暖冬進(jìn)補(bǔ) 白木耳黑木耳更合適
都說“冬令進(jìn)補(bǔ)，來年打虎”，不少老廣都會在冬季通過食療來調(diào)補(bǔ)身體。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院副主任中醫(yī)師鄭艷華提醒，眼下的廣東暖如春，進(jìn)補(bǔ)如果吃紅參、高麗參、羊肉、當(dāng)歸，恐怕容易上火，來點(diǎn)白木耳或黑木耳滋養(yǎng)一下，更為合適。鄭艷華介紹，白木耳與黑木耳都屬于膠質(zhì)真菌類植物，在我國都具有悠久的食用和藥用歷史
白木耳的功效與作用
對于白木耳相信每一位朋友都不陌生，事實(shí)上吃白木耳的好處有很多，你想要了解白木耳的功效與作用嗎?那就讓我們一起來看一看吃白木耳的好處、吃白木耳的注意事項(xiàng)，相信能夠幫助大家解答這一疑惑哦。白木耳的功效與作用1、防癌抗癌白木耳是一種能防癌抗癌的健康食材，它含有的木耳多糖能提高人體內(nèi)吞噬細(xì)胞的活性，而且能增
食用合適的蔬菜 減肥不再那么難
在人們的印象中減肥就是不要多吃飯，而且還可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食，這種說法是不錯，然而有些人在節(jié)食的時候已經(jīng)很不適當(dāng)了，常常把自己的身體搞砸了。其實(shí)減肥并不是人們想象中那么難的，只要食用合適的蔬菜，減肥不再那么難。人們可以嘗試的減肥方法是很多的，但前提是健康科學(xué)，如果單純的服用減肥藥或是喝減肥茶很容易就會導(dǎo)致
黑白配營養(yǎng)加倍 黑木耳和白木耳搭配益壽抗衰老
營養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營養(yǎng)可以增進(jìn)身體的健康。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解黑白配營養(yǎng)加倍 黑木耳和白木耳搭配益壽抗衰老，為你的身體健康保駕護(hù)航。黑木耳和白木耳的營養(yǎng)價值黑木耳的作用：黑木耳不僅有營養(yǎng)作用，醫(yī)學(xué)研究證明：黑木耳還具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，
生吃六涼拌菜易中毒 鮮木耳白木耳
合理的膳食是健康所必不可少的一部分，因此有許多禁忌需要注意。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天將帶各位了解生吃六涼拌菜易中毒 鮮木耳白木耳，相信看完你也能獲取新的知識。夏季天氣炎熱，涼菜清新爽口，色澤艷麗，可葷可素，做起來也非常省事兒，是餐桌上不可缺少的一類菜品。天氣熱的時候，熬點(diǎn)米粥，再配上幾個爽口的涼菜，會讓人
黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？
一樣名叫“木耳”，膚色卻一黑一白，保健功效也一樣嗎？木耳的熱量低，又富含纖維和膠質(zhì)，這幾年常被當(dāng)作減肥和幫助排便的必備食物，但除此之外，黑木耳和白木耳各有一身絕技，想知道保健擂臺上，誰技高一籌嗎？請看以下戰(zhàn)力的分析！第1關(guān)：減肥力PK黑木耳和白木耳同屬于蔬菜類，二者都是脂肪含