一個(gè)雞蛋提供十余種人體必需的維生素和礦物質(zhì)，以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。我們常吃雞蛋，但也會(huì)因?yàn)槌噪u蛋而“犯難”，下面就來(lái)盤點(diǎn)并解決吃雞蛋的“四大難題”。難題一：紅皮or白皮？吃哪個(gè)有營(yíng)養(yǎng)?差別不大。雞蛋殼的顏色和雞的品種有關(guān)，與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值沒(méi)關(guān)聯(lián)。雞蛋殼的顏色主要由蛋殼中的“原卟啉色素”決定。原卟啉色素含量越多，
原料：新鮮豌豆300克（不帶皮，帶皮豌豆需500克），豬里脊150克，紅椒1個(gè)，蔥姜末各15克，蛋清半個(gè)，鹽、水淀粉、生抽、香油適量。做法：1.豌豆去皮，剝出豌豆粒。豬里脊切成5毫米見(jiàn)方的小丁，放入碗中，加入鹽，蛋清和水淀粉抓勻后，腌制15分鐘左右。2.把蔥姜切成碎末備用。紅椒去蒂去籽，切成小丁。3
雞蛋的烹飪方法有很多種，其中煮雞蛋應(yīng)該是最為常見(jiàn)的。很多人都認(rèn)為煮雞蛋操作簡(jiǎn)單，但煮雞蛋的講究并不少，特別是關(guān)于時(shí)間的把握。今天，人民網(wǎng)科普中國(guó)就帶大家了解一下煮雞蛋的那些事兒。一方面，雞蛋煮太久會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)素。雞蛋煮的時(shí)間太久，不僅會(huì)導(dǎo)致其中的B族維生素、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素被破壞，還會(huì)致使其中的脂肪
葡萄酒是很適合女性朋友引用的。我們都知道，葡萄酒具有美容的功效。很多女性朋友都以為只有飲用葡萄酒才能達(dá)到這個(gè)功效。其實(shí)不然。女性朋友除了飲用葡萄酒外，還可以利用葡萄酒來(lái)制作面膜，讓自己的肌膚更加細(xì)膩更加有彈性。如果女性朋友長(zhǎng)期堅(jiān)持使用葡萄酒面膜，就能夠縮小自己的毛孔，讓肌膚更加光滑有彈性。那么，人們
皺紋是變老的主要特征，很多愛(ài)美之人當(dāng)發(fā)現(xiàn)皺紋時(shí)都非常的恐慌，因?yàn)椤袄狭恕边@個(gè)詞語(yǔ)對(duì)于任何一個(gè)年齡段、任何一個(gè)身份的人都非常抵觸。但是如果沒(méi)有合適的去皺方法又無(wú)力抗?fàn)?，畢竟皺紋的產(chǎn)生其實(shí)和年齡的增長(zhǎng)有很大的關(guān)系。那么該怎么去皺呢？快速祛皺方法有哪些？據(jù)一些愛(ài)美人士介紹雞蛋去皺紋，這是真的嗎？其實(shí)在古時(shí)
眼袋浮腫怎么辦？很多人都會(huì)因?yàn)榘疽故叩惹闆r而出現(xiàn)很多眼部問(wèn)題。眼睛浮腫算是一個(gè)，那么究竟怎么辦呢？下面我們一起來(lái)看看吧。眼部按摩按摩眼睛周邊穴位，可以增加眼部周圍血液循環(huán)加速，達(dá)到舒緩眼部浮腫的效果。睡前可以用無(wú)名指在眼肚中央位置輕壓15次，每晚持之以恒。蛋清涂抹雞蛋里的蛋黃和蛋清分開(kāi)，取出雞蛋里
慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過(guò)調(diào)整飲食也有助降低腎病風(fēng)險(xiǎn)。蛋清含有大量的蛋白質(zhì)、低鉀低磷多鐵，有助腎臟保持最佳狀態(tài)。蘋(píng)果 蘋(píng)果中含有大量有助抵抗炎癥的化合物，而且含鉀量相對(duì)較低，是保護(hù)腎臟的完美零食。 五種廉價(jià)食物最養(yǎng)男人腎