日常養(yǎng)生 2022-01-24 702 0

冬季天寒地凍，到了小寒和大寒節(jié)氣尤為明顯，一些人受了涼，伴隨著鼻塞流涕、發(fā)熱怕冷，還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀，或者只出現(xiàn)胃腸道癥狀。這是為什么呢？如何通過冬季養(yǎng)護(hù)脾胃來增強(qiáng)體質(zhì)？迎接即將到來的春節(jié)長假，我們又需要注意哪些問題？脾胃健康 抵抗力才強(qiáng)大家常說的“腸胃感冒”，在中醫(yī)上并沒有這樣的

日常養(yǎng)生 2020-04-02 1053 0

“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮?！边@是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對于春天的論述，也就是說：春季是推陳出新、生命萌發(fā)的時(shí)令，天地自然生機(jī)勃勃，萬物欣欣向榮。天人合一，人體與自然界相應(yīng)，也處于陽氣升發(fā)、陰消陽長的階段。但很多人卻在這一個(gè)生機(jī)勃勃的季節(jié)里常常感到昏昏欲睡，也就是所謂的“春困”，這是什么原因呢？