什么食物能讓眼睛美
眼睛是人們的五官之首，心靈之窗。一雙美麗動人的眼睛會給人以無窮的魅力，對青年人尤其是對女青年來說，眼睛的健美是至關(guān)重要的。為了使自己的眼睛明亮健美，在日常生活中，除了要加強對眼睛的保護外，還應(yīng)當(dāng)在飲食中多攝入一些有利于眼睛功能的營養(yǎng)物質(zhì)。一般來說，對眼睛健美有益的食物有以下幾方面： 如何吃對
護眼知識
介紹幾種護眼美食
無論是看書還是看電視用電腦，都會造成眼疲勞。而胡蘿卜、枸杞子、南瓜這些是大家熟知能護眼的好食物。下面介紹幾道簡單好做的護眼營養(yǎng)美食，大家不妨試試： 枸杞南瓜雜米粥 原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，紅米50克，水4碗?！ ≈品ǎ鸿坭较磧簦瞎先ビ财げ糠?，切小丁。小米和紅米淘洗干凈。
飲用綠茶能預(yù)防青光眼嗎
一項最新研究稱，綠茶中的有益成分可以滲透并作用于眼部組織，能有效預(yù)防青光眼和其它眼疾。 研究人員通過對老鼠進行實驗發(fā)現(xiàn)了綠茶的有益成分具有護眼功效。科研人員讓老鼠飲用綠茶，并對其眼部組織進行分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，老鼠眼睛的水晶體、視網(wǎng)膜和其它組織吸收了大量綠茶中的兒茶素。兒茶素是一種抗氧化劑，被認(rèn)
治眼結(jié)膜炎的方法
?。墼希?野菊花10克，生甘草2克?！ 。圩龇ǎ?野菊花與揀雜后切成飲片的生甘草同放入大杯中，用剛煮沸的開水。沖泡，加蓋悶15分鐘即可飲用。當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可連續(xù)沖泡3-5次，當(dāng)日吃完?！ 。酃πВ?對急性結(jié)膜炎有效。
小柴胡湯治療眼科病的作用
本方在眼科的臨床運用有三：一是治少陽目赤睛痛;二是用于氣虛胃弱，少陽升發(fā)無力，黑睛翳障留連;三是三焦失樞，玄府郁閉，目暗昏矇?！ ∧砍嗄[痛是眼病的常見癥狀。多為外邪侵襲，經(jīng)脈不利，氣血壅阻所致?！秱摗分屑从?ldquo;少陽中風(fēng)，兩耳無所聞，目赤，胸中滿而煩者…&hellip
什么茶可以有效保護眼睛
現(xiàn)在以計算機維生的人越來越多了。但你知道嗎？天天坐在計算機前面想要維系健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環(huán)不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！ 面對電腦時間長了不好，那該怎么辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛?！ ∶刻焖谋?/p>
治療近視吃什么呢
吃豬肝防治近視，這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，但這其實是一個誤解?！ 〕３载i肝能治療近視只是一廂情愿 人們普遍認(rèn)為，豬肝維生素A含量很高，維生素A的確對視力好，但它主要影響的是眼睛在暗光下的視力，也就是在暗光下的適應(yīng)性。維生素A缺乏時，會導(dǎo)致人在較暗的光線下適應(yīng)能力
生活中的護眼美食
眼睛是心靈的窗口，但是作為現(xiàn)代生活中的一份子，總是有那么多誘惑讓您的眼睛時不時的就處在疲勞狀態(tài)。這無論您是看書，看電視還是用電腦。都會造成眼睛疲勞。在即將到來的三八婦女節(jié)來為自己或者太太做幾道護眼小食，在體會溫情和甜蜜的同時也給眼睛充充電。 南瓜枸杞雜米粥 原料：枸杞1把，南瓜150克，小
如何有效保護眼睛
營養(yǎng)專家近來發(fā)現(xiàn)，糖類食物還有多食大蒜影響視力發(fā)育。這究竟是怎么回事呢？ 如何有效保護眼睛，健康飲食非常關(guān)鍵。常常對著電腦從事文字或者設(shè)計工作的人員，要注意飲食上進行調(diào)節(jié)，有一些對眼睛有害的食物要盡可能少吃?！ ≡颇鲜〗】祵＜曳Q，甜食過量損害眼。大多數(shù)人只知道，常吃甜食容易增加體重，其實，它
老花眼的食療妙方
桑椹糖 取500克桑椹（鮮者加倍）搗成泥狀，與500克白糖共煮，待糖液起黃色并可拔起絲時，倒在涂有麻油的石板（或不銹鋼板）上，切成糖塊，隨時含服。此方對腎陰虧損者效果顯著。 醬醋羊肝 將羊肝洗凈切片，掛芡，素油爆炒，調(diào)以醬油、醋、料酒、姜。此菜可為中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮者常吃?！ 『}卜
哪些食物可以養(yǎng)眼
學(xué)齡前的孩子處于眼睛養(yǎng)護的關(guān)鍵期。此時孩子的眼睛發(fā)育相對成人還是非常脆弱，而且他們寫寫畫畫明顯增多，接觸電視、電腦等的機會也多，所以只有靠媽媽由內(nèi)到外的呵護，才能幫孩子保護好視力?！ ∈澄镳B(yǎng)眼法 不同的眼部組織需要不同的營養(yǎng)成分，只有保證豐富的蛋白質(zhì)、足夠的維生素a、充足的維生素c、足量的維
護眼美食都有哪些
核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時后備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸為羹。有益腎補肝、養(yǎng)血明目的作用，可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰膝酸軟等癥狀?！ 』ㄉ献訔椂垢狻 』?/p>
常喝綠茶能防青光眼嗎
綠茶逐漸成為全球最受歡迎的飲料之一，它可以降低多種疾病的發(fā)生風(fēng)險，從細(xì)菌感染、病毒感染到慢性退化性疾病如心血管疾病、卒中、癌癥、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松和牙周病。最近香港中文大學(xué)學(xué)者報道，綠茶對常見眼科疾病如青光眼也有一定防護作用?！ ⊙芯空呓o小鼠喂飼綠茶提取物并分析眼組織，發(fā)現(xiàn)眼睛的不
上班族的視力怎么保健
上班族的視力保健餐 長時間上網(wǎng)和做網(wǎng)絡(luò)工作的人視力普遍不好，經(jīng)常出現(xiàn)視物模糊、眼干眼癢，甚至眼痛、結(jié)膜充血等眼部不適癥狀。中醫(yī)認(rèn)為：“肝開竅與目”，“久視傷血”，“日久傷肝”。所以，注意養(yǎng)目很重要。常用食品有芥菜、苦瓜、
核桃能預(yù)防老年眼疾嗎
美國研究人員發(fā)現(xiàn)，吃富含抗氧化劑的食物可以預(yù)防老年性黃斑變性。這種病是發(fā)達(dá)國家老年人失明的主要元兇。這一研究結(jié)果發(fā)表在最新一期《生物化學(xué)雜志》網(wǎng)絡(luò)版上?！ 】茖W(xué)家早就發(fā)現(xiàn)，老年性黃斑變性是由一種破壞性的合成反應(yīng)所導(dǎo)致的。一種被稱為A2E的化合物會干擾細(xì)胞線粒體的能量制造。由于細(xì)胞能量不足，光感
電腦族多吃什么食品
使用電腦者常會感到眼睛疲憊、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業(yè)病，建議應(yīng)注重合理膳食?！ ?、多吃高蛋白的食物。蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的“靈魂”。應(yīng)多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆制品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 2、多吃含維生素高的食物。它具有調(diào)節(jié)神經(jīng)等作用
芝麻枸杞茶的護眼功效
芝麻枸杞茶： 材料：沙苑子 10克、菟絲子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首烏15克、澤蘭10克、食鹽10克。 作法：食鹽炒熱，加入枸杞續(xù)炒至發(fā)脹，即篩去食鹽取枸杞與余藥煎煮約 12分鐘，再浸泡10分鐘，濾去渣，代茶飲用?！ 」πВ好髂?。主治視力減退。
吃鹽多了會眼袋深嗎
所有人都希望自己永葆青春。美國雅虎女性網(wǎng)近日報道，選對食物，能讓你美夢成真?！ ∶绹鵂I養(yǎng)專家們將與年齡有關(guān)的食物形象地分為兩類：“年齡加速器”和“年齡加速器”?！ ?ldquo;年齡加速器”是指不能吃太多的食物。如：“三白
近視眼的飲食護理
合理的飲食安排，對預(yù)防近視十分有益。研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的食鹽，特別是鈣相結(jié)合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌
怎么給孩子做護眼菜
無論是看書還是看電視用電腦，都會造成眼疲勞。特別是孩子們奮戰(zhàn)了一學(xué)期，趁著假期應(yīng)該好好調(diào)整一下，讓孩子們經(jīng)常吃點護眼菜吧。怎么做好呢？炒胡蘿卜絲有點麻煩，枸杞除了煮粥不知道怎么用，南瓜除了蒸熟之外也不知道該怎么吃……在這里我為大家介紹幾道簡單好做的護眼營養(yǎng)美食，大家