四季養(yǎng)生 2018-12-19 1771 0

2018年冬至是幾月幾日?冬至大家應(yīng)該都知道，它是我們傳統(tǒng)節(jié)日中的一個節(jié)氣，而中國不同地方冬至的習(xí)俗也是不一樣的，比如有些地區(qū)冬至是要吃餃子或者混沌，冬至不吃餃子凍爛半個臉，不過像臺灣地區(qū)他們在冬至就不是吃餃子了，而是吃九層糕。不過從冬至開始，以后就開始晝長夜短，春天也臨近了，那么，冬至是什么時候?

四季養(yǎng)生 2018-12-19 279 0

立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，更是秋天的第1個節(jié)氣。“立”是開始之意，“秋”表示莊稼成熟?！对铝钇呤蚣狻吩唬?ldquo;七月節(jié)，立字解見春(立春)。秋，揪也，物于此而揪斂也。”《管子》: “秋者陰氣始下，故萬物收&

四季養(yǎng)生 2018-12-15 1228 0

寒露養(yǎng)生，寒露是二十四節(jié)氣中的第17個節(jié)氣，更是干支歷酉月的結(jié)束以及戌月的起始;時間點(diǎn)在公歷每年10月8日或9日視太陽到達(dá)黃經(jīng)195°時。《月令七十二候集解》說：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也。”寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。寒露時節(jié)，南

四季養(yǎng)生 2018-12-07 1053 0

霜降養(yǎng)生需要注意什么？霜降養(yǎng)身吃什么？明天我們就要迎來秋季的最后一個節(jié)氣霜降了，之后就是立冬進(jìn)入寒冷的冬季了。從秋到冬的過程，也是氣溫即將到達(dá)冰點(diǎn)的過程，這時候要特別注意對身體的保養(yǎng)，避免因為寒冷受到傷害。俗話說“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”，指的就是冬天補(bǔ)身體，不如在霜降節(jié)氣時就打好基

四季養(yǎng)生 2018-12-06 1513 0

大雪節(jié)氣吃什么食物好?對有養(yǎng)生習(xí)慣的人而言，在冬天這樣寒冷的季節(jié)里，做好飲食進(jìn)補(bǔ)是非常重要的，尤其是在大雪節(jié)氣，我們馬上都迎來了24節(jié)氣中的第21個節(jié)氣-大雪，在這樣的節(jié)氣里更要做好養(yǎng)生工作了，那么大雪吃什么好?接下來易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為你介紹。1、大雪節(jié)氣吃什么食物好1.1、羊肉:羊肉我們都吃過，估計

四季養(yǎng)生 2018-12-06 962 0

大雪時節(jié)有哪些養(yǎng)生原則?大雪時節(jié)，冬天真正的開始了，以后的天氣會變得更加惡劣更加寒冷在寒冷，所以人們要在大雪時節(jié)做好養(yǎng)生工作，那么，大雪時節(jié)的養(yǎng)生原則有哪些?接下來易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為你介紹。1、大雪時節(jié)的養(yǎng)生原則之保暖護(hù)陽氣冬屬陰,以固護(hù)陰精為本,宜少泄津液。故冬“去寒就溫”,

四季養(yǎng)生 2018-12-06 1112 0

大雪節(jié)氣天氣有哪些特點(diǎn)?在每年的24節(jié)氣第21個節(jié)氣-大雪會不會下雪呢?大家要清楚關(guān)于節(jié)氣中是會出現(xiàn)關(guān)于氣候的字眼，但并非到了這個節(jié)氣就一定會出現(xiàn)和節(jié)氣相關(guān)的氣候，比如立冬，雖然代表這冬天的開始，但并非全國所有的地區(qū)都進(jìn)入了冬天，所以大雪節(jié)氣不一定會下雪。那么，大雪節(jié)氣的天氣特點(diǎn)是什么?一起來了解。

四季養(yǎng)生 2018-12-06 188 0

大雪節(jié)日如何養(yǎng)生?24節(jié)氣中大雪是第21個節(jié)氣，一般是在每年的12月7日(有些年份可能是6日或8日)，大雪算是冬天最冷的時候了，大家在大雪這樣的節(jié)氣里面一定要更加注意平時的保暖，下面我們一起來看看大雪節(jié)氣怎樣保暖?如何養(yǎng)生?一、防寒保暖，護(hù)頭暖胸健腳冬季屬陰，故冬“去寒就溫”

四季養(yǎng)生 2018-12-06 2102 0

大雪節(jié)氣的具體時間是什么時候?在一年中的24個節(jié)氣里面，大雪算是第21個節(jié)氣了，大雪我們從字面意思可以簡單的理解為雪量大，在這樣的節(jié)氣里面我們大家基本都穿上了棉襖，大雪節(jié)氣氣溫也非常低，所以朋友們到了大雪節(jié)氣一定要注意保暖，有很多人想2018年大雪節(jié)氣詳細(xì)時間?一同看看吧!2018年大雪的日期：20

四季養(yǎng)生 2018-12-06 387 0

2018年大雪節(jié)氣是幾月幾日?馬上就要到大雪節(jié)氣了，可能大多數(shù)朋友不清楚大雪節(jié)氣指的是哪一月?哪一天?其實2018年大雪節(jié)氣在12月7日，對注重養(yǎng)生的人而言，他們非常想知道2018年大雪節(jié)氣是幾點(diǎn)幾分。所以養(yǎng)生在線小編找到2018年大雪節(jié)氣的具體時間送給你。12月7日 12:25:48，農(nóng)歷2018

四季養(yǎng)生 2018-12-06 254 0

大雪節(jié)氣調(diào)理身體非常重要，一般每年的“大雪”是24個節(jié)氣中的第21個節(jié)氣，算是冬天節(jié)氣中的第3個節(jié)氣，一到大雪節(jié)氣證明冬季真正開始了，所以在大雪節(jié)氣人們要做好身體調(diào)理工作，那么大雪節(jié)氣如何調(diào)理身體?1、大雪節(jié)氣調(diào)理身體要早睡早起大家應(yīng)該都知道，一般冬天會變得日短夜長，大家一定

四季養(yǎng)生 2018-12-06 1521 0

大雪節(jié)氣補(bǔ)腎有哪些方法?現(xiàn)在是大雪節(jié)氣了，在大雪節(jié)氣到來后，冬天的天氣會慢慢變得越來越冷了，在大雪節(jié)氣人們一定要多注意養(yǎng)生，做好大雪節(jié)氣補(bǔ)腎工作，那么大雪節(jié)氣怎么補(bǔ)腎?接下來易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為你介紹。1、大雪節(jié)氣怎么補(bǔ)腎之按摩方法一到大雪節(jié)氣就真正開始冬天的生活了，冬天的養(yǎng)生主要是補(bǔ)腎為重點(diǎn)，對于哪些

四季養(yǎng)生 2018-12-06 203 0

大雪節(jié)氣吃什么?有什么習(xí)俗?大雪在24個節(jié)氣當(dāng)中屬于第21個節(jié)氣了，大雪到來其實就意味寒冷冬天真正的開始了，大雪以后的天氣會變得非常冷 ，而且下雪的可能性也是非常大的，那在這樣特殊的節(jié)氣里都有哪些習(xí)俗呢?大雪吃什么好呢??今天，小編就和大家嘮嘮大雪都有哪些習(xí)俗!大雪節(jié)氣習(xí)俗：自制腌肉南京人有這么一句

四季養(yǎng)生 2018-12-06 1632 0

大雪節(jié)氣御寒保暖養(yǎng)生要注意什么?現(xiàn)在是24節(jié)氣中的大雪節(jié)氣，一旦過了大雪節(jié)氣后，以后的天氣會變得更冷，我們等大雪節(jié)過完后一定要做好防寒保暖工作，那么大雪節(jié)氣怎樣御寒保暖?接下來小編為你介紹。1、大雪節(jié)氣御寒保暖之多喝熱水冬季的大雪時節(jié)天氣會變得非常干燥，在這樣干燥的天氣里，每個人的皮膚和內(nèi)心也會變得

四季養(yǎng)生 2018-11-29 946 0

春節(jié)，中國四大傳統(tǒng)節(jié)日之一，是傳統(tǒng)上的農(nóng)歷新年。 中國人過春節(jié)至少已有4000年以上的歷史。在民間，舊時傳統(tǒng)意義上的春節(jié)是指從臘月的臘祭或臘月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十九日。在現(xiàn)代，人們把春節(jié)定于農(nóng)歷正月初一，但一般至少要到農(nóng)歷正月十五(上元節(jié))新年才算結(jié)束。但其實中國人在春節(jié)期間是有很多忌

四季養(yǎng)生 2018-11-26 762 0

進(jìn)入小雪，全國各地的氣溫已經(jīng)慢慢變冷，已經(jīng)進(jìn)入到漫長的冬季。冬季一般都比較容易生病，人的各種機(jī)能也隨之變慢。膳食營養(yǎng)專家建議小雪一過，可以多吃黑色的食物。最基本的原則就是合理膳食，做到營養(yǎng)均衡。平時的飲食，可以將不同種類的食物進(jìn)行搭配，像黑色的食物就可以多吃一點(diǎn)，黑豆、紫米、黑芝麻、黑木耳、香菇、紫

四季養(yǎng)生 2018-11-24 586 0

夏天吃菜，有一種蔬菜總會被忽略它就是“莧菜”莧菜不僅僅是養(yǎng)生能手而且還是中國土生土長的蔬菜老百姓還稱它為“長壽菜”中國古代一部按漢字形體分部編排的字書《玉篇》中，有“莧”的記載，“莧”讀“汗&

四季養(yǎng)生 2018-11-24 792 0

均衡膳食和合理營養(yǎng)的模式對人們的健康有著重大的意義，需要從平時的細(xì)節(jié)抓起。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為大家介紹清明時節(jié)吃什么美食 清明應(yīng)吃的8種菜，看完之后相信你也能有所收獲。清明養(yǎng)生吃什么？食要當(dāng)季，清明前后是很多美食上市的季節(jié)，如薺菜、螺螄、蝦、香椿等，此時食用最鮮美營養(yǎng)。到底清明養(yǎng)生吃什么呢?下面小

四季養(yǎng)生 2018-11-24 1839 0

你是否還在為“小暑為什么要吃藕 吃藕的注意事項有哪些”這樣的問題所煩惱呢?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天就為各位呈上了滿意的答案，相信看完下面的文章你就不必再為此發(fā)愁了。小暑為什么要吃藕？一直以來，民間素有小暑吃藕的習(xí)俗，早在清咸豐年間，蓮藕就被欽定為御膳貢品了。因與“偶&r

四季養(yǎng)生 2018-11-24 1449 0

美味與健康從來不是沖突的兩個元素，健康美食讓你吃得放心吃得開心。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次為各位帶來了芒種養(yǎng)生吃什么好 三款食譜開胃降暑的制作方法，步驟簡單一學(xué)就會。芒種養(yǎng)生吃什么好?6月初將迎來高溫、高熱的芒種節(jié)氣，這個時節(jié)，許多人都容易出現(xiàn)食欲不振的情況，因此，在飲食上，要注意“清淡滋補(bǔ)&r

四季養(yǎng)生 2018-11-24 1519 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為各位精心準(zhǔn)備各類健康營養(yǎng)美食，本次為大家?guī)淼氖嵌宋绻?jié)粽子做法大全 花樣做法吃不膩，詳盡步驟保證一學(xué)就會，為你詮釋美味與健康的完美結(jié)合。一年一度的端午節(jié)又要來了，端午節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，吃粽子是端午節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗，但是年年吃粽子，粽子的品種也單一，會不會吃膩了呢?別擔(dān)心，今天小編叫大家

四季養(yǎng)生 2018-11-24 739 0

各種食物都有不同的營養(yǎng)特點(diǎn)，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看清明節(jié)吃什么?清明節(jié)傳統(tǒng)食物有哪些，注意這些就離身體健康更近了一步。清明節(jié)吃什么?說到清明節(jié)吃什么，不同地方有不同的飲食習(xí)俗，如江南吃青團(tuán)子、客家人吃艾粄、廈門吃薄餅……具體清明節(jié)吃什么?

四季養(yǎng)生 2018-11-24 1616 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)旨在為大家?guī)碜罱】档拿朗?，今天就為大家呈上了這款端午節(jié)養(yǎng)生吃什么 三款食譜味道鮮美可口，好吃的同時又不失營養(yǎng)，健康的身體從吃開始。端午節(jié)養(yǎng)生吃什么好?端午節(jié)在每年農(nóng)歷的五月初五，中國重大傳統(tǒng)節(jié)日，端午節(jié)吃什么，吃粽子已經(jīng)成為了默認(rèn)的文化，那么除了吃粽子之外，還有哪些美味佳肴呢?今天小

四季養(yǎng)生 2018-11-24 1543 0

立冬后吃什么養(yǎng)生?立冬時節(jié)，人的飲食、起居、運(yùn)動等方面都應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，以適應(yīng)節(jié)氣變換。那么下面我們就來看看立冬養(yǎng)生吃什么呢?羊肉羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，味甘而不膩，性溫而不燥，易于消化吸收，具有補(bǔ)腎益精、暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾的功效。所以冬天吃羊肉，既能抵御風(fēng)寒，又可滋補(bǔ)身體，實為

四季養(yǎng)生 2018-11-23 1393 0

小編為大家整理了白露節(jié)氣養(yǎng)生 七款藥膳滋陰潤肺，藥膳養(yǎng)生是對于現(xiàn)在的我們是一種不可多得的養(yǎng)生佳法，利用藥物的價值和食材的價值幫助更好的調(diào)理我們的身體。相信通過白露節(jié)氣養(yǎng)生 七款藥膳滋陰潤肺能讓大家學(xué)習(xí)到更多的養(yǎng)生知識。到了白露節(jié)氣，秋季越來越濃，燥氣過盛，易傷肺，秋季養(yǎng)生應(yīng)選擇滋陰潤燥、滋補(bǔ)潤肺、清