當(dāng)歸土雞湯祛除黑眼圈
當(dāng)歸土雞湯 原料：土雞、當(dāng)歸、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片?！ ∽龇ǎ骸 ?、將土雞切塊，用清水洗凈備用?！ ?、鍋內(nèi)加清水燒開，倒入雞塊焯掉血水后撈起?！ ?、將焯好水的雞塊放入高壓鍋，加水（水沒雞肉約1公分的量），加入姜片，當(dāng)歸，花生仁，黑木耳一起燉?！ ?、高壓鍋氣閥響約40分鐘即可關(guān)火
護(hù)眼知識
關(guān)于飲食的護(hù)目法
《內(nèi)經(jīng)·素問·臟氣法時論》中說：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)益精氣。”春季飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)注意保肝、護(hù)脾之氣。 五谷為養(yǎng)：泛指各種糧食作物。“五谷”中具有補(bǔ)肝益脾的有粳米、糯米、小米、小麥、
該怎么清除黑眼圈
原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許?！ ∽龇ǎ骸 ?、將所有材料用清水洗干凈?！ ?、西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片?！ ?、瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾?！ ?、然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時左右，加入鹽調(diào)
眼睛喜歡彩色食物
要說二十一世紀(jì)人體的什么器官最辛苦?那么一定要評上眼睛。在這個“眼球時代”當(dāng)中，人體所接受的90%的信息來自于它，它承受著前所未有的工作壓力——八個小時看著電腦工作不算，還要盯著手機(jī)上的小字，一年發(fā)送幾千條短信，再瀏覽手機(jī)網(wǎng)絡(luò)信息……就算休閑時間，也要去看電影打游戲，哪個不是讓眼睛加班工作的事情呢
什么食物能讓眼睛變美
眼睛是人們的五官之首，心靈之窗。一雙美麗動人的眼睛會給人以無窮的魅力，對青年人尤其是對女青年來說，眼睛的健美是至關(guān)重要的。為了使自己的眼睛明亮健美，在日常生活中，除了要加強(qiáng)對眼睛的保護(hù)外，還應(yīng)當(dāng)在飲食中多攝入一些有利于眼睛功能的營養(yǎng)物質(zhì)。一般來說，對眼睛健美有益的食物有以下幾方面： 一、富含
眼疲的食療配方
1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠改善視力模糊及流淚的現(xiàn)象?！ ?、枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮?！ ?、枸杞子+豬肝：煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈?！ ×硗?，睡前不能喝過多的水，否則會引起眼睛浮腫。充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過俯臥和
黑木耳滾豬肝湯的護(hù)眼功效
原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許?！ ∽龇ǎ骸 ?、先將黑木耳用清水透發(fā)，洗干凈，備用?！ ?、豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片；生姜刮皮；紅棗去核，備用?！ ?、加入適量清水于煲內(nèi)，先用猛火煲至水滾，然后放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續(xù)用中火 煲一小時左右，加入豬肝
保養(yǎng)眼睛吃什么呢
患有青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎、麥粒腫、干眼癥等眼疾的人平時最好少吃蒜。 中醫(yī)認(rèn)為，長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”，因此，眼病患者應(yīng)盡量不吃大蒜，特別是身體差、氣血虛弱的病人更應(yīng)注意，否則時間長了會出現(xiàn)視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現(xiàn)象?！ 〕艘俪源笏馔猓?/p>
孩子吃什么可預(yù)防近視
近年來，青少年兒童近視患者成倍增加，據(jù)近日中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，中國青少年近視發(fā)病率高達(dá)50%—60%，全國近視眼人數(shù)竟已近4億。青少年近視問題已成為全社會共同關(guān)注的熱點(diǎn)。 孩子近視與生活習(xí)慣密切相關(guān)，包括用眼習(xí)慣、飲食習(xí)慣等。因此，家長
老花眼食療的方法
中醫(yī)理論認(rèn)為，老年人視物不清是由于上了年紀(jì)后，氣血漸衰，肝血精氣虧損，不能榮養(yǎng)眼目所致，故中醫(yī)認(rèn)為治療應(yīng)以補(bǔ)腎養(yǎng)肝為主。根據(jù)這個治則，以下為老年朋友推薦幾款防治老年人眼花食療方，供選用。 方一：胡蘿卜250克，粳米150克。先將胡蘿卜切成細(xì)絲，再與粳米一起加適量水煮成稀粥，每天早晚食用?！ ?/p>
治白內(nèi)障的偏方
治療白內(nèi)障，在中醫(yī)上來講，動物的肝臟是個不錯的選擇，這里介紹一個利用羊的肝臟治療白內(nèi)障的偏方。下面是具體的方法： （1）配方用料：枸杞4錢，羊肝1對，大米適量。 ?。?）炮制方法：將羊肝剖開，清除筋、膩后洗凈，切成細(xì)絲或粒狀（根據(jù)個人口味即可），與枸杞、大米一同熬成粥?！ 。?）治療方法：喝
該怎么預(yù)防防眼帶
原料：蘋果3只（約500克），生魚1條（約150克），生姜2片，紅棗10枚，鹽少許?！ ∽龇ǎ骸 ?、生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干?！ ?、用姜落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生姜去皮切片，紅棗去核?！ ?、瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾?！ ?/p>
夜盲癥有哪些療法
夜盲癥的一般食療法1 常食蘋果，可防治夜盲癥?！ ∫姑ぐY的一般食療法2 新鮮鯽魚，洗凈，清燉鯽魚湯，食魚飲湯。（魚類富有豐富的維生素A，最宜夜盲癥患食用，可以預(yù)防干眼病、夜盲和各種角膜炎）。 夜盲癥的一般食療法3 鮮菠菜60~90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，可治夜盲、視力減退。
眼疲勞食療的方法
現(xiàn)向大家介紹眼疲勞食療驗(yàn)方幾則，以供參考。 1、黑豆核桃粥：紅棗5枚，核桃仁500克，黑豆30克，大米50克，蜂蜜1匙，同煮粥食。每日1劑，可連續(xù)食用。黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值高，再加上蜂蜜、核桃仁，這些食物含有較多的維生素B1、磷等，能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀?！ ?/p>
吃湯圓養(yǎng)生又護(hù)眼
為求湯圓好吃潤口，湯圓中多半加入過多的糖分及油脂（豬油），以現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)來看，過量攝取這些成份，將對人體健康造成頗大的影響，所以過個健康的元宵節(jié)，也大有學(xué)問?！ 崃浚骸 『罅坑椭疤欠?，所以熱量很高，對于體重過重或高脂血癥、高血壓、糖尿病的患者，都不宜過量攝取;對于痛風(fēng)病患者，高油脂的
蛋黃是護(hù)眼佳品嗎
很多人怕吃了蛋黃增加膽固醇，因此只吃蛋清不吃黃。殊不知，這是個很大的浪費(fèi)?！ 〉包S中除了豐富的營養(yǎng)成分和有益健康的卵磷脂外，還含有意想不到的健康成分——葉黃素和玉米黃素?！ ∪~黃素和玉米黃素都具有很強(qiáng)的抗氧化作用，特別是保護(hù)眼睛的作用。人眼的成像部位是視網(wǎng)膜，而視網(wǎng)膜有
上班族的護(hù)眼食療方法
電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當(dāng)多的電磁輻射，它會使空氣發(fā)生電離作用，不斷產(chǎn)生正電荷（正離子），并不斷與空氣中的負(fù)離子中和，導(dǎo)致負(fù)離子的含量幾乎為零。負(fù)離子多有益，正離子就多有害，長期處于正離子過多的環(huán)境中，它們通過呼吸進(jìn)入肺，然后隨血液循環(huán)被輸送到人體的各個組織，使人的血液、體液呈酸性
菠菜怎么吃可以護(hù)眼
視網(wǎng)膜是眼科疾病多發(fā)區(qū)域，發(fā)病原因復(fù)雜，且致盲率高。如何保護(hù)自己的視網(wǎng)膜，保護(hù)眼睛，成為很多健康刊物上常常研究的一個重要主題。據(jù)上海滬申五官科醫(yī)院眼科的閆壽健主任告訴筆者，來醫(yī)院就診的很多病人，都是因?yàn)橐暰W(wǎng)膜脫落直至失明才來就診。要知道如果視網(wǎng)膜脫離早期治療不及時，就有失明的危險(xiǎn)。閆主任說，任
湯圓有哪些健康吃法
春節(jié)長假一過，就盼著十五元宵節(jié)。此時三九已過，但乍暖還寒，人們?nèi)孕璞Ｅ?。元宵?jié)吃湯圓，除了寓意喜慶合家團(tuán)團(tuán)圓圓，還有御寒、補(bǔ)脾胃、益肺氣之養(yǎng)生功效。 醫(yī)院主任醫(yī)師朱凌云介紹，元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯米是補(bǔ)脾胃、益肺氣之谷。糯米味甘、性溫，吃后能補(bǔ)養(yǎng)人體氣血，滋養(yǎng)脾胃。
護(hù)眼美食都有哪些呢
明亮你的雙眼：豆腐燒扁豆 豆腐和扁豆是大家經(jīng)常吃的食物，可是，大家卻未必知道：這兩種菜肴加一起做成豆腐燒扁豆，可是一道明目食療方哦！它可以明亮你的雙眼?！ ∽屛覀冓s快來學(xué)習(xí)怎么做吧： 1，原料 豆腐1500克，扁豆200克，精鹽、味精、蔥花、濕淀粉、姜末、香油、黃豆芽湯各適量。 2，制