薺菜：預防頭發(fā)早白
有的人在還沒進入中年就出現(xiàn)數(shù)量比較多的白頭發(fā)，這除了遺傳所致外，與頭發(fā)缺乏營養(yǎng)素有重要關系。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿卜素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質等多種營養(yǎng)素，吃后可起到預防頭發(fā)提早變白、清血熱、解毒、止血的功效。
黑芝麻：滋養(yǎng)發(fā)質
頭發(fā)干燥、容易被扯斷、分叉、發(fā)白等情況，都可以通過食用黑芝麻來改善。黑芝麻中含有大量油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E以及鈣質等眾多護發(fā)所需的營養(yǎng)成分，滋養(yǎng)頭發(fā)之余，也能預防皮膚干燥問題，起到滋潤肌膚的功效。
猴頭菇：促進頭發(fā)生長
猴頭菇是護發(fā)美發(fā)中的佼佼者之一，常吃有助促進頭發(fā)生長。猴頭菇的蛋白質含量相當高，同時又能為頭發(fā)保養(yǎng)提供豐富維生素以及礦物質元素。進食猴頭菇不但對頭發(fā)好，而且又能為身體補充多種氨基酸。另外，猴頭菇中所含脂肪量十分低，吃多了不擔心發(fā)胖問題。
鯉魚：保持頭發(fā)黑亮
鯉魚是比較容易購買得到的魚類，吃鯉魚能夠讓頭發(fā)變得黑亮黑亮的，預防頭發(fā)枯黃。鯉魚本身的肉質是比較鮮美的，容易被人體消化吸收。最重要的是鯉魚富含蛋白質以及其它營養(yǎng)素，吃后有助滋補、保健脾胃、利尿消腫等。
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有一位46歲的女性患者，平時掉發(fā)較多，睡眠質量也不好，白天很疲倦，眼睛干澀，視物模糊。中醫(yī)認為，腎藏精，其華在發(fā)，肝藏血，發(fā)為血之余，所以腎精的根本和肝血的滋養(yǎng)是維持頭發(fā)濃密烏黑的重要因素。這位患者睡眠質量下降，白天疲倦，是腎精腎氣不足的表現(xiàn)；眼睛干澀，視物模糊是肝血虛的表現(xiàn)。所以，應該以補腎益精、
頭發(fā)是我們身體當中重要的組成部分，一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)也會給顏值加分不少，但是，在日常生活當中，不是每個人都擁有一頭漂亮的頭發(fā)，總有小部分人存在脫發(fā)掉發(fā)、頭油等問題，要想控制這一現(xiàn)象，首先要做的就是找到導致頭發(fā)發(fā)油的根本原因，再從根本上解決問題。洗頭過勤會導致頭發(fā)很油，頭發(fā)很油的6個誘因1、不及時清潔
頭發(fā)是檢驗女性顏值高低的一項重要因素，不管是長發(fā)還是短發(fā)，不管是什么造型，發(fā)量過少永遠是一大短板。不少女性朋友正受著掉頭發(fā)情況的困擾，簡直讓愛美女性的腦袋都要愁掉了。接下來我將介紹防止或者緩解掉頭發(fā)的五個方法，希望對廣大女性朋友有所幫助。女性經常掉頭發(fā)有什么解決辦法嗎？1、有良好的生活習慣養(yǎng)成良好的
頭發(fā)稀少怎么護理？相信還有很多小伙伴們還不知道頭發(fā)稀少怎么護理吧？一起來看看。吃什么可以改變發(fā)質1、多吃含硫氨酸的食品：此類氨基酸是滋養(yǎng)頭發(fā)的主要成分，大多存在于動物性食品、豆類和包心菜中。適度地攝取這些物質，可以提供毛發(fā)生長的必需營養(yǎng)。但是，過度食用肉類，不僅無法促使毛發(fā)生長，反而會造成毛發(fā)脫落。
老年人頭發(fā)變白是一種生理現(xiàn)象。毛球中黑素細胞活性喪失，而使毛干中色素消失。未到老年的早期白發(fā)常有家族史，表現(xiàn)為常染色體顯性遺傳。惡性貧血、甲狀腺功能亢進、心血管疾病等，易發(fā)生灰發(fā)。嚴重的情緒影響可使頭發(fā)迅速灰白。長期患結核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白發(fā)提前出現(xiàn)。營養(yǎng)不調，蛋白質缺乏可使毛發(fā)色素
黑芝麻中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質、卵磷脂等營養(yǎng)成分，具有多種營養(yǎng)價值，比如美容養(yǎng)顏、黑發(fā)養(yǎng)發(fā)、養(yǎng)腎滋陰等。中醫(yī)認為，黑芝麻味甘，性平。有滋補肝腎，益血潤腸，通便，通乳的功能。具體的營養(yǎng)價值如下：①黑芝麻能夠養(yǎng)發(fā)黑發(fā)。中醫(yī)所說，以黑養(yǎng)生。當頭發(fā)毛囊中的黑色素降低，頭發(fā)便會發(fā)白。進食
頭發(fā)不但會影響一個人的外觀，而且還可以保護人的大腦頭層。那么，我們應該怎么保護好自己的頭發(fā)呢?今天易網在線養(yǎng)生網就給大家科普一下保護頭發(fā)的六個小細節(jié)，有興趣的朋友可以了解一下。保護頭發(fā)的六個小細節(jié)1、經常用雙手的指甲自前向后揉擦頭發(fā)，每次約十分鐘，可促進頭皮新陳代謝，多可解除疲勞。2、經常用發(fā)刷刷洗
洗頭是生活中再常見不過的一個環(huán)節(jié)，但是洗頭也有大學問，否則不僅不能達到清潔的效果，對頭皮健康還有一定影響，那么到底頭發(fā)幾天洗一次，平常常見的洗頭誤區(qū)有些什么呢？頭發(fā)幾天洗一次？查看大圖——油性發(fā)質針對油性發(fā)質的人如果在夏天可以每天清洗一次，但是如果在冬天氣候比較干燥最好隔天清洗一次，這類人群皮脂排泄
當前境外疫情持續(xù)蔓延，輸入確診病例時有發(fā)生，多地相繼報告出現(xiàn)本地確診病例和進口冷鏈食品包裝新冠病毒核酸檢測陽性，疫情防控形勢依然復雜嚴峻。北京疾控中心提示市民：不能麻痹大意，防控意識一刻也不能放松。一、堅持科學佩戴口罩養(yǎng)成隨身攜帶口罩的好習慣。乘坐公共交通工具、電梯等密閉空間，前往醫(yī)院就診、有發(fā)熱或
中新網甘肅隴西8月29日電 (張婧)“我們將深度挖掘甘肅中醫(yī)藥在幾千年傳承發(fā)展中形成的中醫(yī)根脈文化、中醫(yī)傳世典籍、傳統(tǒng)針灸手法、隴中正骨技術，以及中藥材的道地品質和南藥北儲的樞紐地位等特色優(yōu)勢，將這些老祖宗、老天爺留下的寶貴財富傳承好、發(fā)展好、利用好，走出一條具有甘肅特色的中醫(yī)藥發(fā)展路子?！备拭C省政
酸甜菌菇拌菜的做法，酸甜菌菇拌菜怎么做請看酸甜菌菇拌菜的做法步驟圖：1、白玉菇先焯水過一遍 2、換水，燒開。胡蘿卜切片，和泡發(fā)的銀耳一起放入鍋中煮 3、倒入焯過水的白玉菇一起煮幾分鐘 4、...
下面為大家介紹一些護理眼睛的方法： 1、要經常閉目養(yǎng)神： 月子里，媽咪需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經常閉目養(yǎng)神。這樣視力才不會感到疲勞?！ ?、不要長時間看物： 長時間看東西，會損傷眼睛，一般目視1小時左右，就應該閉目休息一會兒，或遠眺一下，以緩解眼睛的疲勞，使眼睛的血氣通暢?！?/p>
中新網11月3日電 近日，復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院與華米科技(NYSE:HMI)的共同研究成果：《可穿戴設備為基礎的生活方式干預對I-III期乳腺癌術后患者身體成分影響》，在Frontiers in Oncology發(fā)表。該研究依托智能可穿戴技術和健康云服務，對乳腺癌術后患者進行綜合干預，有效幫助患者控
