老脫發(fā),制首烏黑芝麻燉烏雞
健康新聞 272 0
有一位46歲的女性患者,平時(shí)掉發(fā)較多,睡眠質(zhì)量也不好,白天很疲倦,眼睛干澀,視物模糊。中醫(yī)認(rèn)為,腎藏精,其華在發(fā),肝藏血,發(fā)為血之余,所以腎精的根本和肝血的滋養(yǎng)是維持頭發(fā)濃密烏黑的重要因素。這位患者睡眠質(zhì)量下降,白天疲倦,是腎精腎氣不足的表現(xiàn);眼睛干澀,視物模糊是肝血虛的表現(xiàn)。所以,應(yīng)該以補(bǔ)腎益精、補(bǔ)血養(yǎng)肝為原則來治療。
有如上癥狀者,可試試此藥膳:取烏雞半只、制首烏30克、黑芝麻30克、桑葉20克、黑豆50克、生姜3片、鹽適量。烏雞洗凈后焯水備用;黑豆放入鐵鍋,無需加油,炒至豆衣裂開,再用清水洗凈;向鍋內(nèi)加入適量清水煮沸,再將制首烏、黑豆、桑葉、黑芝麻放入鍋內(nèi),再次煮沸后用慢火煮45分鐘;把湯渣撈起,最后把烏雞及生姜片放入湯內(nèi)慢火浸熟,調(diào)味即可。
本方中,黑芝麻藥食兩用,具有“補(bǔ)肝腎,滋五臟,益精血,潤(rùn)腸燥”等功效,被視為滋補(bǔ)圣品;何首烏味苦、甘、澀,性微溫,具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)血烏發(fā)等作用;黑豆補(bǔ)益肝腎;桑葉歸肺、肝經(jīng),清熱涼血,能夠疏散風(fēng)熱,祛除體內(nèi)的血熱,有助于氣血的恢復(fù)以濡養(yǎng)頭發(fā)。以上材料都含有助黑發(fā)美發(fā)的營(yíng)養(yǎng)成分。這款湯不僅味道鮮美,還能滋腎補(bǔ)肝養(yǎng)血,對(duì)于緩解脫發(fā)及白發(fā)有一定的輔助作用。另外,血虛便秘者服用,也有潤(rùn)腸通便的效果。需注意的是,平時(shí)易便溏腹瀉的人慎食?!?/p>
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脫發(fā)對(duì)于很多的人來說是非常煩惱的事情,尤其是那些年輕的男人女人,出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象給他們的形象造成很不好的影響。那么,脫發(fā)嚴(yán)重應(yīng)該怎么辦呢?如何才能預(yù)防脫發(fā)呢?下面一起來看看吧!脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦1.保持頭發(fā)的清潔在日常的生活當(dāng)中必須要保持毛發(fā)的清潔,尤其是嚴(yán)重脫發(fā)掉發(fā)的男性則是更要保持頭發(fā)的干凈,而在洗頭的
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脫發(fā)在我們生活中也是非常常見的一件事情,每個(gè)人導(dǎo)致脫發(fā)的原因不同,有人是因?yàn)閴毫Υ?,有人是因?yàn)轱嬍巢唤】担摪l(fā)和我們的生活習(xí)慣有密不可分的關(guān)系,還有人年紀(jì)輕輕就脫發(fā),那么怎么預(yù)防脫發(fā)呢?下面我們就預(yù)防脫發(fā)的方法給大家做一些介紹! 科學(xué)洗發(fā)護(hù)發(fā),巧洗頭、勤梳頭 不少男生對(duì)洗頭的態(tài)度是草草了
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在國(guó)人的飲食文化中,茶葉一直是一項(xiàng)占有舉足輕重地位的物品。不論是自己飲用還是饋贈(zèng)佳友,都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。在日本和其他亞洲國(guó)家,綠茶的受歡迎程度也非常之高,這都得益于它的超高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。醫(yī)生指出,綠茶中含有抗氧化劑,這種抗氧化劑能夠抑制睪酮向引起脫發(fā)的雙氫睪酮轉(zhuǎn)化,從而減少脫發(fā)。喝茶或服用綠茶提取物可
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減肥會(huì)引起脫發(fā)嗎不當(dāng)?shù)臏p肥方式是有可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的,一般來說減肥期間脫發(fā)大多是因?yàn)楣?jié)食、減肥藥等這些比較極端但是迅速的減肥方法,然而這種減肥方式對(duì)于身體卻是有害的。脫發(fā)一般可分為脂溢性脫發(fā),營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā),精神性脫發(fā),物理性脫發(fā),化學(xué)性脫發(fā),以及病理性脫發(fā)。有專家指出節(jié)食會(huì)使身體長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài),
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現(xiàn)在都市人生活壓力大,加上環(huán)境污染、化工品濫用、飲食不當(dāng)?shù)葐栴},脫發(fā)頻發(fā)、生發(fā)困難也不是什么稀罕事。曾幾何時(shí),我們每個(gè)人身邊都有一些朋友得了脫發(fā)。小編也曾在北京的地鐵公交上留意過。一節(jié)車廂里,居然有七八個(gè)都頂著地中海,脫發(fā)人群居然有十分之一。據(jù)統(tǒng)計(jì),中國(guó)越是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū),脫發(fā)發(fā)病率就越高。這也和西方
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原標(biāo)題:黑豆用它泡著吃,勝吃無數(shù)補(bǔ)藥,難怪醫(yī)生天天吃!黑豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。但長(zhǎng)期以來,很少有人直接食用生黑豆。因?yàn)樯诙褂幸还缮刮?,又難以咬動(dòng),不易消化,吃多了還會(huì)引起腹瀉。所以,人們通常是用煮、炒等方法。還有另外一種保健的吃法就是醋泡黑豆。黑豆用它泡著吃,勝吃無數(shù)補(bǔ)藥,難怪
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對(duì)很多年輕人而言,手機(jī)已成為生活中不可缺少的必備品之一。過度使用這些電子產(chǎn)品,對(duì)眼睛的傷害不小。比如:眼前有“飛蚊”、眼球充血、視物模糊、干澀、酸脹、頻繁眨眼……據(jù)眼科專家介紹,上述這些癥狀,統(tǒng)稱為亞健康眼,絕大部分是因?yàn)殚L(zhǎng)期用眼過度、眼睛疲勞所致
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脫發(fā)年輕化:第一批90后真的禿了2017年的最后一天,朋友圈集體曬起了18歲的照片,甄明也湊了熱鬧,發(fā)布了兩張還有濃密頭發(fā)的自己18歲時(shí)的照片,以及一張脫發(fā)產(chǎn)品頭發(fā)纖維粉的截圖,配上文字“18歲不重要,密發(fā)粉最重要”。這不是他第一次在朋友圈自嘲自己的頭發(fā)。去年9月末,《第一批
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“人們之所以愿意相信量子水能夠治病、量子掛墜能夠防癌,是因?yàn)檫@些先進(jìn)科技在人們腦中僅僅是以片段形式出現(xiàn),缺乏對(duì)新科技必要的思考判斷能力,因此才容易上當(dāng)受騙。”能治療糖尿病的量子水來了。近日有媒體報(bào)道,保健品市場(chǎng)出現(xiàn)了打著量子旗號(hào)的神奇量子水,“一杯下去力大無窮,一
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中新網(wǎng)長(zhǎng)春9月16日電 (記者 郭佳)16日,“90后”大學(xué)生王紫婷成為吉林省第100例造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)者。當(dāng)天,她在吉林大學(xué)第一醫(yī)院成功捐獻(xiàn)造血干細(xì)胞,與她配型成功的是一位6歲的白血病患者。四年前,王紫婷在吉林建筑大學(xué)開啟大學(xué)生涯,大一時(shí)在學(xué)校紅十字社團(tuán)組織的一次無償獻(xiàn)血活動(dòng)中,她和同學(xué)加入到了中華
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2020年11月10日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào),星期二!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、中國(guó)眼科組織公布老花手術(shù)專家共識(shí)塑造領(lǐng)域與國(guó)際性同歩新標(biāo)準(zhǔn)2、甘肅?。哼M(jìn)口冷藏冷凍食品全面推行追朔管理方法3、《新冠肺炎防治精要》英文版全球先發(fā)權(quán)威專家號(hào)召警醒混和感柒4、經(jīng)常便秘是怎么回事?便秘怎么辦快速排便?5、國(guó)務(wù)院辦公廳聯(lián)防聯(lián)控體制:提升對(duì)進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称窓z驗(yàn)工作中結(jié)果為呈陽(yáng)性按照規(guī)定退運(yùn)或消毀6、武科大研究成
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雪媚娘是一種日式的甜品,做雪媚娘的時(shí)候需要加牛奶,那鮮奶可以做雪媚娘嗎?做雪媚娘的時(shí)候沒有牛奶又要怎么辦呢?讓我們一起來看看吧。鮮奶可以做雪媚娘嗎可以。做雪媚娘的時(shí)候是可以加鮮奶的,在做雪媚娘時(shí)如果加入鮮奶的話,可以使雪媚娘外表看上去更加雪白,并且使雪媚娘口感更加的細(xì)膩,奶香味也會(huì)更濃。這樣做出來的
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小兒發(fā)熱,多數(shù)情況下是身體和入侵病原作戰(zhàn)的一種保護(hù)性反應(yīng),是人體正在發(fā)動(dòng)免疫系統(tǒng)抵抗感染的過程。發(fā)熱早期除了采取物理降溫,還可以配合小兒推拿方法——推六腑,進(jìn)行退燒。取穴:六腑在前臂尺側(cè),自肘關(guān)節(jié)至腕橫紋呈一條線。具體方法:操作前,先涂抹鮮蔥汁(鮮蔥白加清水)于穴區(qū),再用拇指面或食、中指面自肘推向腕