健康新聞

吃點(diǎn)心,中國人有何講究

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元宵節(jié)吃湯圓,端午節(jié)吃粽子,中秋節(jié)吃月餅……每當(dāng)傳統(tǒng)節(jié)日來臨,總有一些食物能喚醒我們對節(jié)日與文化的記憶,這些傳統(tǒng)“小食”就是點(diǎn)心。那么,你知道中式糕點(diǎn)為何被稱為“點(diǎn)心”嗎?中式糕點(diǎn)經(jīng)過了怎樣的發(fā)展演變,又反映了怎樣的文化傳統(tǒng)?歷史悠久,花樣繁多相傳,“點(diǎn)心”二字來源于戰(zhàn)場。東晉時(shí)期,一位將軍為了慰勞

日常養(yǎng)生

秋季愛奶茶,如何喝才可以既身心健康又美味可口?

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秋天的第一杯奶茶,風(fēng)靡了整個網(wǎng)絡(luò)。很多人在曬奶茶店的成品奶茶,其實(shí),即使選擇不額外添加糖,喝的時(shí)候依然會覺得很甜,那么市售的奶茶到底含有多少糖?市售的奶茶大多是用奶茶粉沖兌而成的,通常30g的奶茶粉可以沖兌400ml的奶茶,那么根據(jù)奶茶粉的配料表和營養(yǎng)成分表可以看出,奶茶粉的主要成分是植脂末、植脂末

健康新聞

親朋好友聚會聚餐,如何吃出苗條和健康?

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國慶假期,親朋好友聚在一起,免不了大吃大喝,很容易攝入過多高脂肪、高熱量的食物。這不僅會導(dǎo)致體重增加,更會引發(fā)高血脂、高血壓、脂肪肝等疾病。北京世紀(jì)壇醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)生賀源教給大家?guī)讉€飲食小竅門,避開飲食煩惱,吃出苗條和健康。改變進(jìn)餐順序拒絕酒水“平時(shí)聚餐吃東西的順序似乎都是固定的:先是酒水飲料,然后是

聰明吃點(diǎn)心 把握以下原則
兩性健康

聰明吃點(diǎn)心 把握以下原則

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不論大人小孩,每到下午三點(diǎn)附近,肚子總會開始咕咕叫,有些人怕發(fā)胖,干脆忍住一路餓到晚餐再吃,其實(shí)這樣反而會對身體有不好的影響。 影響一: 饑餓感主要來自于體內(nèi)血糖的降低,低血糖的情況下容易使人沒有精神、注意力不集中或昏昏沉沉,對于學(xué)習(xí)和工作的效率都會大大減低。 影響二: 經(jīng)歷過下午長時(shí)間低血糖的

護(hù)眼知識

甜食是視力的一大殺手

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  十一二歲近視發(fā)展最快  今年讀初三的芊芊是個文靜的女孩,只要給她幾本書,她就可以安靜地呆上一天。不過,芊芊小學(xué)四年級就開始戴眼鏡,上六年級后幾乎每年都要換一副眼鏡。“每年暑假一查視力,近視度數(shù)毫無例外又加深了。”她媽媽對其視力狀況深表憂慮?! ≈旌8敝魅吾t(yī)師說,十一二歲的

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