和諧親子關(guān)系是提高青少年網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)的重要前提
“我叫吳可，今年12歲，已有7年網(wǎng)齡。視力5.1，不打游戲。我是一名抖音視頻創(chuàng)作者……”抖音創(chuàng)作者@可樂冒險走丟了 如是介紹自己的經(jīng)歷：很小的時候就有自己的電腦和手機，獲得3D打印一等獎、科學(xué)實驗秀一等獎、科技創(chuàng)新比賽一等獎等多個獎項；完成過50公里沙漠旅行，攀登過海拔5000米的雪山，在北極的冬天
初中生可以一天抹一遍水乳嗎，不建議/清潔和防曬更重要
初中生可以一天抹一遍水乳嗎？初中生也就14、15歲的年紀，這個時候用水乳的話還是有點早，但也可以用，但一定只能用基礎(chǔ)款，不要去用抗衰老、美白淡斑這些水乳。因為初中生皮膚是很好的時候，膠原蛋白滿滿，就是可能有長痘的情況。初中生可以一天抹一遍水乳嗎：分情況對于初中生而言，一天抹一遍水乳是否適合，需要根據(jù)
初中生如何瘦腿？盤點這四種瘦腿方法一定要了解
初中生還處于成長階段，所以很多人在減肥時不能用藥物減肥，有減肥的可能性，會引起一些副作用，初中生應(yīng)該優(yōu)先減肥，那么初中生如何瘦腿呢？下面的小邊將給您一個詳細的介紹。1.多喝水多喝水可以補充體內(nèi)的水分，有效促進體內(nèi)的新陳代謝，幫助人們排出體內(nèi)的垃圾。這時，體內(nèi)多余的脂肪也可以從體內(nèi)取出。中學(xué)生平時吃飯
初中生如何瘦腿效果好？推薦這4種瘦腿方法安全又快速
瘦腿不僅是成年人擔(dān)心的事情，也是初中生。畢竟小女生很愛美，不分年齡。因為處于身體發(fā)育階段，很多初中生都想知道怎么瘦腿。那么，初中生怎么瘦呢？安全快捷的方法有四種，下面的小系列就具體介紹一下。第一，經(jīng)常游泳游泳時雙腿運動量很大，不僅如此，游泳時還能消耗全身熱量，達到減肥塑形的效果。初中生想減肥瘦腿，不
初中生如何瘦腿最有效？初中生瘦腿最好用的方法分享
追求完美不分年齡。現(xiàn)在精神壓力很大。很多中學(xué)生因為長期蹲著學(xué)習(xí)訓(xùn)練，運動強度低，腳掉了很多肉，年紀輕輕就變成了粗腿。最近，一些中學(xué)生問中學(xué)生如何瘦腿。今天的話題討論是如何瘦腿及其消耗腳部人體脂肪的姿勢。我希望它能幫助你追求美麗的美。讓我們來看看中學(xué)生如何瘦腿是最有效的。一、每天喝八杯水所有健康的減肥
學(xué)生午休“躺睡”工程應(yīng)有剛性考核機制
四川省人大代表、成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李翔近日提出，希望盡快發(fā)起中小學(xué)午休“躺睡”工程，有條件的中小學(xué)將學(xué)生在課桌上趴著午睡改為躺平午睡，以充分保證中小學(xué)生午休質(zhì)量，減少趴睡患病概率。研究表明，過于疲勞的人午睡之后，學(xué)習(xí)效率能夠高出平均水平13%。這是因為經(jīng)過前期高強度的腦力勞動，通過午
我國學(xué)生體質(zhì)與健康狀況總體改善
本報北京9月3日電（記者靳曉燕）2019年，教育部、國家體育總局、國家衛(wèi)生健康委、國家民族事務(wù)委員會、科技部、財政部部署開展了第八次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研工作。3日，教育部舉行發(fā)布會，公布了相關(guān)調(diào)研數(shù)據(jù)。本次調(diào)研按照分層整群隨機抽樣調(diào)查方法，在全國31個?。▍^(qū)、市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團的93個地市12
保障中小學(xué)生睡眠須尋找更好“姿勢”
教育部日前發(fā)出通知，進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作。其中明確要求：小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時，初中生應(yīng)達到9小時，高中生應(yīng)達到8小時。在對通知初衷點贊的同時，也有部分家長對如何落實表示擔(dān)憂。為保障學(xué)生睡眠，教育部門可謂用心良苦。本次出臺的通知中提出七條具體措施，從學(xué)校開門時間到家長學(xué)校教育，從
睡覺也是大事！專家解讀中小學(xué)生為何要睡夠睡好
2020年12月，教育部基礎(chǔ)教育司委托有關(guān)研究機構(gòu)對10省市開展了中小學(xué)生學(xué)業(yè)負擔(dān)監(jiān)測。結(jié)果顯示，小學(xué)生、初中生每日平均睡眠時長分別為9.5小時和8.4小時，不同程度存在睡眠不足問題。近日，教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（以下簡稱《通知》），提出七條措施來保證中小學(xué)生
預(yù)防青少年近視需矯正教育“短視”
6月6日是第25個全國愛眼日。6月5日，國家衛(wèi)健委舉行新聞發(fā)布會，介紹我國眼健康工作進展及成效。調(diào)查結(jié)果顯示，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，其中6歲兒童為14.5%，小學(xué)生為36.0%，初中生為71.6%，高中生為81.0%。兒童青少年近視已成為中國視力損傷的主要原因。今年愛眼日的
江西兒童青少年近視率下降
近日，江西省衛(wèi)生健康委、教育廳舉辦江西省首屆兒童青少年近視防控論壇。記者從會上獲悉，2019年江西省兒童青少年總體近視率為47.6%，較去年下降1.8個百分點，低于全國平均水平。去年11月，江西全面啟動兒童青少年近視調(diào)查工作，在全省11個設(shè)區(qū)市設(shè)置了212個監(jiān)測點，共調(diào)查66199人，總體近視率為4
開學(xué)記得查視力調(diào)桌椅
新學(xué)期馬上開始，北京市疾病預(yù)防控制中心專門發(fā)布了“開學(xué)季健康寶典”，提醒家長和學(xué)校關(guān)注孩子視力健康，預(yù)防春季傳染病。假期，孩子接觸電子產(chǎn)品的時間比平時明顯增加，用眼過度容易導(dǎo)致視力下降。開學(xué)了，家長要特別關(guān)注孩子用眼健康。具體來說，關(guān)注孩子的視力變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力下降或近視度數(shù)加深，最好盡早帶其