喜 芒果益眼又潤膚
護眼知識

喜 芒果益眼又潤膚

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　　時下芒果大量上市，據(jù)廣醫(yī)三院營養(yǎng)醫(yī)師曾青山介紹，芒果所含的豐富維生素A和胡蘿卜素有預(yù)防眼病的作用。此外，吃芒果還能潤膚，兼具止渴之效，是女性的“美容果”，但因其胡蘿卜素含量高，多吃可致皮膚發(fā)黃，不過一段時間后會自行好轉(zhuǎn)。而從中醫(yī)的角度來看，芒果較“濕”，胃腸積火濕熱或患有皮膚病和長腫瘤者應(yīng)少吃

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