護(hù)眼知識

白領(lǐng)預(yù)防眼疲勞的妙招

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　　有很多白領(lǐng)因?yàn)殚L期用電腦造成的眼部疲勞和頭痛來就診。其實(shí)長時間用電腦時，很多人坐姿都不正確，這就容易造成頸肩緊張從而產(chǎn)生頭疼的情況。對于需要長期使用電腦的人群，一定要注意用眼衛(wèi)生，也就是要控制好離電腦的距離、光線和用電腦的時間。最好每半小時至四十分鐘離開屏幕遠(yuǎn)眺一下。還可以選擇閉目養(yǎng)神和多轉(zhuǎn)動眼

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