警惕噪音對視力的損害
噪音會嚴(yán)重影響聽覺器官，甚至使人喪失聽力，盡人皆知。然而，耳朵與眼睛之間有著微妙的內(nèi)在“聯(lián)系”，當(dāng)噪音作用于聽覺器官時， 也會通過神經(jīng)系統(tǒng)的作用而“波及”視覺器官， 使人的視力減弱。 研究指出，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低。有人做過實驗：當(dāng)噪音強度在90分貝時，視網(wǎng)膜中的視桿細(xì)胞區(qū)別
護(hù)眼知識
房事過度眼睛很受傷
有性生活經(jīng)驗的人大概都有這樣的體會，每次性生活之后會出現(xiàn)程度不同的眼眶脹痛、視物模糊、眼球轉(zhuǎn)動不靈活等情況，其持續(xù)時間也因人而異，有的稍經(jīng)休息就會恢復(fù)，有的則要持續(xù)1～2天，性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴(yán)重，持續(xù)的時間越長。 為什么性生活與眼睛有如此密切的關(guān)系呢？ 這得從眼睛與
多吃芝麻可以滋潤眼睛
眼睛是心靈的窗戶。可現(xiàn)在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇“窗戶”長期得不到呵護(hù)，自然會出現(xiàn)干澀、視物模糊、酸脹疲勞等癥狀，輕則導(dǎo)致視力下降，嚴(yán)重者可能造成失明。 防止眼睛干澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線和充足的休息外，給眼睛“補充營養(yǎng)”也是必不可少的。要使眼睛得到充分的
用眼半小時就該讓它“喘口氣”
在學(xué)業(yè)緊張、時間寶貴的情況下，連續(xù)用眼半小時后休息5分鐘，患近視眼的概率將降低60％左右。昨天，國家視光學(xué)研究中心近視眼研究所所長胡誕寧教授在滬公布了這一科研成果。 這項研究是國家視光學(xué)研究中心近視眼研究所會同本市和濟(jì)醫(yī)院歷時5個月時間共同完成的。據(jù)胡教授介紹，在對3000名年齡在9-
書要這樣看 雙眼才不累
看書學(xué)習(xí)這樣的事情對于我們來說是多么司空見慣的事情，可是你知道怎樣正確看書眼睛才不會容易疲勞嗎？現(xiàn)在就教你幾招： 我們的眼睛要看清楚外界的物體，兩個因素必須具備。第一，被視物體的表面要有足夠的亮度。光線不好，亮度不夠則物體看不清楚。第二，眼球、視路和視覺中樞沒有生理缺陷，功能正常。后一個因素
秋天眼睛防護(hù)別“掉隊”
秋天已經(jīng)來臨，太陽似乎不像盛夏那樣“毒辣辣”，但是因為空氣干燥與稀薄，光線穿透力強，所以紫外線對人體的傷害比盛夏更具潛在的威脅性，秋天抗“日”一點都不可松懈。 看不見的殺手 紫外線是人們?nèi)庋劭床灰姷墓饩€。秋天時，哪怕是多云的天氣里，也不可忽視日光的威力。因為紫外線能穿透云層，它具有光化
天氣熱小孩易患的眼病
三天兩頭長“針眼” 小鵬是幼兒園大班的小朋友，三天兩頭眼皮長“針眼”——麥粒腫。第一次長“針眼”，媽媽給點了眼藥水，很快就好了。可是沒幾天又在另一個眼睛上冒了出來?！ ]過幾天，小鵬又喊眼睛疼。媽媽看來看去也沒見長什么東西，翻開上眼皮，才發(fā)現(xiàn)眼皮里面又長出一個紅紅的小疙瘩。雖然也點了藥水，但
維生素：眼睛的忠實衛(wèi)士
維生素A缺乏 可引起夜盲、干眼病及角膜軟化癥。表現(xiàn)為在較暗光線下視物不清、眼睛干澀、易疲勞等。因維生素A缺乏的生理作用與眼的暗視覺有關(guān)，它能在眼睛內(nèi)合成一種叫視紫紅質(zhì)的物質(zhì)，視紫紅質(zhì)對保持正常良好的視力適應(yīng)有重要作用，也與維持上皮組織的結(jié)構(gòu)完整和促進(jìn)生長發(fā)育有關(guān)。如及時補充蛋黃、牛奶、瘦肉、菠菜
魚眼到底能不能明目？
民間土方說，“吃眼補眼”，“多吃點，吃魚對眼睛有好處。”不少孩子在餐桌上都會被父母“要求”吃下魚眼。魚眼真能補人眼？最近有研究表明，“這種說法有一定科學(xué)依據(jù)，魚眼含有豐富DHA，能促進(jìn)人眼視網(wǎng)膜發(fā)育。尤其是深海魚對補眼有好處”。 廣州市中醫(yī)院徐惠英主任介紹，民間之所以一直“自發(fā)”地提倡吃魚
明目之良藥：決明子
相傳，古時有一位老翁，年過八旬耳不聾、眼不花，且身體輕健。有人向老翁請教長壽秘訣，他回答：常飲決明茶。老翁還賦詩一首：“愚翁八十目不瞑，日書蠅頭夜點燈。并非生得好眼力，只緣常年食決明?！? 北京醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師劉亞寧認(rèn)為，決明子是中醫(yī)眼科治療眼疾的要藥，適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛、羞
明目佳品－菊花
“馬上就要進(jìn)入初秋紅眼病高發(fā)期了，尤其是年輕人容易上火，所以應(yīng)該多喝一些菊花茶，能清肝明目，抵制眼熱以及眼干澀?！睆V州市中醫(yī)院徐惠英主任認(rèn)為。而中山大學(xué)附屬眼科醫(yī)院余敏斌教授表示，對于紅眼病的臨床治療，西醫(yī)同樣會采用菊花，“按中醫(yī)講法，眼睛出現(xiàn)炎癥可能是肝火旺引起，確實首先需要清肝”?！ ⌒旎?/p>
多吃動物內(nèi)臟可以補眼
多吃動物內(nèi)臟可以補眼，“這一點中、西醫(yī)都贊同，尤其是當(dāng)孩子炎癥性眼病發(fā)作時，”中山大學(xué)附屬眼科醫(yī)院余敏斌教授指出，像結(jié)膜炎、角膜炎、葡萄膜炎等疾病發(fā)作、治療階段，必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物，否則將影響療效?！安坏绱?，像牛肉、狗肉、海鮮、燒鵝等某類蛋白質(zhì)含量高的食物，
蛋黃越黃越養(yǎng)眼
很多人怕吃了蛋黃增加膽固醇，因此只吃蛋清不吃黃。殊不知，這是個很大的浪費。蛋黃中除了豐富的營養(yǎng)成分和有益健康的卵磷脂外，還含有意想不到的健康成分———葉黃素和玉米黃素。 葉黃素和玉米黃素都具有很強的抗氧化作用，特別是保護(hù)眼睛的作用。人眼的成像部位是視網(wǎng)膜，而視網(wǎng)膜有一個“黃斑”，里面的黃色
將護(hù)眼行動進(jìn)行到底
青少年：養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣 青少年正處于生長發(fā)育時期，由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，是近視好發(fā)階段，加上電視機(jī)、游戲機(jī)、電腦、手機(jī)等“四機(jī)”在青少年中的使用越來越廣泛，讓眼肌處于緊張、痙攣狀態(tài)，很容易造成近視。此外，青少年飲食不均衡、缺乏運動等也是造成近視的原因，如高脂肪、高糖分的食品會影響人體對鈣質(zhì)的
愛眼從身邊小事做起
“酸、澀、痛、脹”，這是您的眼睛在向您提出抗議。如果仍持續(xù)過度使用眼睛，您的視力將會下降，不適的癥狀也會越來越嚴(yán)重。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。這里總結(jié)了一些日常生活中比較容易犯傷眼習(xí)慣： 1、光源要充足，至少要18瓦以上。 2、選擇紙張不反光、字體大小適宜，印刷清晰的讀物。
過度關(guān)注賽事引爆眼疾風(fēng)暴
“每天的門診量達(dá)200多人，比平時多了至少二成，晚上急診量增加”，廣東省中醫(yī)院眼科主任邱波如是說。 據(jù)邱波主任介紹，這一周來，眼部疾病患者增長明顯，直接病因就是貪看賽事的關(guān)系，而長時間看電視、熬夜、情緒過于激動，都是患病的直接因素——眼球過度疲勞。而結(jié)膜炎、急性青光眼等急性眼部疾病比較多見
騎單車外出戴墨鏡注意眼疾
炎炎夏日，不少人趁著艷陽高照的天氣騎單車旅行。除了皮膚要防曬，眼睛也需保護(hù)以對抗紫外線，因長時間曝露在陽光中，易讓眼睛提前退化，增加罹患白內(nèi)障的機(jī)會，甚至可能失明。因此在熾熱時出游，應(yīng)選合適的太陽眼鏡來保護(hù)眼睛，尤其對騎單車的人來說，可擋紫外線又能防風(fēng)沙傷眼，防白內(nèi)障和沙塵。 曝露在太陽底下
護(hù)眼技巧成就一生慧眼
誰都知道眼睛是一個人最重要的器官之一，如果沒有保護(hù)好眼睛，有了眼疾、受了外傷，就會妨礙視力甚至失明，從而給工作和生活帶來不便，甚至對我們的前途也會造成無法想象的影響。當(dāng)我們?nèi)プ稍冡t(yī)生“怎樣保護(hù)眼睛”的時候，醫(yī)生最常說的是“注意衛(wèi)生用眼”，那我們究竟應(yīng)該怎樣做才算是衛(wèi)生用眼呢？眼科專家告訴您：保
秋冬之交眼睛保濕很重要
秋冬之交眼睛容易干澀發(fā)癢，西安眼科專家李少鵬醫(yī)生提醒說，對此必須注意眼睛保濕。 李少鵬表示，秋冬季節(jié)干燥少雨，濕度偏低，細(xì)菌容易生長繁殖，由此引發(fā)眼病，所以眼睛保濕格外重要?！ ∷f，急性流行性結(jié)膜炎，即俗稱的紅眼病就是這個季節(jié)的常見眼病。紅眼病的傳播途徑是接觸傳染，往往通過接觸病人眼分泌
秋天眼病最猖獗
秋天季節(jié)的變化帶來的不適，尤其是干燥的氣候，對眼睛的影響非常大。 中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院院長劉成源說，四季中，秋天人的身體最為陰虛燥熱，這是人們眼疾頻發(fā)的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的話，容易導(dǎo)致結(jié)膜炎、青光眼。如果虛火上擾，則容易引起眼痛、眼底出血。如果是身體長期在燥熱情況下，就會引起