兩種脂肪酸有助預防多種癌癥

科技日報訊 (記者劉霞)美國佐治亞大學科學家開展的一項最新研究表明,除了能降低膽固醇、保持大腦健康并改善心理健康外,歐米伽-3(ω-3)和歐米伽-6(ω-6)脂肪酸還有助于預防多種癌癥。相關論文發(fā)表于新一期《國際癌癥雜志》。

ω-3和ω-6脂肪酸對人類健康至關重要。它們存在于多脂魚類、堅果、菜籽油內。之前的研究表明,補充ω-3可降低患高膽固醇以及心臟病的風險。

在最新研究中,團隊對25萬人的數(shù)據(jù)進行了長達10年的跟蹤調查。在此期間,有近3萬參與者患上了某種形式的癌癥。

研究顯示,人體內ω-3和ω-6脂肪酸水平越高,患癌風險越低。具體來說,除消化道癌癥整體發(fā)病率較低外,ω-3脂肪酸水平較高的參與者結腸癌、胃癌和肺癌的發(fā)病率也較低。而ω-6脂肪酸水平高的參與者,罹患腦癌、惡性黑色素瘤、膀胱癌等14種不同癌癥的風險也較低。

不過也有研究發(fā)現(xiàn),高ω-3水平可能與略高的前列腺癌風險有關。

上一篇:新材料“編織”生產(chǎn)生活新圖景
下一篇:2024年11月09日每日養(yǎng)生小知識健康簡報,星期六!健康是一種生活態(tài)度!

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務,涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

流感將進入高發(fā)季,科學預防莫大意

399

每年的11月1日是“世界流感日”。秋冬時節(jié),氣溫變化幅度較大,也是流感等各類呼吸道疾病的高發(fā)期。流感和普通感冒有什么不同?如何預防流感最有效?日前,本報記者就此采訪了中日友好醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科副主任醫(yī)師王一民。流感≠普通感冒高風險人群需當心記者:流感和普通感冒是一回事兒嗎?兩者有什么區(qū)別?王一民

鐘南山:從關注疾病的治療到預防 這是非常大的觀念轉變

1429

“過去幾十年,我和我的同仁們一起為全民呼吸健康而努力。近期,我們很高興地看到慢阻肺病列入了國家基本公共衛(wèi)生服務目錄。”中國工程院院士鐘南山26日表示:“從關注疾病的治療到關注預防,早診早治,這是一個非常大的觀念的轉變。”2024青島呼吸產(chǎn)業(yè)大會暨第二十三屆呼吸周在青島舉行,匯聚超90位肺健康領域專

秋冬季,老年人要預防這些呼吸道疾病

104

秋冬季是呼吸道感染性疾病高發(fā)季。老年人免疫功能下降,常伴有多種基礎疾病,發(fā)生感染性疾病的風險顯著增加,且一旦感染,可能導致原有慢性病加重、并發(fā)癥增多,容易發(fā)展為急重癥。因此,老年人要降低感染呼吸道疾病的風險,做好預防工作。 老年人在秋冬季如何科學地預防呼吸道感染性疾???讓我們聽聽專家怎么說。普遍易

世界精神衛(wèi)生日:預防為主,多舉措呵護心理健康

379

新華社北京10月10日電(記者李恒、董瑞豐)10月10日是世界精神衛(wèi)生日。國家衛(wèi)生健康委主任雷海潮當日在國家衛(wèi)生健康委主辦、國家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心承辦的2024年世界精神衛(wèi)生日現(xiàn)場宣傳活動上表示,要重視早期干預和預防,建立完善的服務體系,持續(xù)提升精神衛(wèi)生醫(yī)療服務能力。心理健康是健康的重要組成

預防出生缺陷 守護生命起點健康(無影燈)

456

  9月12日是預防出生缺陷日。咨詢、義診、科普……當天,各地衛(wèi)生健康部門組織豐富多彩的活動,引導適齡人群了解出生缺陷三級預防策略,學習掌握和正確運用防治知識,促進科學健康孕育?! 〕錾毕菔侵笅雰撼錾鞍l(fā)生的身體結構、功能或代謝異常,是導致早期流產(chǎn)、死胎、嬰幼兒死亡和先天殘疾的重要原因。目前已知的

為什么秋冬季心腦血管疾病易發(fā)?如何預防和應對?

58

秋分后心腦血管疾病的患者開始增多,為什么秋冬季心腦血管疾病易發(fā)?常見的心腦血管疾病有哪些?該如何預防心腦血管疾病的發(fā)生?秋分后,晝夜溫差加大,氣溫逐漸下降。氣溫下降,特別是寒冷空氣的刺激,會導致血管收縮,增加心臟負擔,引起血壓升高和血管阻塞,增加心腦血管疾病的發(fā)生風險。在氣溫下降的季節(jié),人們往往會攝

專家談呼吸道感染性疾病預防:疫苗接種需特別注意3種情況

1581

隨著秋冬季到來,呼吸道感染性疾病又將進入感染高發(fā)季。關于疫苗接種禁忌,中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)學院群醫(yī)學及公共衛(wèi)生學院副院長馮錄召24日在北京表示,有3種情況需特別注意,對疫苗成分過敏者不能接種該疫苗,如果患者處在慢性病急性發(fā)作期或正處于疾病急性期,建議暫緩接種,有免疫功能缺陷或免疫抑制疾病患者不能

“多事之秋”心腦血管疾病易高發(fā) 如何科學預防?

832

秋分后氣溫逐漸下降、晝夜溫差增大、空氣愈加干燥、氣壓不穩(wěn)、風速變化等因素都會對心腦血管系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響。心腦血管疾病患者,特別是老年人群,在季節(jié)交替、氣溫變化大的時節(jié)更需要提高警惕。成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院心血管內科主治醫(yī)師葛慶在接受采訪時表示,秋分后氣溫下降導致人體血管收縮,周圍血管阻力增大,血壓容

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

每天只要堅持5分鐘,勝過跑步1000米!
健身方法

每天只要堅持5分鐘,勝過跑步1000米!

131

想要練出完美好身材那就要運動,今天小編就和大家分享一種新的運動健身法,那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐,這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無器械運動。因為它可

'); })();