最近，國(guó)產(chǎn)游戲《黑神話：悟空》爆火，為了游戲通關(guān)，不少人不惜點(diǎn)燈熬油，費(fèi)盡心思地在游戲中渡劫過(guò)難，熬夜、久坐，令一部分游戲愛(ài)好者頭暈?zāi)垦?。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師李波提醒，一旦游戲過(guò)程中出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、惡心嘔吐的癥狀，除了趕緊休息外，還要學(xué)會(huì)以下小妙招。放下飲料，來(lái)杯代茶飲李波建議，
中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為“后天之本”，而夏天既是脾胃最脆弱的時(shí)候，又是養(yǎng)脾胃的最佳時(shí)機(jī)。天津中醫(yī)藥大學(xué)附屬保康醫(yī)院主任醫(yī)師韓娟在接受采訪時(shí)，推薦了幾款具有調(diào)理脾胃功能的養(yǎng)生茶，幫助大家養(yǎng)護(hù)脾胃。行氣解郁、和胃消食——山楂麥芽茶材料：生山楂、生麥芽各10克，紅糖適量。制法：將生山楂、生麥芽加水煎煮20分鐘，然
春夏雨水豐沛，氣候潮濕。聽(tīng)友是否感覺(jué)自己昏昏欲睡、頭暈?zāi)X脹、身體沉重、沒(méi)有食欲、大便黏膩、皮膚起疹、頭面容易出油？如果你有以上部分癥狀，那可得注意了，你很有可能是被“濕氣”所影響了。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任中醫(yī)師李培武推薦給聽(tīng)友幾道祛濕食療方，助您一身輕松。陳皮老鴨煲冬瓜材料：廣陳皮10克，鴨
人民網(wǎng)北京2月4日電 （記者喬業(yè)瓊）國(guó)家衛(wèi)生健康委召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關(guān)情況，并回答記者提問(wèn)。廣東省中醫(yī)院院長(zhǎng)張忠德表示，春節(jié)期間，親朋好友聚會(huì)，呈現(xiàn)“三個(gè)多”，分別是熬夜多、煙酒多、大魚(yú)大肉多，會(huì)對(duì)人體造成一定的傷害。對(duì)此，如何補(bǔ)救？張忠德表示，熬夜是最傷肝傷腎的，容
人民網(wǎng)北京2月4日電 （記者喬業(yè)瓊）國(guó)家衛(wèi)生健康委召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關(guān)情況，并回答記者提問(wèn)。廣東省中醫(yī)院院長(zhǎng)張忠德表示，春節(jié)期間，親朋好友聚會(huì)，呈現(xiàn)“三個(gè)多”，分別是熬夜多、煙酒多、大魚(yú)大肉多，會(huì)對(duì)人體造成一定的傷害。對(duì)此，如何補(bǔ)救？張忠德表示，熬夜是最傷肝傷腎的，容
在海鮮料理中,紫蘇葉常作為生魚(yú)片必不可少的陪伴物，不僅去腥還能提味增香。不過(guò)，你可知道，它還有很多的藥用功效。這個(gè)天兒拿它泡水喝，不僅可以治療感冒，還有退燒抗菌的神奇功效。這個(gè)海鮮陪襯不簡(jiǎn)單紫蘇葉的最常用別名是紫蘇，也是它最為廣泛的稱呼之一。紫蘇葉因其葉片呈紫色而得名，其他常見(jiàn)別名有赤蘇、蘇子葉、洋
央廣網(wǎng)北京9月7日消息（記者 智陳陽(yáng)）九月，除了“醬香拿鐵”，酸梅湯也非?；鸨?。近日，浙江省中醫(yī)院的酸梅湯登上熱搜。據(jù)悉，因下單量暴增，這兩天浙江省中醫(yī)院1塊多一帖的酸梅湯院內(nèi)外共賣(mài)出6萬(wàn)多帖。酸梅湯對(duì)人體有何功效？中醫(yī)館的酸梅湯真的適合所有人飲用嗎？對(duì)此，記者采訪了中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授張啟明。酸梅湯
端午節(jié)正處于一年中陽(yáng)氣最盛之時(shí)，也是百毒、蟲(chóng)類猖狂繁殖之時(shí)，人在這一時(shí)期較易生病。因此，人們通常會(huì)以飲雄黃酒、懸掛艾葉菖蒲、戴香囊等各種傳統(tǒng)習(xí)俗祛病消災(zāi)。如能善加利用這些習(xí)俗，端午就能成為養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié)。近日，上海市普陀區(qū)中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科主任章諳鳴主任醫(yī)師、上海市中醫(yī)醫(yī)院朱為康主任醫(yī)師，分享蘊(yùn)藏在我國(guó)端
立夏，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣，盛夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始，萬(wàn)物至此皆野蠻生長(zhǎng)。夏天來(lái)臨，酷熱越來(lái)越近，是時(shí)候調(diào)養(yǎng)生息，迎接酷暑啦！初夏養(yǎng)生需要注意什么？進(jìn)入立夏時(shí)節(jié)就意味著進(jìn)入了夏季，那么夏季養(yǎng)生需要注意哪些呢？夜臥早起夏季合理睡眠時(shí)間應(yīng)該為起床時(shí)間5：30-6：30，就寢時(shí)間22：
人們都說(shuō)“早睡早起身體好”，其實(shí)并不完全正確?！爸嗅t(yī)認(rèn)為，并不是每個(gè)季節(jié)都適合這條‘法則’，應(yīng)該根據(jù)一年四季陽(yáng)氣生發(fā)潛藏的態(tài)勢(shì)來(lái)調(diào)整睡眠作息時(shí)間?！睆V州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主任夏鑫華教授介紹，春夏兩季屬于“生”“長(zhǎng)”的階段，更適合夜臥早起。他建議，晚上可以適當(dāng)晚睡，早晨建議早起。睡眠障礙？中醫(yī)
春天是容易困乏的季節(jié)，很多聽(tīng)友都會(huì)選擇喝藥茶來(lái)提神醒腦，那么該怎么根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇茶的種類呢？首先，春季是一個(gè)讓人容易郁悶的季節(jié)，對(duì)于情緒郁悶，精神緊張的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)選擇玫瑰花、茉莉花等茶。玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞
最近天氣特別晴好，很多人感覺(jué)有點(diǎn)燥熱。一說(shuō)到解燥，不少?gòu)V州人立即想到了百合蓮子糖水，但其實(shí)百合的好處，遠(yuǎn)不止?jié)櫾镞@一點(diǎn)。除了潤(rùn)燥養(yǎng)肺之外，百合還有什么功效？日常養(yǎng)生，百合應(yīng)該怎么用……記者請(qǐng)來(lái)廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科李湘力主任來(lái)為大家答疑解惑。李湘力介紹，百合性味甘、微寒，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效
最近，一首新歌《烏梅子醬》火遍全網(wǎng)。你知道嗎？除了能做成甜甜的烏梅子醬，烏梅作為一味中藥材，還有很多功效和妙用。烏梅，別名梅實(shí)、熏梅、桔梅肉?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載：“烏梅，味酸，平。主下氣，除熱煩滿，安心，肢體痛，偏枯不仁，死肌，去青黑誌，惡肉”。功效一：安蛔驅(qū)蟲(chóng)烏梅最出名的功效就是用于蛔厥腹痛嘔吐
“你淺淺的微笑就像烏梅子醬?！苯?，歌曲《烏梅子醬》走紅短視頻平臺(tái)，更是帶火了烏梅子醬、烏梅果脯等一系列相關(guān)商品。不少網(wǎng)友購(gòu)買(mǎi)，想嘗嘗究竟是什么味兒。烏梅和烏梅醬是否什么人都適合吃呢？3月5日，江城專家提醒稱，作為近期熱門(mén)的網(wǎng)紅食品，烏梅子醬（果干）雖酸+甜可口有助消化，但產(chǎn)品本身糖分較高，不是人人
荷葉山楂和陳皮屬于藥用價(jià)值比較高的東西，荷葉和山楂陳皮都是生活中十分常見(jiàn)的，經(jīng)過(guò)加工和晾曬之后可以入藥，也可以制作成花茶來(lái)飲用，山楂是屬于利于消化的食物，經(jīng)常食用可以消除體內(nèi)積食，利于身體減肥，同時(shí)對(duì)身體也有好處。荷葉山楂陳皮茶能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇的含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用而且有降血
春天易困乏，很多人都會(huì)選擇喝茶來(lái)提神醒腦。該怎么根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇花果藥茶的種類呢？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針推康復(fù)中心賈超主任中醫(yī)師詳解。易郁悶：玫瑰花、茉莉花春天易春困，對(duì)于容易情緒郁悶、精神緊張的人來(lái)說(shuō)，春季可選擇多喝玫瑰花、茉莉花等茶。玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維生素，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理
立春一過(guò)，天氣逐漸回暖，雨水逐漸增多。“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”，霧蒙蒙雨綿綿的天氣又來(lái)襲了，春雨滋潤(rùn)萬(wàn)物，甚至連墻壁都能濕“出汗”，每當(dāng)這時(shí)很多人感覺(jué)身體困重疲倦、腹脹腹?jié)M。廣東省婦幼保健院中醫(yī)科副主任醫(yī)師劉嘉芬指出，中醫(yī)角度來(lái)看，春季與肝氣相應(yīng)，宜升發(fā)陽(yáng)氣，疏肝健脾，不妨試試這些湯水來(lái)化濕。1、
極目新聞?dòng)浾?曹洋通訊員 吳萍 楊娜 王慧文近日，電視劇《狂飆》熱播，劇中主角高啟強(qiáng)最愛(ài)喝陳皮茶，無(wú)論是送禮會(huì)客，還是與人談話，他都愛(ài)泡上一壺陳皮茶，甚至在某次宿醉之后，他也要用陳皮茶解酒。不少網(wǎng)友看了劇后，也開(kāi)始跟風(fēng)喝起了陳皮茶。那么，人人都能喝陳皮茶嗎？2月7日，極目新聞?dòng)浾卟稍L了江城專家，專家
為充分發(fā)揮中醫(yī)治未病特色優(yōu)勢(shì)，保障人民群眾健康，根據(jù)“正氣存內(nèi)，邪不可干”的中醫(yī)治未病理念，廣東省中醫(yī)藥局委托省中醫(yī)治未病服務(wù)質(zhì)控中心組織專家研究制定了《廣東省2022年冬季疫病高發(fā)期中醫(yī)調(diào)養(yǎng)指引》。首先，自我查看舌頭與臨床主癥分寒熱。舌淡胖或有齒痕潤(rùn)澤，平素怕風(fēng)怕冷，手足不溫多為偏寒體質(zhì)；口干口苦
為充分發(fā)揮中醫(yī)治未病特色優(yōu)勢(shì)，保障人民群眾健康，根據(jù)“正氣存內(nèi)，邪不可干”的中醫(yī)治未病理念，廣東省中醫(yī)藥局委托省中醫(yī)治未病服務(wù)質(zhì)控中心組織專家研究制定了《廣東省2022年冬季疫病高發(fā)期中醫(yī)調(diào)養(yǎng)指引》。首先，自我查看舌頭與臨床主癥分寒熱。舌淡胖或有齒痕潤(rùn)澤，平素怕風(fēng)怕冷，手足不溫多為偏寒體質(zhì)；口干口苦
陳皮決定消脂茶陳皮10克，決明子20克。制法：1.將陳皮洗凈，晾干或烘干，切碎備用；然后將決明子洗凈，打碎，與切碎的陳皮一起放入砂鍋中。2.加水煎2次，每次20分鐘，過(guò)濾。將濾汁合并2次，用小火煨至300毫升。早晚服用兩次。陳皮決明消脂茶，可頻繁飲用，具有燥濕化痰、清肝降脂的功效，對(duì)瘦臉也很有好處。
炎炎夏日，清熱解暑佳品以酸梅湯為佳。古籍中記載“土貢梅煎”就是最古老的酸梅湯，我們現(xiàn)在喝到的酸梅湯是清宮御膳房為皇帝制作的消暑解渴佳品，后來(lái)流傳到民間。暑熱難消，快來(lái)跟藥師學(xué)習(xí)熬制“專業(yè)版”的解暑酸梅湯吧。酸梅湯的組方 酸梅湯由烏梅、干山楂、陳皮、甘草、桂花、冰糖熬制而成，冰鎮(zhèn)后飲用。其中烏梅具有斂
6月6日是二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣——芒種。芒種時(shí)節(jié)，氣溫顯著升高，雨量比較充沛，空氣濕度增加，人們難免感到不適。北京老年醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李金輝提醒，此時(shí)應(yīng)以避暑祛濕為主，白天出門(mén)打傘和戴帽子，衣服常洗常換，保持干燥。芒種至夏至期間，晝長(zhǎng)夜短，陽(yáng)氣浮盛、陰氣內(nèi)藏。起居上宜晚睡早起，重視睡子午覺(jué)。
“?滿天逐熱，溫風(fēng)沐麥圓”。小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。小滿時(shí)節(jié)，南方雨水漸盛，北方麥類等夏熟作物的籽粒開(kāi)始灌漿，尚未飽滿，故稱“小滿”。高溫多雨、悶熱潮濕是“小滿”時(shí)節(jié)的氣象特征。北京老年醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李金輝提醒，此時(shí)應(yīng)注意避暑濕、降心火、暢情志、適勞逸、慎起居。小滿過(guò)后，飲食要重健脾和胃祛濕熱
現(xiàn)在已是秋天，雖然廣東等南部沿海地區(qū)還未有秋意，但北方地區(qū)早晚的溫度已降至20度左右，天氣也變得有幾分干燥，秋意漸濃。到了秋天，很多家長(zhǎng)就會(huì)想到用我的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)方——小兒安秋方為孩子調(diào)養(yǎng)。但又不知道該怎么給孩子用才是最好。南方的一些城市依舊悶熱潮濕，現(xiàn)在適合給孩子用小兒安秋方嗎？所以今天就來(lái)講講：小兒