許多人生活中必不可少的內容，有的人一看就是幾個小時，特別是老年人無事可做，又不愛活動，更愛坐在電視機前消磨時間。結果弄得頭暈腦脹，疲乏無力，醫(yī)學界稱為“電視病”?！　】措娨曔^久對眼睛也很不利，有人曾做過實驗，一個連續(xù)看4至5小時電視，視力會暫時減退30%，過一段

護眼知識 2010-03-02 0 0 預防保健

　　小李孩子才滿3歲，發(fā)現(xiàn)他視力不太好，到醫(yī)院去檢查，醫(yī)生告訴小李：孩子缺鋅。 　　我們只聽說鋅對智力有影響，怎么鋅與視力也有關?　　鋅元素是人體必需的微量元素，具有促進生長發(fā)育和組織再生、增強免疫力、促進食欲等功能。鋅元素與眼的關系密切。眼內含鋅酶的含量較高，活性較強。如果體內鋅元素缺乏，就有可

護眼知識 2010-03-01 0 預防保健 潤眼

　　眼睛干澀、疲勞怎么緩解？很多網(wǎng)友的潤眼小偏方，專家怎么看？ 　　偏方一：熱毛巾敷眼10分鐘　　專家提醒：熱敷可促進眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。　　偏方二：滴眼藥水　　專家提醒：眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼

護眼知識 2010-03-01 0 電腦族 淚腺功能下降

　　現(xiàn)在城市里一些經(jīng)常接觸電腦、電視、游戲機的青年人和白領階層出現(xiàn)眼淚減少或者淚腺功能下降的現(xiàn)象。據(jù)某項調查稱，每天在電腦前工作3小時以上的人群中，有90%的人眼睛有問題。　　　　如果必須終日面對電腦，怎樣才能將損壞眼睛的程度降至最低呢？　　　　熒屏畫質與清晰度有些電腦因為使用時間過久，導致熒屏畫質