健身方法

減肥瘦身的五大佳品

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隨著生活水平的提高，瘦身減肥成為年女老少都掛在嘴邊的一個詞。自當(dāng)人們物質(zhì)水平提高以來體重也隨著提高，減肥不一定非得進健身房，只要吃的對，一樣可以達到減肥的效果，食物中的營養(yǎng)成分難以計數(shù)，它們之間相互影響，如果兩種食物搭配合理，不但味道好，還能促進有益成分的吸收，更好地發(fā)揮其抗病功效，抗癌還可減肥瘦身

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