你可知道便秘會(huì)影響女性性功能
很多人認(rèn)為便秘沒(méi)有什么了不起，它只是個(gè)生活習(xí)慣問(wèn)題而已，往往都不注重調(diào)整，以致長(zhǎng)期受此困擾，更沒(méi)有考慮到便秘還與性功能相關(guān)?！ ≡陂T診就醫(yī)中，因便秘使夫妻生活受到嚴(yán)重影響的事例不在少數(shù)。王女士是一所研究所的教授，德高望重。但工作之余最讓她傷腦筋的就是：剛４０歲的她就對(duì)性生活就沒(méi)了興趣。在與王女士
便秘了吃什么能排空肚子里的垃圾？
在現(xiàn)代人中，便秘可能已經(jīng)成為了一件司空見(jiàn)慣的事情了，這與人們不健康的生活習(xí)慣是有著很大的關(guān)系的，因?yàn)楝F(xiàn)代人有一個(gè)非常大的毛病就是不愛(ài)動(dòng)，每天吃了睡睡了吃，可能連上廁所的時(shí)間都不愿意空出來(lái)，天大地大，玩游戲看電視最大。除此之外，他們還有一個(gè)毛病，就是不愛(ài)喝水，所以就非常容易導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象，久而久之就很
如何判斷是否真“上火”？
有一些人因?yàn)椤吧匣稹倍ゾ歪t(yī)，常聽到中醫(yī)師說(shuō)：“你舌苔很厚，火氣旺……”之類的話，就斷章取義地認(rèn)為，只要舌苔厚就是“上火”了。其實(shí)，這是片面的理解。1個(gè)案吃壞脾胃又降火脾胃受損火更盛35歲的季先生這段時(shí)間應(yīng)酬比較多，大魚大肉之余還過(guò)度飲酒，他早晨起床覺(jué)得自己口臭，照鏡子后發(fā)現(xiàn)舌苔很厚。根據(jù)以前的經(jīng)驗(yàn)
多吃高纖維食物有助排便？吃錯(cuò)了適得其反
生活中，總有那么些難言之隱。吃撐了、吃壞了，可能一瀉千里，也可能干結(jié)上火，肚痛難忍。多吃高纖維食物有助排便，這已經(jīng)是大家都認(rèn)可的“通便口訣”。然而，最近有日本專家在節(jié)目上指出，便秘分兩種，高纖維食物并非萬(wàn)能，食入不當(dāng)，還會(huì)加重腹痛。怎么吃，什么時(shí)候吃，又成了問(wèn)題。便秘就便秘了，還能分類？是的。排除一
吃飯一定不能犯的3大錯(cuò)誤，讓你輕松遠(yuǎn)離肥胖和便秘
吃飯是我們每天必須要進(jìn)行的一項(xiàng)生理活動(dòng)，從出生開始我們就一直在堅(jiān)持吃飯，雖然我們已經(jīng)吃了幾十年的飯了，卻還是會(huì)在吃飯上犯錯(cuò)誤，今天就來(lái)了解一下我們經(jīng)常會(huì)犯的3個(gè)吃飯的錯(cuò)誤，這3個(gè)錯(cuò)誤不僅會(huì)讓你減肥失敗，還會(huì)影響你的健康，出現(xiàn)便秘的情況。 1、吃飯只吃精米白面由于精米白面的口感更好，所以很多人都會(huì)選擇
飯后吃什么水果助消化？
飲食不注意，暴飲暴食，都有可能導(dǎo)致消化不良，這樣很容易引起腸胃疾病。對(duì)于消化不好的人來(lái)說(shuō)，不妨飯后吃些助消化的水果！聲明：圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，敬請(qǐng)告知飯后吃什么水果助消化1、木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用?？茖W(xué)家最新研究還發(fā)現(xiàn)，存在于木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質(zhì)。飯后
有“水果皇后”之稱的山竹，不適合這4類人食用
山竹也叫做莽吉柿，它有著“水果皇后”的美稱。為什么呢？因?yàn)樯街裰泻卸喾N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。每100克果肉中含有蛋白質(zhì)0.66克、脂肪0.2克、糖類17克，此外還含有維生素A、E、C等，營(yíng)養(yǎng)豐富又全面。中醫(yī)認(rèn)為，山竹具有降燥、清涼解熱的
便秘需忌口，這6樣?xùn)|西盡量少碰，再好吃也要忍??！
如今患便秘癥狀的人越來(lái)越多，長(zhǎng)期便秘非常影響生活質(zhì)量。便秘得不到及時(shí)改善的話，體內(nèi)毒素和廢物殘?jiān)鼰o(wú)法正常排出，就會(huì)又被人體吸收，形成惡性循環(huán)，引發(fā)疾病。我們?cè)谥委煴忝氐耐瑫r(shí)，飲食上也要忌口，如果還不知道應(yīng)該忌口什么，那就要注意了！1.不宜吃糯米中醫(yī)認(rèn)為，糯米屬性溫中，具有多熱、使大便堅(jiān)硬的作用，不適
趕走便秘，別只知道香蕉，這4種蔬菜效果更好
便秘是現(xiàn)代人最容易患上的“癥狀”之一，長(zhǎng)期坐著不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的上班族是便秘最愛(ài)的人群。治療便秘，更多人選擇的是香蕉。香蕉只有熟透的才能夠緩解便秘，而有一點(diǎn)生的香蕉反而會(huì)加重便秘。不如試試這4種蔬菜，治療便秘的效果比香蕉更好。1、白菜白菜中含有大量的粗纖維，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)促進(jìn)消化
常便秘的你要特別注意這四個(gè)方面了！
便秘雖然不是什么大病癥，但是便秘起來(lái)也是極其難受的。當(dāng)你出現(xiàn)排便次數(shù)減少，或者是2-3天甚至是更長(zhǎng)時(shí)間才排一次便時(shí)，就要注意便秘找上你了，便秘還伴隨著糞質(zhì)干硬和便不盡感。便秘是痛苦的，導(dǎo)致的因素也有很多，具體來(lái)說(shuō)下主要的幾種。1.生活方式飲食中吃得過(guò)精細(xì)，或者是食物中膳食纖維和水分不足，致使經(jīng)過(guò)消化
緩解便秘，百香果汁加點(diǎn)蜂蜜，讓你如廁更順暢
便秘，很多人都有，但是都不好意思拿到臺(tái)面上來(lái)討論。但是嘴上不說(shuō)，臉上卻已表現(xiàn)出來(lái)，經(jīng)常便秘的人，膚色暗黃，容易長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘，說(shuō)話有口氣等等。那么，便秘怎么辦呢？給大家推薦一款好喝的飲料，對(duì)便秘還特別管用。緩解便秘——百香果汁+蜂蜜做法：①摘取熟透的百香果2個(gè)，選水分多的，拿在手上
房事不協(xié)調(diào)是否與慢性便秘有關(guān)
在日常生活中,很多夫妻之間的性生活不是很和諧,其中的原因更是數(shù)不勝數(shù),而有一部分原因是和慢性便秘有著很大的關(guān)聯(lián),那么慢性便秘為何會(huì)是促使夫妻性生活不協(xié)調(diào)的原因呢?下面我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下。 /> 性生活不正常與慢性便秘也有關(guān)系,這種情況常見(jiàn)于一部分中老年人。慢性便秘可造成男性早泄、射精疼痛、不射
治療便秘的4大食療偏方，吃一次好一次
便秘是一種難以說(shuō)出的痛，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的人或許永遠(yuǎn)也不知道那種痛苦。便秘雖然不痛不癢，但卻健康有著巨大的威脅。據(jù)了解，長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致皮膚變差，長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘，甚至還會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞、中風(fēng)、腦出血、肛裂、痔瘡等疾病。所以，身體便秘不容忽視。那么如何才能調(diào)理好便秘呢？下面小編就為大家介
不想便秘，少吃這5種食物
生活中不少人都有便秘的困擾，那種痛苦，經(jīng)歷過(guò)的人都懂得，無(wú)法言說(shuō)卻銘心刻骨。雖然導(dǎo)致便秘的原因多種多樣，但飲食絕對(duì)是排在首位的。營(yíng)養(yǎng)專家表示，導(dǎo)致便秘的不是某種單一的食物，而是由日常膳食纖維攝取不足、喝水少等一系列原因?qū)е碌?。今天給大家說(shuō)的幾種食物都已經(jīng)被證實(shí)吃多會(huì)直接導(dǎo)致便秘，因此建
吃5種食物可以讓你快速排便
現(xiàn)代人的快節(jié)奏生活讓很多人把吃喝拉撒排在了很多事情的后面，飲食不規(guī)律、排泄不規(guī)律是很多人都有的毛病。據(jù)調(diào)查有快一半的白領(lǐng)都曾經(jīng)受過(guò)便秘的困擾。飲食過(guò)于精細(xì)、沒(méi)有形成定時(shí)排便的習(xí)慣、精神緊張等這些原因都會(huì)導(dǎo)致便秘。對(duì)付便秘除了養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣外，還可以多吃一些利于排便的食物。下面盤點(diǎn)5種可以幫你
一便秘就吃瀉藥，這些危害你都懂了嗎
許多人一有便秘，就習(xí)慣性地用瀉藥，事實(shí)上，亂用瀉藥，不僅不能根治便秘，可能還會(huì)形成惡性循環(huán)，用之適得其反。 一便秘就吃瀉藥，這些危害你都懂了嗎瀉藥都有依賴性，隨著時(shí)間延長(zhǎng)，用量愈來(lái)愈大，藥效愈來(lái)愈差。常用的瀉藥有刺激性瀉藥、潤(rùn)滑性瀉藥、容積性瀉藥3種。蓖麻油、大黃、番瀉葉等刺激性瀉藥可使腸道神經(jīng)節(jié)
長(zhǎng)期便秘怎么辦？營(yíng)養(yǎng)師教你巧吃甩掉便秘
現(xiàn)代人生活習(xí)慣改變，加上工作壓力大，食物中多大魚大肉，恐會(huì)因攝取蔬果不足等因素，造成便秘問(wèn)題，其實(shí)想要解決便秘，除了改變生活作息，飲食也是關(guān)鍵，選擇正確的食物，就能幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到正常排便效果。黑棗富纖維質(zhì) 有助便意像是咖啡，因具有高濃度的咖啡因，能幫助腸胃蠕動(dòng)和消化，達(dá)到順暢排便，還有辛辣食
便秘怎么調(diào)理？除了吃香蕉還有什么
便秘怎么調(diào)理？這是稍微懂點(diǎn)養(yǎng)生知識(shí)的人才問(wèn)得出來(lái)的話，不少人一遇上便秘就吃瀉藥解決，偶爾幾次倒無(wú)妨，次數(shù)多了不但傷腸胃，效果也大打折扣，而且便秘多是不健康的生活方式導(dǎo)致的，不加以改正，下次便秘還會(huì)找上門。便秘可通過(guò)食療的方法來(lái)調(diào)理，哪些食物通便效果比較好呢？熟香蕉香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很
粵語(yǔ)中那些用來(lái)罵人的食物，敢問(wèn)你懂得幾個(gè)？
有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，粵語(yǔ)里罵人的詞匯不少啊？頂你個(gè)肺、叉燒、癡線、仆街、廢柴……真的好多！而且發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，粵語(yǔ)罵人時(shí)特別喜歡用食材，今天我們就來(lái)講一講這些臟話里的食材都指的是什么。“一碌葛甘”翻譯：蠢、鈍、zhu(噓，頭兒正在巡崗)葛根其實(shí)是個(gè)好東西，為什么
為什么便秘？反復(fù)便秘你知道原因嗎
有人問(wèn)：“為什么便秘呢？很痛苦啊，吃了瀉藥拉了，過(guò)一段時(shí)間又便秘，這是怎么回事？”一般來(lái)說(shuō)，便秘不是你的身體出了問(wèn)題，而是你的生活習(xí)慣出了問(wèn)題。為什么便秘？反復(fù)便秘你知道原因嗎1、喝水太少：為什么便秘？一般都是喝水太少了，大便干燥，自然不容易排出。多喝水、大口喝水，也可以喝點(diǎn)
蘋果百利無(wú)一害？這種體質(zhì)千萬(wàn)不要吃太多
“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我！”真的是這樣嗎？蘋果是大家公認(rèn)的健康水果，無(wú)論是防癌、減重、美肌都少不了提到它。蘋果確實(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，但是，中醫(yī)師提醒，腸胃發(fā)炎、容易脹氣的人以及便秘的嬰幼兒，都不適合吃蘋果！蘋果幫助抗氧化 還能預(yù)防膽結(jié)石香甜、爽口的蘋果除了富含維生素，還有有益健康的多酚類，很容易在水
6個(gè)便秘飲食的誤區(qū)，看看你有沒(méi)有
便秘雖然算不上是什么大病，但是得了便秘也是很折磨人的。不但會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起一系列皮膚問(wèn)題，還會(huì)因?yàn)榫窬o張、睡眠差等影響工作效率。很多人便秘的時(shí)候都會(huì)在飲食上有所注意，但是也不妨有一些人，因?yàn)檎`了便秘飲食的幾個(gè)誤區(qū)，導(dǎo)致便秘久久都好不起來(lái)。那么，便秘的飲食誤區(qū)都有哪些呢？1、便秘要多吃膳食纖維
寶寶排便痛苦、抽動(dòng)、弱視怎么調(diào)理？
便秘是指比健康正常排便的間隔時(shí)間延長(zhǎng)，便次減少，糞質(zhì)堅(jiān)硬，患兒有不舒服的感覺(jué)而言。在正常情況下，食物通過(guò)胃腸道經(jīng)過(guò)消化、吸收，所余殘?jiān)呐判钩Ｐ?4~48小時(shí)，若排便間隔超過(guò)48小時(shí)，即可視為便秘，但正常小兒每天排便次數(shù)差別很大，母乳喂養(yǎng)者大便次數(shù)多，牛奶或其他乳類喂養(yǎng)者大便次數(shù)少。如大便量少，又難
除了脖子疼 頸椎病還有啥癥狀？
現(xiàn)代人長(zhǎng)期處于繁忙的工作中，缺乏鍛煉、伏案不起、久坐不動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、工作姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間保持一種等，這些工作、生活習(xí)慣常常使患頸椎病的人越來(lái)越多?？赡芎芏嗳硕紩?huì)認(rèn)為脖子酸痛是患了頸椎病的表現(xiàn)，其實(shí)，頸椎病還有其他的癥狀表現(xiàn)。吞咽不暢吃東西時(shí)吞咽受阻。因?yàn)槌詵|西要經(jīng)過(guò)食管，而食管上端又和第六頸椎相互連
長(zhǎng)期便秘，可練簡(jiǎn)單排毒操，輕松通便
身體必須每天代謝掉體內(nèi)的廢物，才能正常運(yùn)行，保持健康。但如果長(zhǎng)期便秘，會(huì)讓原本應(yīng)該代謝掉的物質(zhì)日復(fù)一日囤積在體內(nèi)，有小肚子、口臭、痘痘。長(zhǎng)期便秘的人其實(shí)可以嘗試下簡(jiǎn)單的排毒操，輕松通便排毒。早上3分鐘排毒操，輕松排毒通便1. 采跪坐姿簡(jiǎn)單排毒操，讓老年人告別便秘，疏通腸道，輕松如廁2. 將左臀移到小