健身方法

最易導(dǎo)致發(fā)胖的食品排行榜

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想要好身材，最好避免吃這些東西吧!不光是體重問題，健康更重要，選擇健康的零食比垃圾食品好太多啦!>>>代餐減肥?先來看看這些注意事項(xiàng)第一名：一罐裝果汁相當(dāng)于一碗米飯一天一罐一年漲12公斤。每瓶500ml，熱量255千卡，相當(dāng)于一碗白米飯。用果汁來代替水果并不能攝取足夠的礦物質(zhì)和維生素，這是因?yàn)樗?/p>

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