引導青少年對短視頻要有免疫力
“孩子一有空就看短視頻，一看就是好幾個小時”“確實挺浪費時間的，但一看就停不下來”……當下，這樣的問題困擾著許多家庭。第四十三次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》顯示，截至去年底，我國短視頻用戶規(guī)模達6.48億，用戶使用率近八成。去年5月，共青團中央維護青少年權(quán)益部牽頭發(fā)起的一項調(diào)查顯示，20%的青少
六個習慣“吃掉”免疫力
清華大學第一附屬醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師 徐小靜免疫力是人體對抗外界病菌的“戰(zhàn)士”，對處于生長發(fā)育的孩子來說，強大的免疫力更是健康成長不可獲取的天然屏障。美國約翰霍普金斯兒童中心一項研究結(jié)果顯示，一些生活中不經(jīng)意的習慣，正悄悄吃掉孩子的免疫力。我國兒科臨床工作中也發(fā)現(xiàn)類似問題，現(xiàn)提醒家長注意。過度清潔。醫(yī)
未成年人毒品犯罪增多應予高度警惕
“2018年，全國法院判處五年以上有期徒刑、無期徒刑至死刑的毒品犯罪分子26443人，重刑率為24.11％，高出同期全部刑事案件重刑率十幾個百分點。”6月26日是國際禁毒日，最高人民法院介紹了近年來人民法院打擊毒品犯罪的情況，并發(fā)布十大毒品（涉毒）犯罪典型案例，其中包括一起“90后”吸毒人員容留未成
如何提高免疫力？這些飲食方法不容錯過
我們平時總回遇到感冒發(fā)燒、渾身無力等病癥問題，其實大多數(shù)都是由于免疫力低下而引起的。那么為了健康，我們在生活中怎么增強免疫力呢?下面給大家簡單說一下~1、首先，注意自身衛(wèi)生問題。生活上的不衛(wèi)生會帶來很多細菌，導致身體免疫力下降，因此首先一個就是注意生活衛(wèi)生，包括住宿的衛(wèi)生，還有身體衛(wèi)生，常洗澡，衣服
提高免疫力的藥和提高免疫力的方法
每次一道季節(jié)交替的時候?qū)τ诿庖吡Φ拖碌娜藖碚f都是一次又一次的考驗無論是天氣由冷變熱還是由熱變冷都是病情的高發(fā)期，那么想要避免這種情況一直發(fā)生其實最好的辦法就是提高自己的免疫力不要讓自己的身體總是容易被病毒所感染。免疫力對于人體來說是非常關(guān)鍵的，身體免疫力低下會容易出現(xiàn)身體比較弱，容易受到外界的細菌入
做好小事，保護免疫力
做好小事，保護免疫力受訪專家：北京體育大學運動人體科學學院副教授 蘇 浩中國注冊營養(yǎng)師 陳彩霞擠出時間去運動白天工作，晚上累得只想癱在沙發(fā)上或和朋友聚餐、打游戲成了年輕人的常態(tài)。這種生活模式使得他們運動時間大幅減少，甚至不做運動。北京體育大學運動人體科學學院副教授蘇浩表示，運動能夠提升體溫，不僅刺激
早上空腹喝檸檬水對身體好？
（原標題：早上空腹喝檸檬水對身體好？專家給你兩個建議） 【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】你是否也在微信朋友圈看到過“早上起來喝一杯檸檬水”的養(yǎng)生建議，然而這么做真的對身體好
小雪時節(jié)要注意習慣 當心出現(xiàn)感冒
在進入小雪節(jié)氣之后，更應該注意合理的進行調(diào)整，要穿暖而且科學的進行飲食，避免五臟六腑受到影響，而且一定要有效的進行保健，全面的進行按摩，當心自身健康受到影響，想要遠離感冒，一定要注意自身的習慣，那么小雪時節(jié)要注意哪些習慣呢?一，勤洗手：研究表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻
增加免疫力的食物有哪些？
增強免疫力是指通過一定手段來使自身免疫力加強，在生活中經(jīng)常會有人增強免疫力比較低，所以需要通過食補來加強免疫力。下面小編給大家分享一些增加免疫力的食物，有興趣的朋友可以參考一下。1、蘑菇北京大學第一醫(yī)院營養(yǎng)科主任許新華說，蘑菇里香菇最好。香菇也就是常說的“山珍”，富含維生素B
一場秋雨一場寒 秋冬不感冒秘訣在這里
感冒不是大病，但一旦染上，就會影響工作和生活，還可能導致其他疾病的發(fā)生。引起感冒的病毒主要隱藏在人的鼻腔和咽喉部，當感染者說話、咳嗽或打噴嚏的時候，病毒會隨著唾液飛沫漂浮在空氣中或黏附在物品上，在人體受涼、抵抗力下降的情況下，容易“中招”。學會以下十招，可有效預防感冒。1、勤洗手 有些病毒可以在患者
青少年吃什么增強體質(zhì) 這些食物別錯過
青少年吃什么增強體質(zhì)?青少年雖然朝氣蓬勃，但是誰都希望有一個非常棒的身體吧，那么，青少年吃什么增強體質(zhì)，哪些食物既營養(yǎng)又好吃?一起和小編來看看青少年吃什么增強體質(zhì)的介紹吧!青少年吃什么增強體質(zhì)1、多喝酸奶：堅持均衡飲食，如果人出現(xiàn)酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡
早餐吃不對會拖垮免疫力！趕緊改過來
（原標題：每天吃4類早餐，會“拖垮”你的免疫力！希望你早點改過來） 不少人為了減肥瘦身都養(yǎng)成了不吃早餐的習慣，其實，早餐能為人體提供一天當中最重要的營養(yǎng)，所以
經(jīng)常熬夜的人，請認真看一看
現(xiàn)在有很多的年輕人，不管有沒有事情，都會熬夜。熬夜會對身體造成多種損害：經(jīng)常疲勞，免疫力下降。人若經(jīng)常熬夜，所造成的后遺癥，最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降。長期熬夜危害多危害1、經(jīng)常熬夜的人們首先可導致疲勞、精神不振，進而造成免疫力下降，感冒、胃腸道疾病、過敏等神經(jīng)失調(diào)性疾病更
注意：別讓飲食生冷“要了命”
不少人通過中藥制劑溫補，冷感體質(zhì)得到改善后，3.5厘米左右大小的肌瘤會自然消失，這提示溫度與免疫力相關(guān)。體溫與免疫力相關(guān)體溫是免疫力的要素,即便是體力正常的人，如果被冷風久吹，奪走身體過多的熱量，受涼后免疫力也會一時低下。病毒、細菌之類的邪氣便乘虛而入，會得風寒感冒。有許多人查不出明顯的疾病，卻一年
常吃大蒜 對身體有4個意想不到的好處！
大蒜是我們的“健康保護神”，被稱為地里長出來的“抗生素”，經(jīng)常吃大蒜，對身體大有好處，但是必須要養(yǎng)成習慣，而且還要注意吃大蒜的方式方法，才能把它的營養(yǎng)價值最大化。那么，究竟吃大蒜有哪些好處呢？吃大蒜好處多多1、吃大蒜可以促進新陳代謝我們都知道，一旦身體出現(xiàn)了新陳代謝慢，往往就會誘發(fā)很多的疾病，所以平
反復感冒是免疫力差的表現(xiàn)嗎？未必！
近期，西藥免疫力調(diào)節(jié)劑匹多莫德引起的爭議讓提高免疫力的話題也引起了一波關(guān)注。到底什么是免疫力？老人孩子和體弱者感冒反復發(fā)作，是免疫力下降嗎？健康人體如何自行調(diào)節(jié)抗病能力？服用藥物來提高免疫力有必要嗎？平常有什么方法不用服藥而可強身抗病？記者走訪中醫(yī)專家，為街坊一一釋疑。強身抗病 三大原則充分休息 勞
晚上幾點睡覺才不算熬夜？
俗話說：“早睡早起身體好”，國際上推薦的晚上睡覺時間有季節(jié)差異： 夏季22：00-23：00入睡，冬季 21：30-22：30入睡。同時要根據(jù)季節(jié)調(diào)整睡眠時間的長短，夏季夜短就少睡點，冬季夜長又冷就多睡點！夏天睡7-8個小時，冬天睡8-9個小時！少年幼兒在此基礎上增加1-3小時，老年人則減少1-3小
各類人群小寒的養(yǎng)生保健方法
小寒是一年中最冷的節(jié)氣，在這個節(jié)氣里 ，我們除了要注意保暖以外，還應該注意對身體的調(diào)理。特別是對于老人來說，更需要了解小寒的養(yǎng)生保健方法。那么，不同人群小寒時節(jié)的養(yǎng)生保健方法有哪些呢?不同人群小寒的養(yǎng)生保健方法如下：1、小寒要注意滋補肝腎“小寒時節(jié)天氣寒冷，養(yǎng)生的重點在于滋補肝腎。合理進補既可及時
免疫力低易生病 日常多吃6大食物
據(jù)德國健康雜志《生機》報道，人體自身有能力治愈60-70% 的不適和疾病。這得益于人體具有以免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)為主的自愈系統(tǒng)，也就是說有些疾病可以"不治而愈"，而且是任何藥物都無法媲美的。不吃藥也能好的4種病 自愈系統(tǒng)，就像是天生附在人體內(nèi)的" 醫(yī)生"，不僅能自動診斷病癥，還能"
為什么男人越威猛壽命越短
做“猛男”代價不菲。一項研究指出，肌肉健碩的“猛男”雖然較受女性青睞，擁有更多性伴侶，但他們的免疫力卻較女性和體形瘦小的男人為弱。因此，“猛男”的壽命可能會較短。, 做“猛男”代價不菲。一項研究指出，肌肉健碩的&ld