四季養(yǎng)生 2018-11-06 931 0

立冬的習(xí)俗是什么?馬上就立冬了，立冬的立指的是開始的，我國(guó)古代有“立冬之日，水始冰，地始凍”的說(shuō)法。意思是立冬意味著冬天真正開始了。那么在立冬有什么傳統(tǒng)習(xí)俗呢?接下來(lái)養(yǎng)生在線小編就為您介紹一下。立冬習(xí)俗1、喝羊肉湯在山東滕州，立冬時(shí)節(jié)，有喝羊肉湯的習(xí)俗。在寒冷的天氣，喝一碗熱

四季養(yǎng)生 2018-11-06 1150 0

明天就立冬了，這也意味著冬季的開始，立冬節(jié)氣，有秋收冬藏的含義，我國(guó)古代是個(gè)農(nóng)耕社會(huì)，勞動(dòng)一年的人們，也會(huì)利用這個(gè)節(jié)氣休息一下，我們都知道立冬有吃餃子的習(xí)俗，其實(shí)立冬節(jié)氣除了吃餃子外，它還有其它習(xí)俗。那么立冬有什么習(xí)俗呢?一起看看立冬節(jié)氣的七大習(xí)俗吧!立冬有什么習(xí)俗?1、吃餃子餃子的原名據(jù)稱叫&ld

四季養(yǎng)生 2018-11-06 823 0

2018年立冬是幾月幾號(hào)?2018年立冬具體時(shí)間什么時(shí)候?眾所周知，在24個(gè)節(jié)氣里，每一個(gè)節(jié)氣時(shí)間都是十分精準(zhǔn)的，就算日期到了，但是時(shí)間點(diǎn)沒(méi)到的話也算不上真正的立冬，那么，2018年幾點(diǎn)立冬呢?其實(shí)通節(jié)氣的具體時(shí)間是可以通過(guò)公式算出來(lái)的，我們一起來(lái)算算吧。立冬是幾月幾日2018年 2018年幾點(diǎn)立冬

四季養(yǎng)生 2018-11-06 791 0

2018年立冬應(yīng)該吃什么?大家都知道，立冬算是24節(jié)氣中的第19個(gè)節(jié)氣了，是冬天的第1個(gè)節(jié)氣，一般在北方，立冬就算是正是進(jìn)入冬天了，雖然南方的天氣還沒(méi)有很明顯的冬季跡象，但大家在養(yǎng)生方面還是該條例成冬天的養(yǎng)生狀態(tài)了，飲食也更要多注意。那么，立冬應(yīng)該吃什么 ?一起了解南北方立冬吃的傳統(tǒng)食物。立冬節(jié)氣一

四季養(yǎng)生 2018-11-04 1262 0

小暑膳食養(yǎng)生先辨證體質(zhì)。小暑是二十四節(jié)氣的第十一個(gè)節(jié)氣，也是人體陽(yáng)氣最為旺盛的時(shí)候。“斗指辛為小暑，斯時(shí)天氣已熱，尚未達(dá)于極點(diǎn)，故名也”。小暑之際，正是三伏天的開始，人們常會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、全身乏力以及倦怠嗜睡等。中醫(yī)指出，小暑節(jié)氣因?yàn)闅鉁馗撸顫駛⒌K胃，脾胃虛熱導(dǎo)致。暑濕之

四季養(yǎng)生 2018-11-04 1014 0

小暑天氣悶熱要防中暑防舊病。“斗指辛為小暑，斯時(shí)天氣已熱，尚未達(dá)于極點(diǎn)，故名也”。昨天是二十四節(jié)氣中的小暑，小暑節(jié)氣天氣悶熱，人體內(nèi)的血流加快，心臟負(fù)荷大，人們最應(yīng)警惕的便是心理衰竭。同時(shí)小暑節(jié)氣是三伏天的開始，伏天里，最易發(fā)生的季節(jié)病就是中暑。所以說(shuō)我們要做好防中暑防舊病且

四季養(yǎng)生 2018-11-04 1068 0

大暑節(jié)氣養(yǎng)生防濕熱防中暑。大暑是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣，也是一年中最熱的節(jié)氣。大暑節(jié)氣天氣比較復(fù)雜，時(shí)而有陣雨、雷雨以及強(qiáng)對(duì)流天氣，時(shí)而有多云到晴的天氣，氣候多以潮濕悶熱為主，所以從傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的角度講，要注意“暑濕”的預(yù)防。巧用芳香植物來(lái)消暑化濕大暑正值“中伏&rdq

四季養(yǎng)生 2018-11-04 277 0

臺(tái)州大暑節(jié)大暑船大暑送“大暑船”活動(dòng)在浙江臺(tái)州沿海已有幾百年的歷史。“大暑船”完全按照舊時(shí)的三桅帆船縮小比例后建造，船內(nèi)載各種祭品?；顒?dòng)開始后，50多名漁民輪流抬著“大暑船”在街道上行進(jìn)，鼓號(hào)喧天，鞭炮齊鳴，街道兩旁站滿祈福人群

四季養(yǎng)生 2018-11-04 2126 0

大暑，二十四節(jié)氣之一，北半球在每年7月22-24日之間，南半球在每年1月20-21日之間，太陽(yáng)位于黃經(jīng)120°?！对铝钇呤蚣狻罚?ldquo;六月中，解見小暑”。《通緯·孝經(jīng)援神契》：“小暑后十五日斗指未為大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分為大小

四季養(yǎng)生 2018-11-04 776 0

“禾到大暑日夜黃”，對(duì)我國(guó)種植雙季稻的地區(qū)來(lái)說(shuō)，一年中最緊張、最艱苦、頂烈日戰(zhàn)高溫的“雙搶”戰(zhàn)斗已拉開了序幕。俗話說(shuō)：“早稻搶日，晚稻搶時(shí)”、“大暑不割禾，一天少一籮”，適時(shí)收獲早稻，不僅可減少后期風(fēng)雨造

四季養(yǎng)生 2018-11-04 412 0

大暑是全年溫度最高，陽(yáng)氣最盛的時(shí)節(jié)，在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說(shuō)法，故對(duì)于那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風(fēng)濕痹證等陽(yáng)虛證，是最佳的治療時(shí)機(jī)。有上述慢性病的朋友，在夏季養(yǎng)生中尤其應(yīng)該細(xì)心調(diào)養(yǎng)，重點(diǎn)防治。以慢性支氣管炎為例，可內(nèi)服外用并

四季養(yǎng)生 2018-11-04 1353 0

與大暑有關(guān)的氣象諺語(yǔ)有，“大暑熱不透，大熱在秋后”，“大暑大雨，百日見霜”，“大暑展秋風(fēng)，秋后熱到狂”。而與農(nóng)業(yè)有關(guān)的諺語(yǔ)有“大暑不暑，五谷不起”，“大暑無(wú)酷熱，五谷多不結(jié)”等，這

四季養(yǎng)生 2018-11-04 517 0

昨天是二十四節(jié)氣中的大暑。這個(gè)節(jié)氣正是中伏前后，是一年中最熱的時(shí)候，也是陽(yáng)氣最盛的時(shí)節(jié)，因此在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說(shuō)法，也就是 說(shuō)，如果是慢性支氣管炎、肺氣腫、腹瀉、風(fēng)濕痹證等陽(yáng)虛證，是最佳的治療時(shí)機(jī)。有這些慢性疾病的市民，在夏季養(yǎng)生中應(yīng)細(xì)心調(diào)養(yǎng)，重點(diǎn)防治。另外，對(duì)于

四季養(yǎng)生 2018-11-04 1877 0

夏季，隨著一陣陣干燥熱浪的襲來(lái)，人們出汗多，容易引發(fā)頭暈?zāi)X脹、失眠心悸、食欲不振和乏力等癥狀，需要及時(shí)補(bǔ)充水分，中醫(yī)專家認(rèn)為，盡管現(xiàn)在市場(chǎng)上的飲料很多，但“可樂(lè)”等洋飲料含糖多，“綠茶”飲料里許多茶的成分都氧化了，均不適宜中老年人喝。茶文化在中國(guó)由來(lái)已

四季養(yǎng)生 2018-11-04 664 0

福州有個(gè)傳統(tǒng)叫作“白露必吃龍眼”的說(shuō)法。民間的意思為，在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效，龍眼本身就有益氣補(bǔ)脾，養(yǎng)血安神，潤(rùn)膚美容等多種功效，還可以治療貧血，失眠，神經(jīng)衰弱等等很多種疾病，而且白露之前的龍眼個(gè)個(gè)大顆，核小甜味口感好，所以白露吃龍眼是再好不過(guò)的了，不管是不是真正

四季養(yǎng)生 2018-10-28 448 0

秋季干燥影響身心，不僅情緒容易煩躁不安，也擔(dān)心氣候干燥造成皮膚老化。營(yíng)養(yǎng)師推薦，霜降時(shí)節(jié)吃這些食物最好：黃豆健脾利水，適合寒露和霜降時(shí)節(jié)食用。黃豆中含大豆異黃酮、卵磷脂、氨基酸，能改善內(nèi)分泌、延緩女性細(xì)胞衰老，使皮膚保持光滑潤(rùn)澤，可健腦、調(diào)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度，且具有纖維助排便，維持窈窕體態(tài)，是3

四季養(yǎng)生 2018-10-23 893 0

10月23日19時(shí)22分，我們將迎來(lái)二十四節(jié)氣中的第18個(gè)節(jié)氣——霜降。霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，含有天氣漸冷，初霜出現(xiàn)的意思。也就是說(shuō)，將進(jìn)入冷日子，新一波弱冷空氣正在來(lái)的路上。“接下來(lái)這幾天晴雨交替，最高氣溫25℃左右，最低13℃左右，建議市民出行帶上雨傘或者

四季養(yǎng)生 2018-10-19 817 0

剛?cè)肭锛?，天氣干燥，飲食上?yīng)選擇滋陰潤(rùn)燥的食物，比如銀耳、麥冬、石斛、雪梨等，尤其是應(yīng)季的水果——柿子。中醫(yī)認(rèn)為，柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤(rùn)肺化痰、止渴生津、健脾等功能，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。潤(rùn)燥推薦一款“玫瑰川貝雪耳羹

四季養(yǎng)生 2018-10-19 962 0

桂花潔白高雅、香氣佳，又有止咳、暖胃、安神功效，今秋就用桂花養(yǎng)生吧！《本草綱目》記載“桂花生津辟臭，化痰，治療風(fēng)蟲牙痛”，可改善咳嗽癥狀。桂花性溫、味辛，也有溫中散寒、暖胃止痛、促進(jìn)循環(huán)的作用。中秋后天氣轉(zhuǎn)涼，此時(shí)用桂花泡茶服用，可達(dá)到腸胃保健效果。桂花性溫，很適合秋冬時(shí)泡茶

四季養(yǎng)生 2018-10-10 1377 0

大家都知道立秋就表示著秋天的到來(lái)，那么早立秋和晚立秋有什么不一樣呢?立秋的氣候特點(diǎn)是什么?早立秋和晚立秋有什么說(shuō)法民間有“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛”的說(shuō)法，說(shuō)的是如果立秋時(shí)間在上午，則天氣涼爽;立秋時(shí)間若在下午以后，天氣就還要熱上一陣。是早立秋還是晚立秋看的就是這個(gè)具體的時(shí)

四季養(yǎng)生 2018-10-10 2157 0

還有幾個(gè)星期就要到秋分了，秋分的到來(lái)意味著秋天已經(jīng)過(guò)去了一半啦，很多人說(shuō)秋分要吃秋菜，那么秋菜是什么菜?為什么要吃秋菜?秋菜是什么菜秋分吃的秋菜其實(shí)是一種野莧菜。在嶺南地域，舊日四邑(此刻加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個(gè)不成節(jié)的習(xí)俗，叫做“秋分吃秋菜”。“

四季養(yǎng)生 2018-10-10 447 0

大暑節(jié)氣吃什么好?每年公歷的7月22日-24日，是太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)120度。大暑的意思是熱到最高點(diǎn)，非常非常熱，不宜戶外干活，要不然人受不了，會(huì)中暑生病的。在這樣的大暑節(jié)氣，不可不吃的節(jié)令美食，和小編一起來(lái)看看吧!荔枝福建莆田在大暑節(jié)這一天，有吃荔枝的習(xí)俗，叫做“過(guò)大暑”。過(guò)大暑

四季養(yǎng)生 2018-10-09 887 0

養(yǎng)生粥是大家都比較喜歡吃的，粥不僅能溫暖人心，更是秋季去噪的佳品，秋季氣候干燥，稍不注意，就容易上火長(zhǎng)痘，對(duì)于秋季干燥的氣候，可以吃一些營(yíng)養(yǎng)粥，下面就為大家?guī)卓詈蹲萄a(bǔ)養(yǎng)生粥。一、梨子梨子2只，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的潤(rùn)燥作用，用于煮粥，可作為秋令常食的保健食品。

四季養(yǎng)生 2018-10-09 474 0

寒露是秋季非常重要的一個(gè)節(jié)氣，寒露到來(lái)，氣溫逐漸降低，氣候也變得干燥，老人都很容易出現(xiàn)感冒等疾病，為了提高人的身體免疫力，可以多做一些運(yùn)動(dòng)，那么寒露時(shí)節(jié)哪些運(yùn)動(dòng)適合老人做呢?下面就為大家介紹一些寒露時(shí)節(jié)適合老人做的運(yùn)動(dòng)吧!1、散步：對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，散步是一項(xiàng)隨時(shí)隨地都可進(jìn)行的活動(dòng)。最好選擇空氣清新，

四季養(yǎng)生 2018-10-09 1695 0

寒露時(shí)節(jié)吃什么好呢?寒露時(shí)節(jié)，飲食是非常重要的，秋冬季有很多養(yǎng)生注意事項(xiàng)，也有很多食譜是適合寒露時(shí)節(jié)吃的，究竟哪些食譜適合寒露吃呢?下面就為大家推薦寒露時(shí)節(jié)食譜，大家可以了解一下寒露時(shí)節(jié)食譜的做法!雞汁粥制作原料：母雞1只，粳米100克。制作方法：先將母雞剖洗干凈，切塊，水煮開后，改用文火再煮10～